wyniki

Rzaba, to są wyniki, które Ci wysyłałam gdzieś w styczniu, na razie nie robiłam badań. następne będą gdzieś w kwietniu Eveline, no nie ukrywam, że źle, ale to raczej nie powód redukcji. w zeszły tydzień miska wymknęła mi się spod kontroli w dość znaczący sposób i jadłam produkty, które mi szkodzą eh...hard time has come i robię nocki a przed nocką [...]

Miałam tak samo, za niski estrogen, lekarz stwierdził, że wyniki jak u pani po menopauzie%-) i do momentu zajścia w ciążę hormony syntetyczne... ale stwierdziłam, że coś nie teges i, jak kaszka, sama z tego wyszłam:-))

no dobra, ale co mi te wyniki mogą powiedzieć? Maria, to ogłaszam 30 dniowy challange...xD. no dziś bezczelnie wykorzystałam brak możliwości utrzymania makro na tłuszcze (ah, te orzechy), bo mi naprawdę ich psychicznie brakowało

[...] się przemęczona, ale chyba tylko dlatego, że mój układ nerwowy już nie daje bezpośrednich oznak, a pośrednią jest zerowy progres cięzarowy i zerowe domsy. dodajmy do tego nie za fajne wyniki badań, głównie kortyzol i estrogeny takze regeneracja, tylko czy mi to wyjdzie....w końcu mogę się bardziej stresować tym, że nie ćwiczę i się roztyję %-)

[...] pójdę na siłkę to pewnie znów wezmę jak najcięższe hantle i wioooo, do upadku mieśniowego. nie mówię, że zamierzam leżeć do góry brzuchem przez tydzień- 2 tygodnie, ale od treningu siłowego powinnam odpocząć. nie czuję zmęczenia tylko dlatego, że przyzwyczaiłam do tego mój organizm, ale moje wyniki badań ewidentnie wskazują na silne przemęczenie

Ja przyjmuje NDT, wiec mogę wypowiedzieć się z doświadczenia ;-) Mi akurat służy, wyniki po miesiącu stosowania juz były w normie a po jakiś 5 miesiącach dostałam okres a walczyłam o niego ponad 4 lata. Przez ten czas próbowałam różnych diet.. od paleo, samurajów, lchf, wysokoweglowodanowej, zbilansowanej.. Wyszło, że najlepiej jak nie trzymam [...]

a jakie Tobei teraz wyszły wyniki w ostatnich badaniach?

wyniki wolnych hormonów sa na pewno za niskie, zwłaszcza, ze juz przyjmujesz leki

moim zdaniem troszeczkę przesadzasz:-) co mają powiedzieć z osobami, które mają o wiele gorsze wyniki? a jest ichduuuuużo. mam często słaby humor ze względów osobistych, nie mogę wszystkiego zwalać na tarczycę %-) wkazdym razie na razie to tak tłumaczę. aczkolwiek porozmawiam z endo o novothyralu,może coś to zmieni...no w zasadzie to jeszcze sama [...]

spoko.... niech będzie, że przesadzam..... ale wiem, jak wyglada różnica w samopoczuci międyz wynikami -5% ft3, a 50% ft3 a ze wszytskiego nie mozna zwalic na wyniki, to chyba oczywiste

[...] pomimo skierowania okazało się, że była to wizyta płatna:-(. tak więc, zrezygnowałam. tak szczerze powiedziawszy to pewnie lekarz nic odkrywczego by mi nie powiedział, bo wyniki mam tym razem w normie, więc zmarnowałabym tylko hajs. i kończą mi się ferie zimowe:-( powrót do zasuwu czwartek: DNT łyżwy (ok2h) dieta: zgodnie z założonym [...]

[...] w uregulowaniu insulinooporności, co innego tarczycy czasem warto najpierw przydusic lekko tarczyce,uregulowac cukier i dopiero zajac sie tarczycą Ja tam jednak i tak uwazam, ze u Ciebie węgle są za niskie A wyniki jakie Ci wyszły w krzywej w dużej mierze wynikają z tego, że jednak ww masz niskie Żeby to chociaż było 160g bez wliczania warzyw

[...] obecnie jej niema. %-) Kardio będzie od przyszłego tygodnia, z powolnym progresem objętościowym. Co do celów, odbudowa siły, odbudowa kondycji, a jak się uda, to jakieś wyniki poprawić w poszczególnych ćwiczeniach. Środa 04.03.2020r. Klata, Łydka 1) Wyciskanie sztangi, skos dodatni z martwego punktu: 40kg x 10 / 50kg x 10 / 60kg x 10 / [...]

[...] co mnie zdziwiło jak lekko notuje progres z treningu na trening. Obecnie jestem bardzo zadowolony z obecnej dyspozycji, bo forma jest na tyle dobra, że pozwala mi poprawiać wyniki w rożnych ćwiczeniach co bardzo cieszy. We wrześniu wróciłem do planu z marca, czyli wyciskanie z martwego punktu. Główny nacisk jest na poprawę siły w WL, plan [...]

[...] / 122kg x 6 / 132kg x 5/5 2) Wyciskanie sztangi, skos dodatni z pauzą: 68kg x 10 / 79kg x 8 / 108kg x 8 3) Kółko: 20/20/20 Poważyłem sobie obciążenia, waga pokazywała różne wyniki. Mniej więcej wygląda to tak 2x 19,5kg 4x 13,7kg / 13,7kg / 13,4kg / 14,5kg 2x 6,9kg 2x 4kg Jeszce są 1,2-1,25kg - 2,2-2,25kg i inne obciążenia sztangielki 2x52kg [...]

[...] otoczce - typu na co sięszykujesz, jak zmienai się twoja sylwetka, czy z kimś współpracujesz, co leci w tle etc. Póki co przeciągam sobie trening, żeby poprawić obecne wyniki, bo nie prędko wrócę do takiej dyspozycji. Od marca wchodzę na rower spiningowy, po 6-8 tygodniach powinienem wejść już na konkretne obroty. Celem jest poprawieni [...]

Na redu nie ma co liczyć na jakieś super wyniki

Na redu nie ma co liczyć na jakieś super wyniki Dla moich nóg to bez znaczenia, one żyją własnym życiem. %-)

Na redu nie ma co liczyć na jakieś super wyniki Dla moich nóg to bez znaczenia, one żyją własnym życiem. %-) Wiesz ze ja mam podobnie

[...] 258W Moje nogi jeszcze nie doszły do siebie po poniedziałkowym kardio. %-) Więc dziś nieco lżejszy trening, bez dużej ilości powtórzeń. W Hip thrust sprawdziłem do ilu mogę dojść i dojechałem do 300kg. %-) Nie sądziłem, że 300kg tak szybko osiągnę i to bez większego problemu. Powolutku do przodu i czas pokaże jakie wyniki uda się wykręcić.