[...] być coraz gorzej kortyzol chciałam zrobić w poniedziałek, ale okres %-) więc zrobię w przyszłym tyg i z badaniami od razu cisnę do Łukasza ;-) może faktycznie, kortyzol wywalony stąd u mnie wieczna opuchlizna :-)) wydety brzuch po zalewdi 70g ww :-D ? rozumiem jakbyś w jednym posiłku miała np 280ww jak ja mam w po treningowym %-) Mariusz: [...]
[...] https://www.youtube.com/watch?v=-EURlR4oeeU&feature=youtu.be no i tutaj już ewidentnie widać, że trenowanie z Bartkiem jest do odciny :% https://www.youtube.com/watch?v=-VbSQo-rHMY&feature=youtu.be sory za ten wywalony brzuch, ale dziś dostałam ciote :% także wiecie jak jest }:-( /SFD/Images/2015/7/20/7000bd8871cb45c7a124479f7436d16a.jpg
14.03.2015 Wczoraj całe popołudnie jakaś taka zmęczona i poddenerwowana byłam, może okres się zbliża. Brzuch też mam jakiś wywalony, więc całkiem to prawdopodobne. Mój magiczny kalendarzyk podpowiada, że zostały 2 dni, aczkolwiek ja tam myślę, że z tydzień jeszcze. W łóżku wylądowałam po 23, a obudziłam się po 10. Przegięcie trochę... Trening [...]
[...] Wczoraj podlany ostro, niesamowite jak organizm reaguje jak po takiej diecie podje się przez parę dni wysoko węgli. Realnie spuchłem jak balon, brzuch wywalony 4 kg na wadze na plus. Dziś już lepiej, woda pewnie zejdzie po 2-3 dniach, dieta dopięta jeszcze odpoczywam od siłki ale jutro chyba nie odpuszczę.., Przyszły dziś [...]
[...] się odkrywać ten brzuch faktycznie.., dół jest zawsze dla mnie problemem.., na razie nic nie zmieniam na vlcd nie chce skończyć z ładowaniami bo źle się na nich czułem, wywalony brzuch, kłopoty trawienne i gazy.., plusem jest tylko najedzenie się pod korek.., myślałem o vlcd ale na ostatnie 2/3 tyg., cardio i jakieś interwały i tak już [...]
No niech ten okres się zjawi bo oszaleć można, brzuch wywalony, jeść się chce cały czas. Zapomniałam się z winogronem dzisiaj a musli wpadło w pracy bo się źle przygotowałam. Nie wiem jak jutro będzie na siłowni z rozpiętkami, bo łapa dalej boli. Najwyżej zostanę na malutkim ciężarku.
i tak ma wieksz lydke niz ty czworoglowy pewnie%-) Denis jest mega kotem i wyglada sto razy lepiej niz Phil i Kai czy Big Ramy z tymi wywalonymi bebenami:-)) Ma tak samo wywalony bęben jak inni.
[...] nadąża Wojo co?:-PP Dół brzucha to tragedia u mnie, góra jest na redu a dół w środku masy %-) Zawsze tak miałem, każdy mi na to zwraca uwagę. Przed zawodami też to miałem, wywalony dół, zassało dopiero w ostatnich dniach przed startem :-) Dziś miało być wolne od treningu, ale wcześniej skończyłem pracę, czułem się w miarę na siłach i machnąłem [...]
dokładnie, jak jest taki bebzon wywalony to nawet w lustro się patrzeć nie chce ;D Ale teraz wielki(jak na mnie) posiłek po treningowy i brzuszek znowu z przodu... zobaczymy jak jutro będzie
[...] foto tak wychodzą a tak powaznie to jeszcze troche obcianene bedzie, ale nie lubie gwaltownych zmian, stopniowo zmieniam, bo to mnie imho mniej meczy pozniej reasumujac bedzie mniej sosow czosnkowych, keczupow, pieczeniowych () owoce tylko po tr a bialo tylko na wodzie, ryz juz wywalony, makaron okolotreningowo tylko czasem, a tak owsiane+kasza
[...] Zaobserwowalam, ze od dnia kiedy zaczelam brac wiesiolka w tabletkach to mam wzdecia i napuszony brzuch...wczoraj wzielam wiesiolka na wieczor i jak wstalam - brzuchal wywalony@@-) Czy ktoras z Was miala taka dolegliwosc???:-? Czy powinnam zrezygnowac z wiesiolka??:-?:-? Miska - czysta!! Zostal mi ostatni posilek:-) Warzywa: [...]
[...] zrób badanie na poziom estrogenu i prolaktyny ( nie wiem jaka dokładna cena tego jest ale myślę że do 50zł max wyjdzie, ale ręki nie dam sobie uciąć ) jeśli któryś będzie wywalony w górę, to zbić go i gino powinno ustąpić ;) Dzięki :) Postaram się to sprawdzić jak najmniejszym kosztem :p. Zabiegu na NFZ nikomu raczej nie polecam. No chyba, że [...]
A po co wgl iść na jakieś wizyty płacić i wgl, idziesz robisz sam badania bez żadnych skierowań i wgl na poziom hormonów, jeśli któryś jest wywalony idziesz do endokrynologa czy tego androloga, pokazujesz wyniki, mówisz że masz gino, hormon ten i ten podwyższony potrzebujesz go zbić do normy, dostajesz leki i zbijasz ;)
Alpha drol tragedia. Odradzam na maxa. Wywalony zoladek krew przy sikaniu rozwala cisnienie. Mimo ze w trakcie byla lecytyna ostropest zma nac esseliv witaminy fitolizyna Kolego, porób komplet badań i to szybko.
[...] DIETA ELIMINACYJNA dzień 32 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/28bd5908f5a545afa0c93cc4f769b744.png Nie wiem ile tego mięsa było, bo jadłam szyję, kręgosłup ;) Brzuch mam bardzo wywalony. KURACJA dzień 5: nalewka, czoch, dynia, herbatka wspomagająca Na jutro przygotowałam dzikiego łososia. Mam nadzieję, że mogę. :-D Zmieniony przez - czaj_nik w dniu [...]
[...] Zjadłem pierwszy posiłek i pojechałem kuchnię wyposażyć. Zleciało do 20, potem drugi posiłek i dwa ostatnie zjadłem razem o 22 %-) Wpadło na raz ~1000kcal i brzuch mam wywalony :-( Co zrobić, nie zawsze się udaje jeść tak jak to zaplanowane. Ważne że kcal trzymane na poziomie. Ogólnie bajka, wpadły truskawki co prawda mrożone ale i tak [...]
[...] burdelu w głowie i się wkur**ie ... %-) Byłem też na badaniach kilka dni temu i wyniki takie sobie... :/ Progesteron, prolaktyna, estro okej... natomiast kortyzol mocno wywalony x3 ponad normę co nie cieszy ... :/ Ale już działamy w tym kierunku i za kilka tyg zobaczymy czy jest poprawa :-) Tak więc widzicie... warto się przebadać bo wiemy [...]
[...] przed miesiączką,czy wypełnić później? Jakieś półtora roku temu zaczeły się moje problemy z jelitami,żołądkiem początkowo nie wiedziałam co właściwie jest przyczyną.Albo wywalony brzuch albo ból nie do zniesienia.Budziłam się rano a brzuch taki sam jak wieczorem.Poszłam do lekarza,zrobiłam badania i dostałam dwa antybiotyki.Po tych lekach [...]
[...] Ty pogłębiasz lordozę. Trzymając je tak podwiniesz ogon tuż przy poziomie równoległości. Jesteś daleko od poziomu równoległości, a już się składasz jak scyzoryk. Brzuch masz wywalony w przód, bo w ogóle go nie napinasz. Idę o zakład, że mięśnie Kegla również nie są napięte. Źle trzymasz nadgarstki. Jeśli weźmiesz większy ciężar, coś się stanie i [...]