wzrok

[...] Uszykowalem placka i wystartowalem z Cardio. /SFD/2018/3/8/5200ee5f99be435bab44392f70c66886.jpg Dzien chyba jeden z tych gorszych bo typowy Zombie - modus. Zero sil, bledny wzrok i lerzalem plackiem pol dnia. W miedzyczasie oczyscilem i ugotowalem mieso. Potem bo obiecalem corce ze pojedziemy rozejrzec sie za nowym lozkiem, lozka nie bylo ale [...]

Dokładnie, wzrok przed siebie żeby nie robić 'kociego grzbietu'. Ja mam jeszcze uwagę co do pierwszego ćwiczenia z mięśni ud grupy przedniej. Otóż nie powinno się dociągać maksymalnie nogi pod pośladek, można uszkodzić chrząstkę i łąkotkę. Bardziej pożądane jest podciągnięcie do pewnego momentu a następnie napięcie mięśni czworogłowych. Reszta [...]

[...] błąd. Fajnie działa na koordynację, spostrzegawczość i umiejętność skupienia się na paru rzeczach jednocześnie. Poza tym - jak napisane dosyć małym druczkiem - męczy wzrok. No i tu się pojawia wyższość treningu z kimś kogo choć trochę możecie uznać za autorytet, czyjego słowa poganiające i wrzaski na was działają. Oczywiste jest, że [...]

[...] komisja przedemna a cos mam z tym okiem i nie moge zawalic na komisji. Wiec jak to jest? Co do soczewek nie wiem,ale w okularach widzialem pare osob i przechodzily okuliste na wkl wiec o te sprawy nie musisz sie martwic,chyba,ze masz bardzo slaby wzrok i nosisz okulary niczym stępień };-) w kazdym razie dzisiaj byl tel,zaczynam od 8listopada%-)

To dobrze by bylo wybrac sie na rehabilitacje kregoslupa bo z tym moze byc problem, co do szkoly to pojde do LO... Co do wzroku zawsze pozostaje operacja, zobaczymy jak ten wzrok sie pogorszy... Więc ostatnie pytanie zeby się upewnic... To jezeli mam w którymś oku więcej niż -3 to już po prostu odpadam TAK?

[...] dylej. Ćwiczenie starałem się robić bardzo dynamicznie. - Martwy ciąg: dało mi ostro po dupie bowiem sztangę ciągłem blisko kolano i opuszczając ją nie garbiłem się i wzrok cały czas miałem wpatrzony w sufit. Ostro tyrałem i już po pierwszej serii miałem "deski" jednak udało mi się zrobić jeszcze kilka i w ostatniej już [...]

[...] ciasno, ale już się nie denerwuję. Wołam do idących, ze to już, za chwilkę, jeszcze troszkę wysiłku. Niektórzy podrywają się i biegną - inni podnoszą na mnie nieprzytomny wzrok, uśmiechają się słabo. Żal mi ich, wiem, ze dotrą na metę z fajnym czasem, ale mam pewność ze jutro będzie im przykro, że pozwolili sobie na słabość, gdy metę już [...]

po kilka form jednej substancji na etykiecie a w rzeczywiscosci ciekawe jak jest... przycioaga wzrok napewno bo ladnie wygalda taki sklad imo nieekonomiczne

Ważę obecnie ok. 77kgs To przybyło trochę kg. Na marginesie - nie używam okularów bo mam dobry wzrok:-))

Łapie Pan resztki słońca ? :-) I witaminę D. Zakonnice witają mnie opuszczając wzrok. Przejechałem 30km. Jutro też będę jeździć 8-)

Zakonnice witają mnie opuszczając wzrok. Nie mogą się nadziwić --podziwiając klapki -jak w nich można tak szybko kręcić}:-(|-)

[...] jedzenia! Lubię :-)Taki jednorazowy wyskok z tymi fotkami. Jedzenie szybkie w przygotowaniu - biorę z zamrażarki i piwnicy a potem pakuję do żołądka (rozmraża się przez noc a czasem od posiłku do następnego posiłku. Będę musiał wrócić do jaj gdyż pogarsza mi się wzrok i na lapku mam problem z czytaniem. Jeszcze 2 serie skłonów i idę na trasę 8-)

[...] podchwytem +5kg po 6p tutaj zastój 2. Rozpiętki 3x12p 3. Pompki na poręczach 3x8p idzie coraz lepiej chociaż daleko do wcześniejszych osiągnięć Dobrze, że byłem u okulisty - wzrok pogarsza się z dnia na dzień! Oczy pieką i najlepiej się czuję gdy mam je zamknięte! Po południu zrobię barki i wiosłowanie. W tym roku w Mysłowicach mają być [...]

Jak przegina, to głowa w górę i wzrok w sufit tym bardziej musisz pilnować techniki, jeśli nie możesz liczyć na pomoc.

książki też wzrok męczą :) Właśnie przeczytałem jakąś powieść dołączoną do "Mrocznych tajemnic" Gothica i chyba zaczne książki czytać %-)

k3ho to Ty musisz byc jaki niezly kozak, ze panny zaraz wzrok chowaja i sie wstydza mi kaze zdjecia slac, a sam nic nie daje bigus spodobala Ci sie jakas muza? Pzdr EDIT: k3ho nie wierze czyzbys swoj brzuszek walnal do avka? Zmieniony przez - 6roove w dniu 2006-06-19 14:16:30

[...] amerykańskie. Są wspaniałym ęródłem antocyjanów, które są niebieskimi barwnikami i przeciwutleniaczami. Zwalczają uszkadzające komórki ciała wolne rodniki, wzmacniają wzrok. Szklanka tych jagód to aż 4 g błonnika i tylko 56 kcal. - Czerwoną paprykę. Jeśli dodasz ją do sałatki, poprawisz jej smak i wartość odżywczą. Szklanka pokrojonej [...]

[...] w podporze tyłem Max * same ciało/10*20/10*20 Trening super ... tylko też bania nie mała wchodzę na siłownie i coś mi nie pasuje bo masa ludzi ... takie tłumy paczę skupiam wzrok a tu *** ponad pół siłowni to same dupy jakaś szkoła sobie przyszła na W-F i siłownia zdominowana przez kobietki ... nie powiem niektóre dupcie fajne były ... cóż za [...]

[...] redukcje, do tego będzie brał omke, synthol lub jakieś inne odżywki i może coś osiągnie. No ale cóż, jak dla mnie to marnowanie dzieciństwa dzieciaka ( wyobrażam sobie wzrok, jak chciałby pójśc nad jezioro ) po jakieś cele na ' kiedyś ' do których obecne prowadzenie go może nawet nie dojść. Jak to mówią "Mother Earth is a whore, but [...]

np. za wzrok