wzrost

syrius16 po przeczytaniu całego postu zainteresowało Ciebie jedynie to że walnąłem pomyłkę :) ale to nic już naprawiam WZROST:182cm... A co do diety to Don Pawson zgodzę się z Tobą że nie jest idealna tak samo jak suplementy które zakupiłem jakiś czas temu za radą znajomego.. Chciałbym żeby traktowano je jako ewentualne odżywki do wykorzystania a [...]

[...] a i ktos tu poradzil typowi zeby na silownie nie chodzil to tez bzudra ja cwicze juz rok i caly czas rosne i mam kolegow kturzy tez cwicza i sa wieksi o tych co nie cwicza ale takze jest w tym troche prawdy bo jak cwiczysz takimi cwiczeniami kture za***iscie obciazaja kregoslup to troche chamuje wzrost ale hu.. z tym,rosnie sie do 21 roku zycia

[...] LAWECZKE 120kg SZTANGE ORAZ SZTANGILEKI BO DO SILOWNI NIE MAM DOSTEPU PONIEWAZ ZANJDUJE SIE ok 15KM OD MOJEGO MIEJSCA ZAMIESZKANIA.AHA MOJE DANE. WIEK-17 staz-1,5 roku wzrost-184 waga-90kg wyciskanie-95kg AHA CHCIALBYM DODAC ZE MOIM CELEM JEST SILA ORAZ ZNACZNE POPRAWIENIE WYNIKU NA LAWECZCE.O TO TEN PLANIK Poniedzialek Klata: 1.Wyciskanie [...]

Pseudonim Rafal1990 Imię Nazwisko Miasto Województwo Mazowieckie Data urodzenia (rr.mm.dd) 2000-03-15 Waga (kg) 68-70 Wzrost (cm) ok. 180 Biceps (cm) 32-33 ????????masz prawie 6 lat???

19 lat, Waga 70kg, wzrost 192cm, 34 w łapie, 104 w klacie,wypycham na klatke 85kg(jescze miecha temu 92kg mam przerwe) no i przydałoby by sie troche masy!!

[...] Tua (178cm) i Tyson (181 cm) mimo, że b.dobzi bokserzy, to z wysokimi mieli problemy, obaj przegrali z Lenoxem (196 cm) i ogólnie mieli spore problemy z wyższymi. Myśle że wzrost Ruiza to absolutne minimum, by sobie poradzić z takim kolosem. Ale już wszyscy inni, Kliczkowie itp. wzrostem, powinni pokonać tego kloca. Swoją drogą, Ruiz lepiej [...]

Co masz na myśli pytając o rozwój płuc i serca - przyrost masy tych organów czy wzrost wydolności sercowo-naczyniowej ?

chyba chodzi mu o wzrost wydolnosci tych organow

Jeśli o wzrost wydolności, to proponuję prosty eksperyment który w 100% udzieli odpowiedzi na zadane pytanie : http://www.sfd.pl/temat211861 Poświęć 4 minuty na wykonanie ćwiczenia zaproponowanego w tym posci i przekonaj się co może dla serca i płuc zrobić trening siłowy Taki sam efekt dają np. długie serie najcięższych ćwiczeń złożonych (martwe [...]

Ja mam teraz 16 lat i mam 180 i waże 70 kg mi sie wydaje że to taki przyzwoity wzrost taki po prostu średni ale chciałbym mieć jakieś 183 bo gram w kosza :D pozdro

podaj staz wiek wzrost wage i bod fat

prosze,oto wymiary: wzrost: 175 cm waga: 82 kg obwód w pasie: 82 cm udo:58,5 cm biceps: 39 cm Ps: nogi ćwicze(przysiady raz w tygodniu) ale nierobiłem zdjęć,jakoś otym nie pomyślałem.

[...] cwiczenia „silowe", nie żaden rozpisany trening, tylko we wlasnym zakresie lawka, sztanga i hantle w domu, w roznych kombinacjach sun - dwie godziny piłki na powietrzu wzrost 190cm, waga 92 kcal wyszło mi ok. 2550 dziennie i B184 T92 W248 przykladowe rozpisanie dnia: 6:00 ok. godzinny marsz po lesie 8:00 posiłek I: płatki owsiane 70g, [...]

[...] dziennego bilansu, możesz dać co chcesz Cząsteczki Skrobi dzięki napęcznieniu są łatwiej dostępne dla enzymów ją trawiących i szybciej trawione. Każda obróbka termiczna, mechaniczna i w obecności wody powoduje wzrost ig, co nie oznacza, że powinniśmy jeść nieugotowany makaron To, czy obetniesz węgle, czy tłuszcze nie zrobi większej różnicy.

Witam Mam 30 lat, waga 90kg wzrost 170cm. Na codzień pracuje od 7 rano do 21 albo dłużej. Z 9 lat temu trochę ćwiczyłem - 120 maks na ławce na klatkę itp. itd. Jednak prowadzenie firmy, rodzina strasznie dużo czasu pochłaniają i nie ma czasu ćwiczyć. Od dwóch lat strasznie spodobała mi się jazda na nartach. Teraz zaczyna się sezon i chciałbym [...]

Witam. Mam pytanko odnosie bica. Staz ok 9 miesiecy. Wiek 21 Waga 82 Wzrost 184. Cel: masa Do rzeczy: Zmieniam wlasnie trening jestem juz od czwartku na regeneracji i chodzi głównie o proporcje ciala do ramion. Zauwazylem ze moja slaba strona sa miesnie rak. Klata, plecy, nogi ida calkiem niezle... na tyle dobrze ze rece znacznie odstaja:( [...]

Moja waga 70-75 kg. wzrost 180 cm. zalezy mi zeby przytyc ok. 10 kg nie wydajac na to duzo kasy. Czy moglbym mi ktos kumaty w tych sprawach ulozyc jakis dobry cykl z odzywek(nie sterydów) Mam ok. 250 zł

mam pytanie jaką koszulke jako pierwszą byście polecali?? i jaki rozmiar?? waże 73kg obwód klatki ok 108cm wzrost 172z góry dziękuje za odpowiedź

[...] złożone (chodzi o bica)... P.S na mnie nie działa aż tak super to ćwiczenie czyli uginanie ze sztangą , jak ćwiczenia na modlitewniku po których czuje że ćwiczyłem i czuje wzrost masy.... P.S 2 sam Arni pisał w książce że on stosował uginanie ramion ze sztangą stojąc co mu dawało bardzo dobre rezulataty w budowaniu masy , a znowu jego kolega po [...]

jaki wzrost waga wiek ??