ja cwicze juz 4 miesiace... a nogi cwicze dopiero od miesiaca... hm.. mozna powiedziec chce je wyrzezbic bo mam dobrze rozbudowane i sadzilem ze nie musze ich cwiczyc skorko sa duze... no sa w miare spore poniewaz wycieraja mi sie wlosy na nogach od spodni :P teraz tylko chce je wyrzezbic i zeby ladny wygladaly :) moze przetlumaczysz niektorym [...]
[...] 30 sekund na maksa i przerwie 30 sekund i znó przyśpieszenie - zrobiłam tak 5 razy ^^" + rozciąganie od fizjo. Miska! Warzywa:pomidory, papryka, cebula, marchewka o korzeń pietruszki (nieliczone w misce) Suplementy: cynamon, imbir, green tea, kawa, folik , silica (na włosy i paznokcie) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f3ed681744bb4089871cd3b9784faa13.png
sylwetka lysa bo mnie wczoraj pinda u fryzjera sciela jak kondona to trzeba bylo sie sciac na 1mm. zawsze bylem lysy, potem chcialem zapuscic wlosy lecz to nie bylo takie proste & zapuscilem bylo spoko, poszedlem do fryzjera drugi raz to juz mnie tak wyciela ze z ciezkim bolem serca znow sie wycialem :P to wrzuacm jeszcze jedno zdjecie
[...] :c Po: 10g BCAA Xtra, 4xCreatine^3 + 10 min na rowerku W tym tygodniu już nie 3, a 4 kaps Arginine^3. Chyba ciut lepsza pompa. Znów lało sie ze mnie jak cholera, włosy mokre jak z pode pryszynica. BCAA zarzuciłem przed rozpoczęciem pedałowania, kreatyne i gainera już po. *** DIETA *** 0. 50g Gainbody 1. 6białek+1żółtko + 120g [...]
No i jestem. Dieta nie była dobra, nie będę oszukiwać. Trzeba się podnieść, poprawić koronę (dzięki AMiU), zadek skopany (Zoria!). Trzeba próbować być optymistą (Iza dzięki!) Sprawy przedstawiają się następująco: - Graves Basedow został moim nowy kompanem życia - Biorę Thiamazol i Propanolol - 17 września mam wizytę u endo (przed badania: [...]
[...] nie chciało ruszyć. Były różne pomysły, zwiększenie nawet na 4x10mg, zmiana leku (nazwy nie pamiętam drugi stosowany w PL). Po zmianie leku było jeszcze gorzej wypadały mi włosy garściami, przytyłam 4kg w tydzień, praktycznie nie miałam siły się ruszać. Wróciłam na thiamazol. W zasadzie jestem ciągle na dawce 3x10mg, badania robię co tydzień, [...]
Wyciąga, ale i ja dużo nie przybrałam w czasie ciąży. Łącznie całe 7kg. Co prawda całe 9 msc cwiczylam, ale nie łączę tego z moją niską waga na finiszu ciąży. Myślę, że dużo zależy od genów i indywidualnych predyspozycji. Tak, słodycze w ilościach większych niż kawałek szarlotki do kawy u teściowej out. Włosy lecą mi jak szalone i muszę zadbać o [...]
Dobra, powiem szczerze że byłem na chwiejnych nogach od paru miesięcy w swoich chęciach do zjedzenia tego Novedexu. Napisałem właśnie Czornanowi żeby mi tych 40capsów nie wysyłał. Nie kupie jednak tego novedexu, włosy są dla mnie ważniejsze. Szkoda bo myślałem że zapodam coś konkretnego
"były te za czasów oryginalnego vale tudo. No, starego UFC itd też. Realność > efektowność" Jakos mnie to nie kreci. Wole ogladac technikow, a nie kolesi, ktorzy wychodza, by urwac sobie glowy, bijacych sie po jajach, ciagnacych sie za wlosy i padajacych z wycienczenia po 2 minutach czy lezacych 10 minut, w trakcie ktorych oddaja po [...]
[...] że co, że jesteś ultra-prawicowcem na emigracji? Przecież to samo sobie przeczy. Wracaj budować kraj swojej miłości albo zdejmij w tym wieku te buty ortopedyczne, wyhoduj włosy, zedrzyj naszywki, załóż koszulę i zajmij się czymś konstruktywnym albo chociaż dupę se znajdź bo ci sperma do łba chyba uderzyła. Takimi głupotami to se można owszem [...]
E hehehee ja bym sie zamienil to bym zarobil na kino i lody coby z nowa kolezanka pojsc a praca nie za ciekawa chef de partie 47h/tyg ja zaraz ide na klasyczne 4x double cheese obiad do maka a potem na kursss... a potem wracam i ide zdac kolezance raport co zrobilem dzisiaj pewnie znowu bede siedzial do 10 jadl czipsy cukierki i generalnie [...]
Bym ci powiedzial ale by potem przyjezdzali po autografy i wogule ale moge ci powiedziec godziny pon-pt 8-20 (ale musisz spadac za 15juz i chyba mozesz wejsc od 10 nie wiem ja mam juz taki cykl budze sie o 9 mule do 10 kupuje sok ide gole sie myje pod zlewem zakladam nowe skarpety psikam buty oraz calego siebie dezodorantem i daje im moja super [...]