wzdęcia

[...] Co jako deser : owoce, herbata smakowa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : okres nieregularny(wrócił mi w listopadzie); wcześniej anoreksja, teraz bulimia, wzdęcia Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Odchudzanie zaczęłam od kopenhaskiej, następnie od 800kcal szłam w dół, następnie zwiększyłam do 1200 a potem gdy [...]

Hashi nie mam póki co zdiagnozowanej(hormony oki, przeciwciała oki), ale patrzac na tendencje w rodzinie to bardzo prwdp, mama na niedoczynnośc teraz, a jest otyła... mieszka na wiosce i u niej wizyta u endo jest skomplikowana, a ksy nie ma zbytnio zeby jezdzic prywatnie, wiec tak naprawde nie wiadomo jak u niej jest...zamierzam racjonalna dieta [...]

[...] kokosowe. Mi cholernie smakuje (taka namiastka nabiału, który odstawiłam). Nabiał odstawiony również z powodu alergii, która mi wyszła. Prawdopodobnie nabiał był winny, te wzdęcia, plamy na skórze... Trening na siłowni: rozgrzewka 5 min. orbi 1. rozpiętki na ławce poziomej x15 2. wyciskanie sztangielek na ławce poziomej leżąc x15 3. przyciągnie [...]

Próbowaliście kiedyś Błonnik z Mr. Big? Czy to może pomóc w trawieniu? Albo może ewentualnie coś co pomoże na wzdęcia już przy i tak bardzo niskich węglach? :-) Myślałem, że przy ketozie nie będzie tego problemu ale ciągle masakra :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-05-24 10:31:06

z wikipedii "Jeśli po spożyciu produktu zawierającego laktozę, po ok. 30 minutach do 2 godzin wystąpią objawy nudności, skurczów bólowych, wzdęcia oraz biegunka, to prawdopodobnie mamy do czynienia z nietolerancją laktozy."

witam, Chciałabymn Was poprosic o ocene mojej diety. cel: utrzymanie wagi , plaski brzuch, zdrowie i witalnosc ;) wiek: 21 plec: kobieta waga: 50-53kg (waha mi się w zaleznosci od tego, co i ile jem) aktualnie 53kg 6:30 szkl. wody, jablko 7.00 pol szklanki platkow owsianych gruboziarnistych 100g jogurtu naturalnego 3%tl., rodzynki, pestki dyni [...]

witam, Chciałabymn Was poprosic o ocene mojej diety. cel: utrzymanie wagi , plaski brzuch, zdrowie i witalnosc ;) wiek: 21 plec: kobieta waga: 50-53kg (waha mi się w zaleznosci od tego, co i ile jem) aktualnie 53kg 6:30 szkl. wody, jablko 7.00 pol szklanki platkow owsianych gruboziarnistych 100g jogurtu naturalnego 3%tl., rodzynki, pestki dyni [...]

Witam! mam 18 lat, 173cm wzrostu i ok 58kg Cwicze od ok 2 miesięcy (2-3 razy w tyg, TBC, płaski brzuch itd) Mimo zdrowego, regularnego jedzenia mam straszny problem ze wzdęciami, podsyłam moj jadłospis do konsultacji, moze cos zmienic? najwieksze wzdecia mam po IIsniadaniu, obiedzie i przekąscce, pe innych posiłkach jest dobrze. Sniadanie- [...]

Może od jabłek? bo ja mam od jabłek wzdęcia;)

[...] Nikt Ci tutaj nie wywróży odpowiedzi. Powodów może być mnóstwo. A winowajca może być jeden. ;-] Jedyny najprostszy sposób to wywal wszystkie produkty które mogą powodować wzdęcia. A tu m.in. gluten, produkty mleczne, kofeina, alkohol, warzywa wzdymające (kapusta, kalafior, strączki itp). Resztę musisz doczytać. Niektóre źródła podają jeszcze [...]

[...] tego typu wcale nie czyni żadnych super efektów. Jak byłam na diecie south beach @@-) też jadłam wszystko "0" i nie zauważyłam, żeby to wpływało na spadek wagi, też miewałam wzdęcia - może tu tkwi problem? no i często było po prostu drożej :-). Teraz jest tłuściej :-D, zdrowiej, smaczniej i wybór większy ;-) W połączeniu z ćwiczeniami wszystko [...]

witam Jestem na diecie masowej az do soboty kiedy to zjadlem kebaba i sie zatrulem, cala niedziele przelezalem i sie nie ruszalem praktycznie, nic nie moglem jesc (wzdecia i wgl bole okropne brzucha) zjadlem jednego banana i wypilem whey wieczorem, dzisiaj od rana tylko whey wypilem i nadal nie mam apetytu ani nie moge jesc, z wagi zlecialo mi 2 [...]

Problem moze wydawac sie smieszny, ale naprawde jest dosc uciazliwy %-). Jadlem juz naprawde dosc duzo roznych bialek i nigdy nie mialem jakis rewolucji, no moze delikatnie po activlabowskim muscleupie. Ale to co mi sie dzieje po vpxowskim syngexie to masakra, zaobserwowalem ze tak do godziny jak zjem bialeczko, lece juz na kibel i robie na bardzo [...]

owies/płatki owsiane kocham w postaci placków - tu byłby bóóóól nieziemski przy totalnym odstawieniu ale chyba nie będę ich codziennie wcinać:) kombinuję ze strączkami ale one u mnie chyba wywołują wzdęcia... a może to surowe jajka dodane do koktajlu rano? nie ma tak źle...na razie... zależy co będzie w next week

kokosik dzis mija mi tydzien od calkowitego odstawienia glutenu i laktozy. Wczesniej unikalam, ale zdarzalo sie od czasu do czasu, ale od tygodnia to juz 0 produktow mlecznych i 0 wszelkich zboz ( nawet owsa nie tykam) i powiem Ci ze czuje sie bardzo dobrze :-) Nie powiem wczoraj robiac dla maklza salatke do grilla mialam ochote skubnac nieco [...]

Połykanie piany moze powodować wzdęcia, bo w pianie są pęcherzyki powietrza.

Nad sylwetką zawsze można popracować. Ja mam jeszcze taki typu urody, że ani bioder, ani talii. Do tego tyje tylko w brzuchu, a jak jeszcze dostane wzdęcia, to skutek jest taki że w każdej sukience wyglądam jak kobieta w ciąży. @@-) Mimo, że jestem przecież generalnie szczupła. Fajnie byłoby wyglądać jak kobieta i to najlepiej taka z tyłkiem w [...]

[...] użyłem zwykłej mąki pszennej, a majonez to nie jestem do niego pewien, nie wiem jakie tam kwasy tłuszczowe są, ale też występuje tam cukier. Nie no litości, ja łyżki majonezu nawet nie uwzględniam w misce. Póki nie jesteś na etapie wycinki szkoda sobie zawracać głowę takimi PIERDOŁAMI. Co innego biała mąka, nie lubię i powoduje u mnie wzdęcia ;-]

[...] Odpowiednio mniej przed treningiem, żeby nie czuć "ciężkości" na żołądku. Venc1Lq -Bogu dzięki mi płatki owsiane nic nie przeszkadzają. Jedynie po czym mam zgagę, i ogromne wzdęcia, to ... guma do żucia. Niby po każdym posiłku się powinno żuć, ale u mnie schodzi paczka orbitek dziennie. To takie uzależnienie już chyba. Inni palą, a ja żuję gumy [...]

tez jakis tam wskaznikiem jest 'kupa' jak czesto,jaka konsynstencja,itd. \-) wiem ze temat nie ciekawy - ale niesttey trza kontrolowac jelsi jest 1-2x/dzien,to spox byle nie mysi bobek i jak smps napisal - duzo warzyw = nie ma problemu nie tylko z blonnikiem (o ile te warzywa maja duzo blonnika!) nie ma klopotu z wyproznianiem i nie powinno byc [...]