Hell yeah - Viki is back :-D I jaki progresso odnotowany /-)_ A Ty wiesz, że ja dzisiaj jak robiłam bica, to wspominałam zdjęcie Twojego wyżylenia |-) Miłego maszerowania i niech Cię tylko nogi nie poniosą do tych interwałów #-P};-)
[...] szczypty soli, 10 g wiórek kokosowych, cynamonu. Płatki wcześniej namoczone wrzątkiem, reszta zmiksowana na dosć wodnista masę blenderem, smażone na 20g masła. Wyszło 12 szt. oł yeah, tak to ja mogę się żywić do konca życia ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8b92b2796f94fefb5b1b8812267d6f5.JPG Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-03-21 09:15:01
pyszne batony to weider yippie - klasa po prostu oh yeah tez jedne z lepszych a z questów jadłem ogólnie z 8 smaków , większość ok jak na te b/t/w aż sam byłem zaskoczony na plus
Yeah dzisiaj odbyłem trening w Kuźni talentów. Plecy i Barki w seriach łączonych + tył barków osobno w serii łączonej. Na koniec 3 serie kompleksy sztangowe 6 ćw. x 6 pow. i dopiero 25 min aerobów. Obecnie jestem porządnie zmęczony. Jutro prawdopodobnie uda się wykonać trening z kolegą z ekipy B&W, mam nadzieję, że nagramy co nieco Pozdro!