wzrok

[...] kostno -stawową ,ale również na organy wewnetrzne. Nie mozna z góry załozyć,że delikwent,który dzwiga od razu będzie ślepym kretem,ale taki proces wpływa niekorzystnie na wzrok poprzez ogromne 'napory krwi' w obszarze m.in. gałki ocznej co pogarsza wzrok po trosze np. przez pekanie drobnych naczynek,ktore nie wytrzymuja jej naporu.Warto w [...]

na siłowni to czuje sie jak wygłodniały pies w miesnym.....co sie ktory po sztange schyli to mi wzrok ucieka Milena ja widziałam jak się na mnie patrzyłaś widziałam ten wzrok BAMF co to za obgadywanie Żyrafki co? ino mi tu grzecznie,bo wiesz mi czasami też się włącza agresor

[...] Widzimy przezs jakie drzwi wchodziliśmy i ćwiczącego kolegę ************************************************************************************************** Przesuwamy wzrok lekko w lewo, i widzimy drzwi do kibelka, i różne akcesoria treningowe. W tle lustro i pudzian [...]

[...] podkładki pod kółka wrzucić. Inna kwestia to taka aby przyjąć właściwą pozycję startową - dupa w dole, plecy proste z zachowaniem naturalnej krzywizny w odcinku lędżwiowym, wzrok przed siebie tak lekko do góry, nie patrzeć pod nogi. Ruch zaczynasz nie od podniesienia tyłka (ona na razie nie idzie do góry - wyobraź sobie, że ktoś Cię trzyma jakby [...]

[...] bojki. Poza tym mimo ze wyroslem nadal wewnetrznie czulem strach przed bojka. Wystarczylo ze szedlem po drogiej stronie ulicy a jacys kolesie mnie zobaczyli ze ja odwracam wzrok i czasem specjanie przechodzili na moja strone by zaczepic badz skroic. to bylo wpieniajace ale domyslalem sie ze czyms ich prowokuje... moze tym ze widac bylo ze sie [...]

i jeszcze co do tych "tabletek na wzrok" byl wczesniej taki watek, to osobiscie bralem takie tabletki jakis czas temu, jednak nie sa to tabletki ktore cudownie lecza, oczywiscie jakos tam pomagaja poniewaz zawieraja wyciag chyba z czarnej jagody (ale pewny nie jestem) i maja pozytywny wplyw na wzrok, te tabletki chyba sie nazywaja VISIC [...]

Ludzie - zaczynam sie bac... Prawda jest taka, ze silka pogarsza wzrok - i to jest kolejna z wielu "prawd" - tylko czy aby na pewno? Widomo chodzac na silownie moze pogorszyc Ci sie wzrok, ale nie musi...? I to od Ciebie zalezy czy zaryzykujesz czy nie... Jednak czy, dla kilku cm i kg warto stac sie kaleka? Wedlug mnie nie... Sluchaj [...]

[...] reki do szyi. b) Pozycja wyjsciowa: ćwiczący ustawia sie tyłem do kierunku rzutu. Ciężar ciała spoczywa na nodze prawej, tułów wyprostowany, glowa w przedłużeniu tułowia, wzrok skierowany przed siebie (opis techniki przyjmujemy dla praworecznego). Lewa noga oparta palcami o podloże za noga prawa 15-20 cm, lekko ugieta w kolanie. pieta lewej [...]

[...] z wiekiem zauważysz zresztą że bójki się żadko zdarzają, i wszystko da się załatwić dyplomatycznie. a co do tego patrzenia w oczy, to nie rozumiem zupełnie tego. ja w oczy patrzę dłużej tylko ładnym dziewczynom. jak napotykam wzrok jakiegoś kolesia to spuszczam wzrok bo nie czerpię z tego jakiejś przyjemności. a on jak chce to niech się patrzy.

[...] nie musimy się tego sztywno trzymać własna inwencja będzie jak najbardziej wskazana i mile widziana. Postawa przodem Zawodnik stoi wyprostowany i naprężony, głowa i wzrok skierowane przed siebie, z jedną ręką opartą na biodrze i jedną nogą lekko odstawioną w bok. Drugie ramię zwisa swobodnie wzdłuż tułowia, lekko odwiedzone na bok, lekko [...]

[...] przed nimi robota. Dzisiaj tyle ziemi nawieźliśmy że bania mała od tego kopania to w pewnym momencie poczułem jak hipka mnie łapie, dosłownie tak osłabłem, zaraz zimne poty, wzrok jakby zaczynał się rozjeżdżać... masakra dawno tego u mnie nie było xD no ale waga + wysiłek zrobiło swoje. Na trening szczerze to nawet nie miałem już ochoty po [...]

Haha coś wzrok chyba słabnie , bo nic gorzej nie jest!

[...] zawsze przecież można przeoczyć ;p A wiadomo jak jest człowiek często wbija zobaczy na szybko kilka ostatnich postów i nawet właśnie nie zauważy bo coś innego przykuje jego wzrok ;p I tyle ;p No niech by było że tak jest ;p bo może jeżeli chodzi o szame, trening, suplementacje i całą otoczke związana z BB to tak. A jeżeli o inne rzeczy to leń [...]

[...] d. ręce odpychają się od ziemi i pracują przy pierwszym kroku bardzo silnie, naprzemianstronnie. Koncentruj się nie tylko na pierwszym wymachu rak ale także na następnych, aby korzystnie oddziaływać na drugi z kolei krok i następne, e. wzrok skieruj nieci w przód i na bieżnię, f. wychylenie ciała w przód zmniejszasz dopiero po 6-8 krokach.

[...] zostało to określone jako "PEZ dispencer mistake" Pewnie kojarzycie takie zabawki do dawkowania cukierków PEZ, gdzie głowa odchylała się do tyłu i podawała cukierka. Podobnie jest przy HSPU - dużo ludzi w momencie pchania automatycznie odchyla głowę i kieruje wzrok ku podłodze a prawidłowo wzrok powinien być cały czas skierowany na wprost.

[...] mowisz, napewno nie unikaj sytuacji w ktorych jest CI nie dobrze, masz bole glowy ect.Ale rob to stopniowo nie wszystko naraz. A na rower zaloz sobie kask Staraj sie skupic wzrok na jednym punkcie (np.na scianie) i wykonywac lekkie rotacje - skrety glowy ale ciagle utrzymuj kontakt z obrazem na scianie. Jak jedziesz winda staraj sie obserwowac [...]

dzięki saida,cały czas czuję czyjś wzrok na plecach \-) na łikendzie zostanie mi tylko pomierzenie fałd,bo przez te 4dni różnie jeszcze może być,lody leżą i kuszą,a tu bez treningu nie nada btw. Plan planem,dieta dietą - celem jest <10%bf,może potrwa to tylko 12 tygodni może 16 a może 20. Nie ważny czas, ważne aby było mniej niż 10%bf. Zmieniony [...]

Kulturystyka klasyczna do 180cm. Czy juz wszystkim od insy wzrok pada? Zmieniony przez - scR w dniu 2009-05-02 21:22:35

a mieliscie juz po paleniu np za***isty wzrok lub sluch ja wczoraj w lesie mailem za***isty wzrok widzialem kazdy kolor osobno cos pieknego a jakie kwiatki widzialek jak na obrazie

[...] aż do odłożenia sztangi. Klatka wypięta, łopatki ściągnięte, ręce dociskają gryf do ciała, pośladki spięte, brzuch spięty, zachowana naturalna krzywizna kręgosłupa, wzrok przed siebie. Przysiad powinien rozpocząć się od ruchu bioder i zejście tyłkiem w tył/dół. Nogi naturalną koleją rzeczy same sie ugną. Plecy cały czas proste, wzrok [...]