wysoki

Betko, przerobimy dietę na rotację: - 1 dzień wysoki (dodaj 25g węglowodanów do obecnego rozkladu BWT) - 3 dni niskie (odejmnij 25g ww) I tak na okrągło: 1 dzień wysoki- 3 dni niskie- znów 1 dzień wysoki- 3 dni niskie itd. Trzeba Cię jakoś zmusić do chudnięcia Nad RDL-em pracuj koniecznie, prawidłowa technika zawsze na pierwszym miejscu Hehe, [...]

Miałem takie badania Androstendion - wysoki Testosteron - środkowa norma Estradiol - wysoki(nawet sporo) DHEA(lub DHEAS?) - wysoki Prolaktyna - środkowa norma TSH - norma Zmieniony przez - czarnota w dniu 2011-05-15 19:39:57

[...] jej działanie, tzn. że zamiast po posiłku podnieść poziom insuliny, która normalnie po spełnieniu swojej roli obniża się, u mnie nie dość, że nie spełnia swojej roli, to ten wysoki poziom insuliny wciąż utrzymywany jest we krwi, nawet jeśli nie jem (stąd po całej nocy, jej poziom mimo branych leków jest dość wysoki) i właśnie wtedy zamiast [...]

[...] nie wyjaśnia ,że niskie spożycie protein jest znaczące w zatrzymaniu postępowania chronicznego uszkodzenia nerek. MIT DRUGI WĄTROBA Nie ma absolutnie żadnego dowodu ,że wysokie spożycie białka jest szkodliwe dla wątroby.Białko jest potrzebne aby naprawiać tkanke wątroby i prowadzić methionine na konwersacje tłuszczy na lipoproteiny dzięki [...]

[...] ich obecność spowalnia degradacje białka i podnosi poziom jego syntezy. Obecność ketonów "włącza" hormonalny mechanizm w którym sygnały dostarczają glukoza, insulina albo wysoki poziom insuliny do glukagonu. Wszystkie "systemy" nastawione są na spalanie tłuszczu a nie jego magazynowanie. To po prostu mądrość ciała, że oszczędza swoje mięśnie i [...]

Nie tyle chodzi o wartość obu tych hormonów jak stosunek między nimi. Wysoki E2 i wysoki testosteron to libido powinno być OK.Gorzej jak na PCT testosteron spada a estradiol wysoki.Na cyklu jak nie jeses spuchnięty, nie masz obrzęków, masz libido w normie, nie masz zamuły i depresji, nie swędzą cycki to nie zbijaj estro.ATD dodaj do PCT.,

Kim jest WODYN nie musze chyba nikomu tlumaczyc. poniewaz trening ponad godzinny oznacza czesto -zbyt wysoki kortyzol -obnizony testosteron -obnizony Hormon Wzrostu -itp wiec podzielenie na 2 sesje, idealnie do godziny kazda pozwala zachowac hormony tak: -niski kortyzol PO treningu -wysoki testosteron 2x dziennie -wysoki hormon wzrostu 2x dziennie [...]

Okay, dzióbek \-) Najpierw zmiana w diecie. Dzień wysoki staje się dniem średnim ;-) A. dochodzi nam prawdziwy dzień wysoki :-) Czyli w dniu średnim dorzucasz 15% do zapotrzebowania z węglowodanów. Czyli teraz masz pi razy drzwi 2500kcal i 280g węgli :)) Rozkład dni w zależności od treningów. - DNT, bic+tric, aero – dzień niski - Nuki – dzień [...]

[...] było lepiej, wolny piątek postanowił mnie na nogi. Weekend pod znakiem nowych założeń treningowo – dietetycznych. Wstrząsowo – jeden zakwas + duży głód. Przywykłam do wysokich ww i ciężkich, długich treningów w niskich zakresach – teraz wszystko będzie na odwrót. Obudził mnie dziś ból w nogach I dupsku – zakwasy z kosmosu. Boli mnie przy [...]

[...] moderatorów ale jak ludzie beda takie tematy zakładac to mnie chvj zastrzeli!!!! 177 cm wzrostu to jest zle??? kurvo ciesz sie ze nie masz 150 cm wzrostu, jestes wysoki, zakomplekszona swinio rozumiesz? wysoki!!! ja mam 178cm wzrostu i tez jestem wysoki, wątpisz???????? kurva co za czuby teraz sie rodzą to jest nie do pojęcia moze [...]

Na wczorajszym treningu robiliśmy obwód na czas: 21x swing wysoki ketlem 21x pompek 21x burpee 15x swing wysoki ketlem 15x pompek 15x burpee 9x swing wysoki ketlem 9x pompek 9x burpee Miałam 3 czas z około 15 osób. Przed tym były jeszcze konkurencje składające się z przysiadów, pompek i burpee. Na koniec było długie rozciąganie, na początku [...]

[...] zwiększone ryzyko zachorowania na raka prostaty niż wyższe poziomy Morgentaler (2009). Przegląd danych z National Institutes of Health wykazały, że u mężczyzn z wiekiem, " wysoki poziom testosteronu nie są związane ze zwiększonym ryzykiem raka prostaty, nie są niskie poziomy testosteronu w ochronnych przed rakiem prostaty " Morgentaler (2006). [...]

[...] espresso x2, kawa z odrobią mleka na imprezie, skrzyp, rooibos, duuuużo wody na imprezie Rozkład: 1500/1700 kcal, 130 B, 60 T, reszta ww. Rotacja 4dni niskie /1dzień wysoki 50g ww z miski Miska liczona tylko do obiadu w pracy, kolejne posiłki były już na świątecznej kolacji. Nieliczone ale czysto. W menu był mix sałat, rybki, kasza [...]

26.02.14 DNT - wysoki * Suple: magnez, kw. foliowy, omega gold Napoje: kawa inka, dzbanek herbaty (roiboos), espresso, woda Rozkład: 1500/1700 kcal, 130 B, 60 T, reszta ww. Rotacja 4dni niskie /1dzień wysoki 50g ww z miski *dzień zdecydowanie wysoki z racji uczestnictwa w warsztatach kulinarnych na temat kuchni żydowskiej. Miska, czysta nie [...]

[...] magnez, kw. foliowy, omega gold Napoje: kawa inka, dzbanek herbaty (roiboos), espresso, woda Rozkład: 1500/1700 kcal, 130 B, 60 T, reszta ww. Rotacja 4dni niskie /1dzień wysoki 50g ww z miski Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c64696e54c994d689d92b03b4ea8fa17.jpg Trening A: 1. Przysiad ze sztangą 5x8 20kg/25kg/25kg/27,5kg/27,4kgx4/30kgx4 [...]

[...] 12x10kg/12x10kg 15x10kg/15x10kg 15x10kg/15x10kg C2. uginanie nóg siedząc, na maszynie: 10x25kg/-- 10x32.5kg/10x35kg/10x30kg 12x30kg/12x32.5kg 12x27.5kg/12x27.5kg 15x25kg/15x25kg 15x25kg/15x22,5 kg D. pompki 2x5, wysoki step 2x5, wysoki step 2x5, wysoki step 2x5 - na stepie, niedorobione jakieś takie niewiadomoco 12/13/10/10/15- damskie

wysoki test+ wysoki poziom tkanki tłuszczowej= wysoki poziom aromatazy---> wysokie estro zamiast iść na łatwizne i faszerować się lekami zmniejsz poziom zatłuszczenia estradiol od razu spadnie, wtedy ocenisz czy jego poziom Cię zadowala wysokie estro tłumi testosteron omka działa już na drugi dzień, nebido jeśli dobrze pamiętam okres dystrybucji i [...]

wysoki test+ wysoki poziom tkanki tłuszczowej= wysoki poziom aromatazy---> wysokie estro zamiast iść na łatwizne i faszerować się lekami zmniejsz poziom zatłuszczenia estradiol od razu spadnie, wtedy ocenisz czy jego poziom Cię zadowala wysokie estro tłumi testosteron omka działa już na drugi dzień, nebido jeśli dobrze pamiętam okres dystrybucji i [...]

[...] żołądku i tak to jest że jakiś kołbenek przetnie tabsa na pół i później zdziwiony że lek nie działa jak powinien czy sraczki dostanie, ale zresztą co mnie to obchodzi %-) wysoki test+ wysoki poziom tkanki tłuszczowej= wysoki poziom aromatazy---> wysokie estro zamiast iść na łatwizne i faszerować się lekami zmniejsz poziom zatłuszczenia [...]

Mógłby ktoś się wypowiedzieć na temat tych wyników? Czytam o tym potasu i to wygląda groźnie, tzn. poziom jest bardzo wysoki, a ja praktycznie nie jem tych głównych źródeł potasu, nie jem ziemniaków, kaszy, bananów, suszonych owoców, strączkowych, pomarańczy, soków z nichz marchewki... Coś jest nie tak, do lekarza zarejestrowałem się na za dwa [...]