wysokie shbg

[...] niższe, w porównaniu do grupy ćwiczącej ponad 65 minut dziennie, osoby wydatkujące ponad 1555 MET tygodniowo (poświęcające na aktywność ponad 65 minut dziennie), jeśli miały wysokie BMI to i tak miały niższe stężenie testosteronu, w porównaniu do grupy o niższym BMI (różnica 4.2%), osoby najbardziej aktywne (>65 min. dziennie) w grupie [...]

[...] wykonywali identyczne ćwiczenie dla bicepsa (drugiego ramienia), po którym przystępowali do ćwiczenia nóg, mającego podnieść ilość hormonów (taką sesję określono, jako WH; wysokie hormony). Wyniki: trening nóg wywołał ponad pięciokrotnie większe stężenie kwasu mlekowego we krwi (10,5 mmol), w porównaniu do treningu samego bicepsa (2 mmol), [...]

[...] redukcja masy ciała zależy od pracy i funkcji tarczycy (wpływ T4, T3), ilości masy mięśniowej (co podwyższa wydatek energetyczny) oraz diety z ujemnym bilansem kalorycznym wysokie, ponadfizjologiczne dawki testosteronu nie poprawiają wrażliwości na insulinę Czy aeroby nie uwrażliwiają tkanek na insulinę? Cytat z artykułu: „Trening tego typu [...]

[...] hydrochlorotiazydu, spironolaktonu (diuretyki są powszechnie nadużywane przez kulturystów, a zjawisko osiągnęło apogeum pod koniec lat 90. XX wieku) zbyt niskie lub zbyt wysokie stężenia testosteronu (stosowanie farmakologii w celach dopingowych wywołuje często hipogonadyzm) niedobór lub zablokowanie produkcji estrogenów (poza tym zarówno [...]

[...] decydującym dowodem o znaczeniu statystycznym. Czy podawanie testosteronu powoduje stany przedrakowe i raka? Bostwick i wsp., a także i inni autorzy uważają, że dysplazja wysokiego stopnia (hg PIN) jest stanem przedrakowym, poprzedzającym większość lub wszystkie przypadki raka gruczołu krokowego, któremu także często towarzyszy. Obecnie używa [...]

[...] Postaram się odpowiedzieć na to pytanie. DHEA a regeneracja po interwałach Na koniec Liu TC i wsp. sprawdzali, jak podawanie DHEA wpłynie na regenerację po treningu o wysokiej intensywności (HIIT). Przeprowadzono randomizowane, podwójnie zaślepione, kontrolowane placebo badanie krzyżowe 8 uczestników w średnim wieku (49,3 ± 2,4 lat) i [...]

Bardzo wielu mężczyzn nie trenuje nóg, często tłumaczą to bliżej nieokreśloną kontuzją. Gdyby uwierzyć im na słowo, to Polska byłaby ortopedyczną krainą mlekiem i miodem płynącą, co drugi osobnik trenujący na siłowni rzekomo ma chore kolana i/lub plecy! Oczywiście, jest to wymówka. Czy przysiady są niezbędne? Oddajmy głos Dorianowi Yatesowi: [...]

[...] do hierarchii dowodów naukowych). Dlaczego nazywa się autorów cytowanego opracowania „uczonymi idiotami”? Autorzy cytowanego badania naukowego wcale nie twierdzą, że wysokie stężenie estrogenów jest korzystne dla mężczyzn! Wskazują na to następujące cytaty: Ewa A. Jankowska i in. napisali: „Wśród mężczyzn z przewlekłą chorobą serca, [...]

[...] z grochu Ostatnim rodzajem białka pochodzenia roślinnego, które chciałbym omówić, jest białko pochodzące z grochu. A to głównie z kilku przyczyn: stosunkowo niskiej ceny,  wysokiej jakości - zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, choć może zawierać mniejszą ilość metioniny - warto łączyć je z innym bogatym źródłem pokarmowym białka,  [...]

W ostatnim czasie rozmaici autorzy prześcigają się w tworzeniu sprzecznych z wiedzą naukową teorii dotyczących testosteronu. Może warto byłoby uporządkować informacje i odsiać pewne mity, masowo powielane w sieci. Oto jedno z opracowań: „Testosteron – klucz do męskości”. Ze względu na nagromadzenie nieprawdziwych informacji, wyciągnąłem tylko [...]

Artykuł powstał w celu wskazania sposobu diagnostyki i możliwości leczenia zespołu policystycznych jajników, który może dotykać nawet co piątej kobiety w wieku reprodukcyjnym. Coraz częściej spotykam panie, które mają PCOS i pytają, jak dalej postępować, gdzie się udać, co zbadać itd. PCOS został opisany w 1935 r. przez Steina i Leventhala. Ze [...]

W Internecie krąży wiele niepotwierdzonych opowieści. Na przykład, historię o tym, iż Andy Bolton, na samym początku swojej przygody z treningiem, wykonywał przysiad z ciężarem 226 kg oraz martwy ciąg z ciężarem 272 kg, można włożyć między bajki. Podobnie, jak twierdzenia, iż Dorian Yates wyciskał leżąc ponad 140 kg przy swoich pierwszych [...]

[...] osi somatotropowej u zdrowych kobiet. Istnieją mocne dowody epidemiologiczne, że spożycie nabiału znacząco zwiększa poziom IGF-1 we krwi u ludzi. To wyjaśnia, dlaczego wysokie spożycie mleka sprzyja rośnięciu dzieci i nastolatków. Niski wzrost jest charakterystyczną cechą wrodzonego niedoboru IGF-1 w zespole Larona. Tak więc dieta zachodnia [...]

[...] pułapie, za co płaci się często znaczącym skróceniem przewidywanego czasu życia. Ponadto testosteron u mężczyzn jest raczej prohormonem, więc utrzymanie jego wysokiego stężenia niczego nie gwarantuje. Bardziej istotne jest, co się dzieje dalej z „teściem” po przekształceniu do estrogenów czy też DHT. Większość testosteronu [...]

W dzisiejszym opracowaniu rzucę trochę światła na dwa zmitologizowane hormony. Większość opracowań dotyczących kortyzolu i estradiolu nie jest oparta o wyniki badań, ale domysły i hipotezy. Postanowiłem przytoczyć trochę faktów i być może przy okazji zwalczyć pokutujące mity i wyjaśnić nieporozumienia.  Wysoki poziom estrogenów może zmniejszyć [...]

[...] łonowe, bezsenność, uderzenia gorąca. Hipogonadyzm dzielimy na: pierwotny i wtórny A. Pierwotny hipogonadyzm - hipergonadotropowy (przyczyny jądrowe, charakterystyczne są wysokie stężenia LH i FSH): wrodzony brak jąder (skręt w życiu płodowym), używki (nadużywanie alkoholu), dysgenezja jąder (odmiany: całkowita (czysta), gdzie zamiast [...]

[...] rodziny estrogenów jako „kobiecych”, tymczasem są one równie ważne, a może nawet ważniejsze dla mężczyzn. Wbrew powszechnie powielanym mitom nie ma żadnych dowodów na to, iż wysokie stężenie estrogenów wiąże się z ryzykiem zdrowotnym dla mężczyzny. Czy alkohol powoduje wzrost stężenia estrogenów u kobiet? Naukowcy dokonali przeglądu literatury, [...]

[...] odstawienia finasterydu. Badani mężczyźni zgłosili: 94% niskie libido 92% zaburzenia erekcji 92% zmniejszyło pobudzenie 69% miało problemy z orgazmem Można mieć bardzo wysokie stężenie testosteronu, mieć niskie stężenie DHT i cierpieć z powodu dysfunkcji erekcji. Można mieć ponadfizjologiczne stężenie testosteronu, przy tym niskie stężenie [...]

[...] Lekarze mówili, żebym przestał, ważyłem 32 kamienie (~203 kg; kamień to miara odpowiadająca 14 funtom, 1 kamień to 6,35 kg), markery nerkowe i wątrobowe były absurdalnie wysokie, przez 3-4 tygodnie odczuwałem skutki wstrząsu”. Podsumowanie Każdy człowiek ma ściśle określone możliwości fizyczne i umysłowe. Nie jesteś w stanie tego wyćwiczyć, [...]

[...] niż 22% (średnio panie miały 17.9%) jako „niski” %BF mniejszy niż 26.5% (w istocie miały średnio 24.4%) jako „średni” %BF wynoszący mniej niż 30.8% (miały 28.8% jako „wysokie” zatłuszczenie uznano wyższe niż 30.8% (w istocie miały prawie 35% tkanki tłuszczowej) Panie były w podobnym wieku, wszystkie miały pierwszą miesiączkę powyżej 13., a [...]