[...] drugiego pod względem ilości aminokwasu w mięśniach (po glutaminie) jest to, że nie jest ona włączana w skład białek, natomiast wywiera wpływ na procesy przemiany materii i wzrostu. Mimo że potrafimy wytwarzać pewne ilości tauryny, jej niedobór może upośledzać czynności niektórych tkanek. Niektórzy badacze uważają, że może ona działać jako [...]
[...] powinnismy dozyc w HST. Zacytowany przez Ciebie "wzrost na poziomie komorkowym" to moj ulubiony "argument". Coz to znaczy? I czym sie rozni od "wzrostu na poziomie nie-komorkowym"?! Wzrost miesnia to wzrost miesnia. Zawsze taki sam (przeciez nie mowimy o doslownym znaczeniu wzrostu objetosci, np. poprzez [...]
[...] SLOWIE BYL PROBLEM Z HIT Zacytowany przez Ciebie "wzrost na poziomie komorkowym" to moj ulubiony "argument". Coz to znaczy? I czym sie rozni od "wzrostu na poziomie nie-komorkowym"?! PODAJ TO DLATEGO ZE NP DUZA ILOSC OSOB WIDZI 'PRZYROSTY MIENSIA' PODCZZAS TRENINGU Z DUZA LICZBA POWTORZEN A TO NIE SA PRZYROSTY [...]
[...] kontucje z tym zwiazane... znam kilka cwiczen ktore mozna sie domyslec jakie sa, moj kolega urosl dzieki nim 5cm (to bardzo duzo biorac pod uwage ze ma 22 lata i mial 170 wzrostu) tera ma jakies 176 - tylko zajelo mu to dlugo - moim zdaniem lepiej i szybciej jumpa wycwiczyc niz wzrost :D a wlasnie nie da sie wycwiczyc jumpa w 2 miesiace i [...]
[...] co zawiera cukier i białą mąkę, bo są to produkty bezwartościowe, i powodują tylko odkładanie tłuszczu. A rośnie się, kiedy śpi (naprawdę, bo wtedy wydziela się hormon wzrostu), więc warto w dzień robić sobie drzemki. Warunek - nie wolno jeść przed snem! bo zablokuje to wydzielanie hormonu wzrostu. A jeśli jeszcze do tego zmusisz się do [...]
no wlasnie! nie bardzo rozumiem.. ile masz wzrostu??? czy wizyta u lekarza ma cos wspolnego z kompleksami??? ja mam 19 lat i 172 wzrostu i da sie żyć i trenować
Endriu odrazu napisze ci co masz robic zeby cos jeszcze wycisnac z twojego wzrostu.1-zwisanie na drazku tyle ile mozesz najdluzej po 3 serie rano ,popoludniu i podwieczor przed snem najlepiej.Mozna w sklepie sportowym kupic sobie obciazniki na nogi co pomoze przy wydluzaniu.Dzo nalezy spac ,gdyz podczas snu wydziela sie hormon wzrostu,2 [...]
[...] 2 miesiace to bede wszystko wiedzial oczywiscie nie mowie zeby sprawdzac swoje maksima co trening bo to jest bez sensu i to moze grozic kontuzja poza tym chociaz mam to 172 wzrostu to w koncu mam tez 19 lat , w tym wieku to juz raczej nie urosne i moje kosci sa ukształtowane (poza tym od malego pije mleko i to chyba przez to nigdy sobie nic nie [...]
hejka mam 165 cm wzrostu i trenuję piłkę siatkową. Problem w tym, że mój brzuch wygląda jak piłka, z której spływa sadło. Poza tym ogólnie cała się ostatnio poprawiłam zależy mi żeby maksymalnie schudnąć. Co powinnam jeść aby tak się staało a jednocześnie żebym jak najwięcej jeszcze urosła ponieważ jestem w okresie wzrostu. Proszę o szaybką radę. [...]
[...] drugiego pod względem ilości aminokwasu w mięśniach (po glutaminie) jest to, że nie jest ona włączana w skład białek, natomiast wywiera wpływ na procesy przemiany materii i wzrostu. Mimo że potrafimy wytwarzać pewne ilości tauryny, jej niedobór może upośledzać czynności niektórych tkanek. Niektórzy badacze uważają, że może ona działać jako [...]
Ja mam 173cm wzrostu i 20 lat. Wcale mi nie przeszkadza fakt że jestem niższy od wiekszości kumpli. Taka postura pozwala mi być bardziej zwartym i zręcznym zwłaszcza przy trenowaniu "akrobatyki". Zauważyłem również że im ktoś wyższy tym mniej zwinny i bardziej niezgrabny. Więc nie przejmujcie się ludzie swoim wzrostem i umiejetnie go [...]
Witaj Odpowiedz jest bardzo prosta Musisz jesc wiecej niz spalasz i cwiczyc tak aby pobudzac miesnie do wzrostu. Ja rowniez mialem dokladnie te same "objawy": w zimie chodzilem w koszulce i kurtce tylko, wszedzie jest mi cieplo, tkanka tluszczowa na bardzo niskim poziomie, odpornosc swietna itd Oprocz tego po prostu "widac" [...]
Co do wzrostu to przeciez jest w profilu :)Mam 178 cm wzrostu. A jeśli chodzi o ścinanie to każdy może walić gwoździe. Tylko musi mu łapa nad siatke wystawać :) Ostatnio rozkwiniałem czym najlepiej uderzać i waliłem piłką w ściane przez 1,5 h .Najlepiej jest walnąć całą dłonią i środkiem. Przy czym musisz mieć lekko dłoń wygiętą w tzw. daszek. [...]
[...] - wzrost nie moze byc ale JEST uwarunkowany genetycznie! Nie mamy praktycznie zadnego wplywu na to jak wysocy urosniemy. Mozemy co najwyzej doprowadzic do niewlasciwego wzrostu organizmu poprzez slaba diete, ciezka prace od najmlodszych lat ale i tak wszystko zalezy od genow. Oczywiscie mozna jescze probowac z chormonem wzrostu ale nawet to [...]
NIESTETY TO TY MASZ ZŁE WIADOMOSCI!KOVACS MA 193 CM WZROSTU A EDDIE MA 175 CM!WIEM BO OSOBISCIE SIE KOVACSA PYTAŁEM ILE MA WZROSTU A ON CHYBA WIE LEPIEJ NIZ BZDURY KTÓRE WYCZYTAŁES W MUSCLE & FITNESS!WIZUALNIE MOZE SIE WYDAWAC ZE EDDIE DORÓWNUJE KOVACSOWI W ŁAPIE ALE TO TYLKO OPTYCZNIE!KOVACS JEST WYSOKI DLATEGO TAK JEST!TO TRZEBA ZOBACZYC NA [...]
hehe fajne pytanie!!! 90 cm w pasie? ale ile wzrostu masz i ile ważysz? jak obwód bębna przewyższa obwód klaty to jest duuuzi problem, a jeśli masz 2 m wzrostu i klatę 150 cm to ja sam bym tak kciał. Napisz coś o proporcjach Marcinecki to ktoś kogo polecam - facet ma wiedzę - jego zapytaj pozdrawiam Witek P.S.ja bym kciał 90 w pasie bo to w [...]
Jak cwicze AA2 normalnie 5 razy w tygodniu wedlog harmonogramu to NIC mi to wzrostu nie przychamuje??? bo slyszalem ze nadmierny trening na uda moze przychamowac wzrost. Mam 18 lat i 178cm ale jeszcze rosne, widze ze od jakiegos czasu systematycznie przybywa mi cm i niechcialbym tym treningiem zachamowac wzrostu. z gory thx za info Basketball - I [...]
[...] dostarczasz powiedzmy przykladowo - dieta - ok. 3000kcal a zapotrzebowanie Twoje wynosi np 2900 to jestes na plusie - ale nie zauwazasz (powiedzmy) rezultatow w postaci wzrostu wagi i wzrostu miesni (zakladam ze trening jest ok) - dodajac gainera w porcji 2x50g mozesz zalatwic sprawe. Jesli nie zalatwoiasz - czytaj - nie tyjesz - aczynasz [...]
Dzięki. Tylko mam jedną wątpliwość co do kupowania większego kimona. Jeżelli mam 179cm wzrostu a w katalogu Serwach są kimona na 182 i 188 to wydaje mi się że wystarczy kupić ten na 182cm wzrostu, bo raczej (w wypadku kupienia na 188) z początku trochę głupio będzie wyglądać ono na mnie. Chyba że od razu w pierwszym praniu się skurczy to wtedy [...]
TAURYNA-ILE????
