wzrostu

[...] jak przy kreatynie. Czyli najlepiej robic 2 maksymalnie 3 cykle w ciagu roku Jesli chdozi o nasady kosci dlugich to zamykaja sie one w wieku 21 do 25 lat ( mowa o mozliwosci wzrostu dzieki uzywka takich jak np apl, bo sam z siebie organizm konczy wzrost w wieku ok 18 lat ) Czyli zeby bylo jasne osoby w wieku 16-20 i ktore w ciagu ostatnich 6 [...]

mam 180cm wzrostu waze 83kg i mam 39cm w obwodzie bicepsa jakie cwiczenia musze robic zeby sie wyzezbic i nabrac siły prosze o rozpiske treningu ile dni w tygodniu musze chodzic na silownie i po ile godzin musze cwiczyc?

Dennis Rogers ma 167cm wzrostu i waży 90kg.Ma niezwykłą siłę.Zapraszam do obejrzenia. http://www.youtube.com/watch?v=nU-OHMzQNv8&feature=related

[...] tydzien Ci do których sie porównujesz to pewnie albo chudzi chłopcy bez diety albo zalane wielkie chlopy etc., poprostu ktoś co zle robi, a ty ważysz ileś tam, masz ileś tam wzrostu i możesz sobie dobrze wyglądać:) i co ty z tą klatką, ja ćwicze prawie rok i 110pójdzie och ach i też moge sobie tak pisać... Tomasz już ci pomoże pewnie i nie rób na [...]

[...] czas refleksji i postanowiłem zmienić uprawianą przeze mnie dyscyplinę sportu. Obecnie trenuję pływanie.Jeżeli chodzi o warunki fizyczne to wygląda to tak: 177 cm wzrostu,tendencja do nabierania masy mięśniowej,głównie mocna góra gorzej z nogami,ale wystarczy temu poświęcić czas.Z wydolnością nie ma problemu,przy odpowiednim treningu [...]

Wiecie co, zastanawia mnie jeden fakt. Taki jeden chlopak ktorego znam, jakos w wieku 13 lat mial okolo 150cm wzrostu. Czyli byl bardzo niski. A w 3 gimnazjum mial az ok. 180cm! Czy to mozliwe, zeby tyle urosnal??? 30 cm w ciagu 3 lat? A moze nawet nie 3, moze 2,5 albo 2!? Nie wiem dokladnie, kiedy tak zaczal rosnac. Mi sie w to wierzyc nie chce, [...]

snajper996 daj źródło King13 może przypisali mu kurację syntetycznym hormonem wzrostu, kto wie..

King13 ile masz lat? Jeśli naprawdę wzrost Ci bardzo doskwiera to udaj się do lekarza, może Ci przypisze syntetyczny hormon wzrostu

czyli kwalifikujesz się do hormonu wzrostu? dostałeś poradnik od snajpera? przesle ci ciekawy art, za ktory swego czasu zaplacilem.. na [email protected] tak?

masz taki wykres pionowa oś to wzrost, a pozioma to wiek i jest na nim przedstawiona krzywa normalnego wzrostu (taka gruba krecha) a pod nimi i nad nimi inne. poniżej ostatniej dostaje sie kuracje hormonem (chyba tak to działało)

[...] dobry plan treningowy, oraz suplementacje. Chciałem zapytać czy wracając po tak długiej przerwie mogę od razu zacząć ćwiczyć na rzeźbę? Posiadam masse ważę 95 kg przy 185 cm wzrostu, wykonuje pracę fizyczna więc nie oklapłem do końca :) Po za tym mieszkając w Norwegii cały sezon biegałem na nartach także mam dobra kondycję. Jeśli możliwe było by [...]

[...] mogłem znależć dokładnego opisu w internecie) jednak jestem pewien, że będzie badanie ciśnienia krwii. I tu pojawia się mój problem. Mam okolo 110 kilogramów wagi i 2 metry wzrostu, aktywnie trenuje kulturystyke. Jednak zawsze gdy mierze ciśnienie to wynosi ono około 150/90. Zarówno lekarz jak i wszyscy podpowiadają mi , że jest ono za duze. [...]

Wita,. Poszukuję jakiegos planu treningowego.Waze okoo80kg mam 181cm wzrostu.Głównie zalezy mi na wygladzie i zeby trochę spalic. Troche cwiczylem wzeszłym roku ale za wiele mi to nie dalo... Jesli ktos moze cos podpowiedzieć to bardzo proszę. Pozdrawiam

[...] chodze regularnie do lekarza i slysze tylko c***a warte pocieszenia ze inni to np. nog nie maja i ze mi bozia dala taki wzros, to mnie to wali bo ciekawe ile bozia miala wzrostu. Ja tez jestem ponizej 3 centyla do ktorego brakuje mi 1,5 cm i w tym roku mam nadzieje dobije do niego. Ponizej 3 centyla to ja bylem cale zycie i nic sobie z tego [...]

no M.Jordana tez pocieszali a chlopak wzial sie za siebie i w wieku 19 lat mial 17x wzrostu potem zdobyl jakis srodek i w wieku 21 lat mial juz 198 cm ;D a ten srodek to musial byc hgh bo nie wierze w takie bajki ze wisial na drazku bo ja tez wisze czesto na wzmocnienie chwytu i nic to nie daje ;) Po 1 w polsce nikt ci nie powie z lekarzy [...]

[...] się przywitać tak wgl bo jestem tu nowy ;]] A więc mój problem nie jest jakiś nadzwyczajny: po prostu chodzi mi o wyskok i możliwości poprawienia go. Mam 17 lat, 188 cm wzrostu, 68 kg wagi, łapę na ~ 310 cm :( na koszu 3.05m potrafię jedynie szarpnąc obręcz, a niekiedy złapać całą dłonią. Nie mam pojęcia jak podnieść mój wyskok, wiem, że sa [...]

[...] okresem dojrzewania i dosc intensywnym wzrostem. Wyskoku nigdy nie mierzylem, w najlepszych latach udawalo mi sie wsadzac pod noga czy 360stopni(wybicie z 2 nog) przy 186cm wzrostu. Mysle ze kolo 80-90 cm jump byl. Od poczatku wysoko skakalem, na podstawie obserwacji siebie oraz kolegow z druzyny raz jeszcze stwierdzam ze wyskok jest sprawa [...]

witam.mam 20lat 63 kg i 175cm wzrostu .... chciałabym zacząć biegać z pulsometrem...głównym celem jest zrzucenie zbędnych kilogramów..już od jakiegoś czasu biegam. jestem w stanie przebiec ciągiem 30min truchtem...potrzebuje jakiegoś dobrego planu treningowego....a także chciałabym się dowiedzieć jakie są odpowiednie wartości progowe pulsu przy [...]

witam.mam 20lat 63 kg i 175cm wzrostu .... chciałabym zacząć biegać z pulsometrem...głównym celem jest zrzucenie zbędnych kilogramów..już od jakiegoś czasu biegam. jestem w stanie przebiec ciągiem 30min truchtem...potrzebuje jakiegoś dobrego planu treningowego....a także chciałabym się dowiedzieć jakie są odpowiednie wartości progowe pulsu przy [...]

175 cm wzrostu 63 kilo wagi i chcesz biegać celem spalania tłuszczu ? ile chcesz ważyć 59 kilo ? jesteś dżokejem? jeśli chcesz biegać celem podniesienia kondycji ... jak najbardziej tak. Ale zapomnij o redukcji wagi w tym momencie jeśli nie chcesz wyglądać jak maratończyk z Kenii. Proponuję abyś biegał góra dwa dni w tygodniu. I dwa lub nawet [...]