Rekord 65 z tydzień temu. W piątek dowalę ze 12 kapsów aakg bo mi zostanie to powalczę z 70 Ej też macie takie pierdy/niestrawności po owsianych? -,-' Wczoraj mnie coś złapało za brzuch, dziś dowaliłem z rana owsiane i wątroba mnie nawalała masakrycznie :<
ja sie zastanawiam czy nie za dużo tego tłuszczu i białka mam w rozkładzie, psycha mi się włącza że zaraz mi trzuska albo wątroba da znać o sobie. :/ no ale nic, przetrzymam ten pierwszy tydzień/dwa i zobaczymy jak będzie, aczkolwiek już widzę że perystaltyka jelit "przyspieszyła".
[...] i migdałami i wyszły mi przezayebiste lody 8-) Mam teraz alternatywę na sklepowe lody. Aaa i od dziś włączam do supli omegę-3 i kupiłam hepatil, bo coś mam wrażenie, że moja wątroba dostaje w kość od tego jedzenia }:-( Poza tym mam nadzieję, że ktoś z Mądrych głów czyta te moje wypociny i w razie czegoś coś podpowie :-P Warzywa: pomidor, sałata [...]
tak jest. Juz nie chodzi o dawki . Ale miałem przykład na kumplach gdzie zaden saa nie bral a jeden rósł szybciej od drugiego i dużo lepiej wyglądał , a obaj trzymali diety , suple ch**e muje .. Albo następny który od ponad roku nie brał nic bo watroba padła , a rośnie kvrwa z powietrza.. Tyle że ćwiczyć nie umie i jeść też nie ale rośnie
Mnie czeka wątroba wieprzowa z kaszą gryczaną. Chyba idę sprzątać, bo zaraz zasnę. Tak się najadłam naleśnikami gryczanymi z mlekiem kokosowym i malinami oraz cyckiem z indyka z kiszoną kapustą %-)
dla mnie dlatego ze wątroba odpowiada za funkcje oczyszczające, przyjmuje na siebie wszystkie toksyny + podobne, nie ma w niej takiego białka jak w piersiach czy udkach