wzrok

[...] minimum 12h przerwy od jedzenia i mnie wygielo, wystrzelilo. Bieg musialem przerwac po okolo 30min bo myslalem ze mam zawal, zimno dreszcze skupienie za mocne, zawieszalo mi wzrok na jednym miejscu, wrocilem do domu spacerkiem. Nie zjadlem sniadania ani obiadu, strzelba opadla jak po fecie, po paru godzinach zasnalem bo odcielo mi [...]

[...] trzeba uwazac ze wstrzasami. Byl przypadek chlopaczka (mam duzo takich przykladow, bo i duzo niewidomych znajomych mam, a takze takich ze sporymi problemami), ktory stracil wzrok jadac autobusem. PO prostu zle amortyzowany bus wpadl w dziure. Miesnie byly rozluznione, nastapilo gwaltowne tapniecie i.... Oczywiscie on mial juz problemy ze [...]

To wychodzi na to, ze przy wadzie wzroku powyzej -3D powinno sie wogule unikac sporótw wykonywanych nieco bardziej intensywnie (czyli takich, w których intensywnosc jesc większa niz w truchcie ) Ale przeciez logiczne jest, ze kazdy kto zajmuje sie sportem przez dłuzszy czas, poświęca sie mu itp, nie zrezygnuje nagle z niego (bądź z wiekszosci [...]

i ten wzrok innych jak masuje sie wewnętrzą stronę ud - "seks z podłoga" ;) ale działa super

[...] nogi wyprostowane w kolanach - bez przeprostu, ręce wyprostowane, łokcie delikatnie ugięte, łopatki ściągnięte do siebie, klatka piersiowa wypięta do przodu, głowa prosto, wzrok przed siebie. Trzymając obciążenie w rękach, biorąc wdech, unosimy jak najwyżej barki (zbliżamy je do uszu, jednocześnie ściągając je w kierunku kręgosłupa), bez [...]

Dlatego kiedy dla przykładu uprawiasz seks oralny ze swoją kobietą powinieneś praktykować spust do ust dla jej bezpieczeństwa. Maseczki mogą uszkodzić wzrok

Tak w ogóle to masturbacja nie wpływa na wzrok. Kto wymyślił taką głupotę? ;d Masturbujcie się najlepiej w dni nietreningowe żeby energia do ćwiczeń nie spadła ;p

[...] prawidłowy oddech, a pełne jej wynurzenie powoduje również wynurzenie górnych partii tułowia. Kompromisem jest więc zanurzenie tylko części twarzowej, w taki sposób, by wzrok był skierowany w dół i nieco do przodu.sport_plywanie1 Złap oddech. Umiejętność rytmicznego oddychania w trakcie pływania jest warunkiem postępów w doskonaleniu [...]

Byle nie w panterkę :) Nie no... tak na serio. Nie widzę trochę sensu noszenia odzieży termoaktywnej na zamkniętej siłowni. Ale co kto lubi. Może większość osób ma podobny pogląd do mojego skąd też skierowany na Ciebie wzrok.

[...] Nie widzę trochę sensu noszenia odzieży termoaktywnej na zamkniętej siłowni. Ale co kto lubi. Może większość osób ma podobny pogląd do mojego skąd też skierowany na Ciebie wzrok. Odziez termoaktywna to jedno a legginsy do biegania czy cwiczenia to dwie rozne sprawy :) Legginsy do treningu jak najbardziej tak biegalem to cwiczylem w takich [...]

[...] nogi wyprostowane w kolanach - bez przeprostu, ręce wyprostowane, łokcie delikatnie ugięte, łopatki ściągnięte do siebie, klatka piersiowa wypięta do przodu, głowa prosto, wzrok przed siebie. Trzymając obciążenie w rękach, biorąc wdech, unosimy jak najwyżej barki (zbliżamy je do uszu, jednocześnie ściągając je w kierunku kręgosłupa), bez [...]

Są one najskuteczniejsze dla krótkowidzów ale pomagają też ludziom z innymi wadami wzroku. Poprawiają one wzrok nawet o 1.5 dp.

Ja mam -1,75. Wada strasznie denerwująca kiedy na dworze się ściemnia. Noszę okulary już od 17.03.09r. i wzrok zaczyna mi się powoli poprawiać lub tylko sobie wmawiam, że jest lepiej.

[...] pochodzenia roślinnego jako beta-karoten. Witamina A odpowiada w naszym organizmie między innymi za: - metabolizm białek, - produkcję hormonów sterydowych, - prawidłowy wzrok, - odporność organizmu, - tworzenie szkliwa zębów. Chcąc ją uzupełnić z pożywienia, warto zwiększyć udział w diecie: - wątróbki, - tłustych ryb, - masła, - nabiału. [...]

[...] na czynniki zewnętrzne, takie jak: - praca przed komputerem, - gry komputerowe, - ciężkie warunki pracy, np. spawanie, - uwarunkowania genetyczne. dochodzi do pogorszenia wzroku, co może powodować znaczne utrudnienie w wykonywaniu czynności życiowych. Ropiejące oko jest problemem, który z reguły wynika z zapalenia spojówek, infekcją wirusową [...]

[...] wpływa na poprawne funkcjonowanie układu nerwowego, wspomaga proces uczenia się i zapamiętywania. W żółtku znajduje się jeszcze luteina, wykazująca właściwości chroniące wzrok poprzez ochronie przed promieniowaniem słonecznym. Luteina działa przeciwutleniające, więc może również działać przeciwnowotworowo i spowalniać procesy starzenia się. [...]

Jestem bardzo ciekawy co jest w domu jedzone.. Ktoś moze ważyć 65kg i mieć super przemiane materii a roztyć innych (produktami mącznymi)tą samą kuchnią ciastami kluskami knedlami pierogami nalesnikami chlebem kogos w domu do 120kg znam to z życia potem zero witamin bo sie nic nieprzyswaja i wzrok dodatkowo pada od cukru.

Powiem tak, szukaj pstrokatych kolorów, tak aby był miks kolorów, wtedy nie prześwitują, unikaj czarnych błyszczących, przez to wszystko widać aż trudno wzrok oderwać ;-)

codo tego badania wzroku to jak macie szkła kontaktowe muwcie ze ich niemacie i macie dobry wzrok :) ja nosze soczewki i to powiedziałem to mam wpis w prawku i musze miec okulary w aucie nawet jak nosze soczewki, itak mam to w dupie bo okularów nieposiadam ale mozna mandat zapłacic noi prawojazdy wazne tylko 5 lat o ile dobrze pamietam bo cza [...]

[...] ciała nie przejmie kontroli nad ćwiczeniem. -Ramiona w stosunku do tułowia powinny być ułożone pod kątem prostym. -Głowa powinna stanowić przedłużenie kręgosłupa, a więc wzrok powinien padać na podłogę. Starajmy się powstrzymywać przed kręceniem i unoszeniem głowy, to nie czas na to, aby pooglądać siłownie. -Ściągnij łopatki, aby aktywować [...]