wyniki

Rozpowszechnienie wiedzy o surowcu zielarskim Tribulus terrestris, czyli buzdyganku naziemnym, wśród konsumentów w cywilizacji zachodniej miało miejsce jeszcze przed narodzinami globalnego zainteresowania treningiem typu CrossFit. Używanie tribulusa jako suplementu zyskało popularność już w latach 70. i 80. XX wieku, mimo że w Ajurwedzie znany był [...]

[...] i Trójboju Siłowego International Center of Events, Sp. z o.o. (IC Events) Partnerami: Złoty Sponsor: Body House Srebrny Sponsor: Blade Sport Partner: Propharm Partner: Fitmax Wyniki: Zdjęcia: Pełne wyniki i relacja: http://www.sfd.pl/ Relacja na naszym fb: www.facebook.com Wszystkie filmy z zawodów na naszym kanale YT: www.youtube.com

[...] HEWELT” Władysławowo Market HANKA Restauracja “NORDOWI MóL” Celbowo Przedsiębiorstwo Usługowo-Transportowe “SKOJAN” Żelistrzewo Deweloper Invest Sarko Sp. z o.o. Firma “ELENDT-MEBLE” Smolno ALLNUTRITION Wyniki: Zdjęcia: Pełne wyniki i relacja: http://www.sfd.pl/ Relacja na naszym fb: www.facebook.com

Europejski, jesienny sezon startowy ruszył pełną parą, a odbyło się to na pograniczu Europy z Afryką, czyli na Malcie. Udała się tam nasza skromna 3-osobowa ekipa, złożona z trzech kulturystów wag ciężkich. Najlepiej wypadł najcięższy z nich, ważący 108 kg Piotr Piechowiak, zostając wicemistrzem kategorii open. Dość niekorzystnie złożyło się dla [...]

[...] można kupić także inteligentne wagi, które mają również dodatkową zaletę śledzenia składu ciała w czasie, dzięki czemu użytkownicy mogą łatwo zobaczyć, jak zmieniają się ich wyniki w odpowiedzi na takie czynniki, jak trening lub cykl menstruacyjny. Zaawansowane technologicznie wagi, mogą synchronizować się z aplikacjami w smartfonach i z [...]

[...] Miasta Białegostoku – Pan Tadeusz Truskolaski Organizatorem był: Uczniowski Klub Sportowy Maniac Gym Partnerem: Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego Wyniki: Zdjęcia: Pełne wyniki i relacja: http://www.sfd.pl/ Relacja na naszym fb: www.facebook.com Wszystkie filmy z zawodów na naszym kanale YT: www.youtube.com

Legenda kulturystyki Dorian Yates podczas swojej kariery zawodowej w latach 90-tych był dla wielu osób niedoścignionym ideałem, jeśli chodzi o sylwetkę. Poza imponującym ciałem Yates był znany z tego, że za każdym razem, gdy ćwiczył robił to na maksa. Rywalizował z wieloma sławami i zdobył aż sześć tytułów Mr. Olympia z rzędu w latach 1992-1997. [...]

Wyniki:  

W dniach 11-12.11.2017 w Bistrita w Rumunii odbyły się Mistrzostwa Świata Juniorów i Weteranów. Wyniki: Temat na forum SFD: http://www.sfd.pl/Mistrzostwa_%C5%9Awiata_Junior%C3%B3w_i_Weteran%C3%B3w_w_kulturystyce_2017-t1157107.html

[...] Organizatorami byli: Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego Miński Klub Sportowy KWADRAT Partnerem: Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Mrozach Wyniki: Zdjęcia: Pełne wyniki i relacja: http://www.sfd.pl/ Relacja na naszym fb: www.facebook.com Wszystkie filmy z zawodów na naszym kanale YT: www.youtube.com

[...] „GROM” Elite Group Partnerami: „BINKOWSKI RESORT” Hotel „BINKOWSKI” w Kielcach Hotel „LEŚNY DWóR” w Kielcach „ALLNUTRITION” – Sponsor Generalny i Partner PZKFiTS Wyniki: Zdjęcia: Pełne wyniki i relacja: http://www.sfd.pl/ Relacja na naszym fb: www.facebook.com

[...] przyglądają się różnym technikom wizualizacji oraz sportowcom odnoszącym sukcesy, a badania z zakresu psychologii sportu wskazują coraz większy wpływ wdzięczności na wyniki sportowe i zadowolenie ze swoich wyników.  Podsumowanie Wdzięczność polega na przyjrzeniu się sobie i swojemu otoczeniu i docenieniu tego, co mamy. Pomaga odczuwać [...]

W dniach 04-05.11.2017 w Benidorm w Hiszpanii odbyły się Mistrzostwa Świata w Kulturystyce. Wyniki:   Temat na forum SFD: http://www.sfd.pl/Mistrzostwa_%C5%9Awiata_w_kulturystyce_2017-t1156762.html

Witamina C jest silnym antyoksydantem, może również wspomagać sportowców narażonych na poważny stres indukowany wysiłkiem i wyzwaniami współczesnego życia. Okazuje się, że witamina C wpływa nie tylko na układ odpornościowy, ale może mieć wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Regularna podaż witaminy C ma też wpływ na zmniejszenie ryzyka choroby [...]

Stwierdzono, iż rozmaite preparaty hormonalne skutecznie zmniejszają ilość testosteronu wolnego i całkowitego u kobiet. A to może mieć wpływ na trening siłowy (przyrosty siły, mocy i masy mięśni), gdyż kobieta wytwarza ledwie 0,25 mg testosteronu dziennie (dla porównania mężczyzna 7-8 mg).   Komentarz do badania  Większą skuteczność od doustnych [...]

[...] wynik w biegu na 800 m, jak również na dystansie 10 km. A jaki dystans można pokonać w 6 sekund i jakie wtedy wystąpi zakwaszenie mięśni? Suplementacja β-alaniną poprawiła wyniki w 10-kilometrowej próbie czasowej i zmniejszyła stężenie mleczanów u osób aktywnych fizycznie. Tak więc suplementacja β-alaniną może mieć decydujące znaczenie przy [...]

W dniach 10-11.06.2017 w Marbelli w Hiszpanii odbyły się zawody dla amatorów - Olympia Amateur Spain 2017. Wyniki:   Wyniki, relacja i dyskusja: http://www.sfd.pl/ Relacje na naszym fb: www.facebook.com

[...] BCAA mężczyźni osiągali wyższe tętno w trakcie wysiłku (mogli ciężej trenować). Wnioski W porównaniu z bezkalorycznym placebo suplementacja BCAA znacząco poprawiła wyniki w próbie czasowej u osób aktywnych fizycznie. Ta poprawiona wydolność przy suplementacji BCAA była związana ze zmniejszoną oceną odczuwanego wysiłku. Komentarz Przy [...]

Wyniki:       Wyniki, relacja i dyskusja: http://www.sfd.pl/ Relacje na naszym fb: www.facebook.com  

O działaniu witaminy C wydawałoby się, że wiemy już wystarczająco dużo, jednak brazylijscy naukowcy odkryli, że suplementacja około 500mg witaminy C może wpływać na samopoczucie uczniów szkół średnich, którym podawano suplement. Grupa naukowców zajmująca się działaniami promującymi zdrowie od lat za przedmiot badań wzięła sobie na celownik [...]