yeah

Wypis z dzisiejszego treningu : Nogi + brzuch 1. Wyprosty na maszynie light 3serie 2. Siady ze sztanga na karku 12x60 10x70 8x80 8x90 6x100 3. Wypychanie na maszynie 2x10x120 kg 4. Wspiecia na palacach na maszynie 3xmax Brzuch: 1. Spiecia na laweczce 3xmax 2. Unoszenie nog na podporze 3xmax 3. Sklony boczne ze sztangielkami 3x15 Dzisiaj w [...]

[...] Nogi : 1. Wyprosty na maszynie light 3serie 20 pow 18 pow 16 pow 2. Przysiad ze sztanga na karku 12x70 10x80 8x90 6x100(ciezko tu bylo) 4x110 yeah rekord 3. Wypychanie na maszynie 2x10x120 kg ciezko tu juz bylo 4. Wspiecia na maszynie 130 kg po 12powx3 Brzuch : 1. Spiecia na laweczce 3xmax 2. Unoszenie nog na [...]

śnieg od piątku f u c k yeah! Zmieniony przez - w0jt w dniu 2009-12-08 18:50:49

fotki super;) smiesza mnie tylko faceci z całkiem niezłymi łapami a małymi przedramionami i chudymi nogami:D:D polew:D Phil : Czujesz to?? Jay : Yeah sezonowcy:D

Hubert to ja znowu pokaze... Yeah ---> o-o-ooo---> ooooooooo---> oooochhh ---> mhhmm I tak wielokrotnie

Yeah! Posprzątałam w końcu mieszkanie i oszacowałam zapasy wheya... Mam ponad 5kg

Yeah ****a szkoda, ze nie mam na czym oglądać

Dobrze, że te święta powoli się kończą 8-) Sałatka z dorsza z sosem śliwkowo - imbirowym i sezamem, chleb razowy, serniko - makowiec, tarta piernikowo - czekoladowa z powidłami śliwkowymi, pierniki, piernik i makowiec. YEAH! %-)

yeah sure

yeah suple na noworoczny cykl kupione, jadymy z koksem od stycznia! ja sylwester z dwójką http://www.kwp.lublin.pl/obrazki/Image/Galeria%20Zdjec/IMG_5083.JPG

[...] hand is up. He throws single shots; he doesn't throw combinations. You saw that when he fought Werdum. Werdum was actually tagging him more than he did to Werdum. I think that Junior dos Santos, with his combinations, his reach, I think he's going to tag him and he's going to throw combos and I think that yeah, he's going to take this fight."

Yeah, just S.A.L.U.T.U.J :))

to żaden program, zwykły k***oskrypt %-) yeah, nowy rekord w chin ups, 3x podchwytem broda nad drążek!! %-) Zmieniony przez - Iness w dniu 2014-09-10 19:07:40

Yeah.. trzeba miec wyczucie, ktorego Trolowi zabraklo.. i rozgniewal Gregora swa propozycja

To ch.uj, zjem twaróg, a po treningu ugotuje kuraka, bo teraz kasy nie mam a nie ma nikogo w chacie PS: 24h BEZ SZLUGA!!! YEAH

yeah

yeah

zdrówka ja juz miałam nawet dowod mam yeah

ja glosuje na ĘĄ yeah !

fifti sory ale ja zbrechałam <haha> to sa cale polki yeah ale fakt faktem moglaby cos zrobic z tymi brwiami bo ma takie jak Ty ! dzieki za foto masz jsescze jakies? wiec Fifti Ty kiedy bedziesz w Sł?