wzrost

Podaj też swoje wymiary a najlepiej wypełnij ankietę 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od [...]

te suple w celu masowym,chce troche jeszcze nabrac masy ,a z jednej strony max careb pomaga na silce,i na regeneracje po,a bcaa mi sie wydaje na wzrost miesni,jak zrobic?

[...] zamierzone skutki, nigdy tak nie było, zakazany owoc smakuje najlepiej i w historii jest wile przykładów które potwierdzają, że zakazywanie danej substancji powodowało wzrost jej spożycia zamiast oczekiwanego spadku. nie jestem również dzieckiem ,żeby ktoś mi mówił co mogę robić z własnym organizmem a czego nie mogę, dziwi mnie ,że [...]

1.PŁEĆ : mężczyzna 2 .WIEK: 18 3 .WAGA: 80 4.WZROST: 170 5 .WYMIARY: -Biceps:40 -Klata:114 -Udo:60 -Talia: --- 6 .STAZ NA SILOWNI: 2 7.CEL TRENINGOWY : masa 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : walki uliczne xD 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU –ławka.hantle. gryf łamany-prosty .ławka bo brzucha.modlitewnik. 11 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

[...] dał bym je na przemian ? A - brama B - rozpietki C - brama A - rozpietki B - brama C - rozpiętki Solaros - wczoraj oliwa poleciała solo i solo też wyleciała. A ten sok mam rozpuścić w wodzie czy nie ? Jeszcze mam pytanie do Cb, czy to jest możliwe ze jak schudłem to i wzrost poszedł do góry ? Zmieniony przez - Mosto w dniu 2011-02-22 15:34:54

Płeć : Mężczyzna Wiek : 36 Waga : 94 Wzrost : 183 Obwód klatki : . Obwód ramienia : 42/3 Obwód talii : 80 Obwód uda : 60 Obwód łydki : . Staż na siłowni : 8 lat Ilość spożywanego białka : sporo Ilość spożywanych węglowodanów : malo- wiek niestety... Ilość spożywanych tłuszczów : tylko zdrowe Opis [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 71 Wzrost : 189 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : 12 miesięcy Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga, ławka prosta, sztangielki, ławka skośna (góra,dół) Dieta : brak Przeciwskaznania medyczne : brak [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : ~87 Wzrost : 178 Obwód klatki : . Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 79 Obwód uda : 61 Obwód łydki : . Staż na siłowni : 5 lat Ilość spożywanego białka : ~2g/kg mc Ilość spożywanych węglowodanów : 5g/kg mc Ilość spożywanych tłuszczów : 1g/kg mc Opis przebytych cykli sterydowych : 1-8 norma enantate e5d [...]

Zgłaszam się do testu wiek: 19 lat staz: okolo 2 lat wymiary: Wzrost (cm) 176 Waga (kg) 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 OBWÓD BICEPSA: 39 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: najszersze miejsce 61 OBWÓD BIODER: 100 OBWÓD TALII: 80 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ W NAJWIĘKSZYM OBWODZIE: 110 OBWÓD BARKÓW: 121 OBWÓD NADGARSTKA: 18 Dieta: Jezeli jest szkola to 1,2 i 3 [...]

- waga - 95~kg - wzrost - 190~cm - wiek - 20 lat - staż treningowy - na powaznie 2 lata - najbliższy cel sportowy: poprawa klatki i najszerszego i 110kg - planowana dieta zgodna z celem rano 3 jajka (300g) + szynka wlasnej roboty (20g) 633 kcal / 43 b / 29 t / 49 w 2 posilek w szkole ryz bialy (150g) + piers z kurczaka (100g) + orzechy wloskie [...]

Wzrost jest uwarunkowany genetycznie. MC - martwy ciąg. Przeczytaj tutaj o przysiadach: http://www.sfd.pl/Przysiad_z_przysłowiowym_palcem_w_doopie__żadnych_wymówek_Panowie_i_Panie-t605678.html

Witam. Również zgłaszam się do wzięcia udziału w teście. Mam 19 lat, mój staż treningowy to 1,5 roku, wzrost 178cm, waga 70kg,ektomorfik, jeśli istnieje taka potrzeba to mogę wrzucić zdjęcia, nie ma problemu. Uważam że to właśnie ja powinienem dostać szansę na udział w teście ponieważ: - mam już za sobą jeden cykl na kreatynie, wiem na czym to [...]

[...] w dniu 2011-02-23 10:10:01 A co do badań z użcyiem novedexu - to istnieją publikacje naukowe (2) i sa dostepne w sieci, poza tym kilku forumowiczów również badania poziomu wolnego testosteronu sobie robiło i wzrost był daleko powyżej poziomu okreslnago jako "norma fizjologiczna" Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-23 10:12:02

Wiek: 21 (rocznik 90) , wzrost: 180 , Waga: przed dwumiesięczną dietą na masę - 74kg, ile teraz to nie wiem bo waga uciekła ze strachu, a tak poważnie napisze w poniedziałek. Mam nadzieję że nie myślicie że robię to z lenistwa, poprostu nie chce żeby moja cała praca poszła na marne i dlatego chce żeby wszystko było idealnie :) Pomóżcie się [...]

1. WIEK:21 2. WAGA:94 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:116 -udo:63 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 roku 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: same suple 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF% 12. TENDENCJA DO [...]

[...] nawet o 5kg nie podskoczylo. Robiac mc sumo w klasyku tez wynik pojdzie do przodu. Tyl idzie mi bardzo opornie a przod bardzo dobrze wiec myslalem ze robiac przod znajde optimum na poprawe wwyniku w tylnym siadzie. Nie liczylem na taki sam wzrost sily jaki mialem w przednim ale chociaz nieznaczny a on sie nie zmienil i to mnie troche zaniepokoilo

Jaki wzrost? Ja pod koniec 15 lat ważyłem 80 kg :D

Wzrost 177cm

[...] są różni, reagują inaczej. Czy jeść węglowodany? Generalnie chodzi o indeks glikemiczny (IG). Jeśli zjesz dużo łatwo przyswajalnych potraw o wysokim IG, spowoduje to szybki wzrost poziomu glukozy we krwi, a potem szybki spadek, co powoduje zachwianie równowagi hormonalnej i może prowadzić do trądziku (jak również wielu innych chorób, w tym [...]

1. WIEK:23 2. WAGA:84 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:109 -udo: -talia:89 w okuł pempka 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 zprzerwami regularnie ok 3 miechów 6. DIETA: -białko:2-3 -węglowodany:4 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-oma+meta 2-oma+deka+meta-nieudany trefny towar w połowie przerwalem 8. TRENING:pon.klata+tric [...]