SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • Dieta na masę po prawie Anoreksji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 45 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1720 = 120)) = 1620 + 120 = 1740 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 248 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1720 kcal + (TEA)248 kcal = 1968 5. Dodajemy NEAT: 1968 kcal + 300 kcal = 2268 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2268 + TEF(10% z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2013-08-04 17:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli zarowno obraz z rezonansu jak i testy prowokacyjne wykonane przez lekarza daja wynik pozytywny,to jest bardzo wysokie prawdopodobienstwo,ze wiezadlo jest zerwane.Jesli testy wykonuje doswiadczony lekarz,to wlasciwie mozna miec pewnosc co do jego diagnozy.Zwlaszcza,ze Twoj opis wskazuje na zerwanie ACL

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3412 Data: 2012-12-08 22:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zerwane sciegno???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sciegno, gdyby tak bylo ze...l bys sie z bolu ;] pomijam , ze reki nie moglbys raczej zgiac czy wyprostowac, moze je (to sciegno) lekko naderwales, naciagnales moze to wynik zbyt intensywnego treningu takie jest moje zdanie w temacie (zaznaczam , ze sam nigdy na szczescie niczego nie zerwalem, czy naderwalem), polecam jesli bol nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3409 Data: 2007-03-25 11:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy szybka odbudowa po chorobie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kokser7 PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 98 po spadkach 87 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 42 po spdadkach 39 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD BIODER: 89 OBWÓD WOKÓŁ [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2012-02-13 13:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badanie - dokladny poziom testosteronu - Wroclaw

    Post
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    [...] co to wyciaganie wnioskow z czytanego tekstu?? Jesli jestes na dopingu i chcialbys znac swoje stezenie we krwi to ciezko znalezc miejsce gdzie sie o tym dowiesz. Po prostu nie sa w stanie okreslic ilosci wiec daja gorna granice i dopisuja strzaleczki i pisza ze wynik po za skala lub co innego. Zmieniony przez - zigolo12 w dniu 2011-03-03 16:27:51

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5353 Data: 2011-03-03 16:25:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Redukcja i rozklad makro

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] kg wrocilo :( . Bede wdzieczna za pomoc. Pozdrawiam Standardowo 2g b kg/mc , 1g t kg/mc reszt węglowodany, ale nie bawiłbym się w bardzo wolna redukcję przy dużej nadwadze. Zapotrzebowanie dobrze wyliczyć ze wzoru miffina, bo nie zawyża jak reszta, wynik pomnożyć razy współczynnik aktywności (1.1-1.7) np. 1.3 przy pracy siedzącej i 3-4 treningach

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4033 Data: 2019-01-23 12:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i rozklad makro

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Niezly wynik minus 14 kg

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4033 Data: 2019-05-03 07:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekonstrukcja ACL

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] studiuję na Uniwersytecie Rzeszowskim - studia uzupełniające magisterskie. Piszę pracę magisterską na temat: "Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego - ocena wyników leczenia pooperacyjnego." Szukam osób, które przebyły taką operację minimum 1,5 - 2 lata wcześniej (czym więcej lat od operacji, tym lepiej), w celu wypełnienia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 2009-06-06 14:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mam nic do klubu, ale zeby sie przygotować i zrobić przyzwoity wynik idzie pare tysięcy złoty, do tego czas, pot i dyscyplina. W zamian jest dyplom i uścisk ręki.Wszyscy wokół pytają jesteś w czołóce polski co masz za to- i mówisz zadowolenie, rywalizacje, spełnienie. Ale i tak pytają co jeszcze?i co masz powiedzieć dyplom i medal za 10zł. Ten [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5626 Data: 2017-03-19 19:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo dobry start naszego ,,świeżego,, transferu ....Adam Balawejder w kat.74kg wygrał uzyskując wynik 220kg , podchodził również pod 230kg wyciskając jednak z błędami technicznymi. GRATY !!! /SFD/2017/3/19/51622cef757d4a5a8cc29baed8218487.jpg /SFD/2017/3/19/6408c5e481eb4526bf75f6cc7cc3cfc6.jpg

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5626 Data: 2017-03-19 22:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W pojedynkach: Sefo-Leko, Aerts-Bonjasky, Hari-Karaev wynik może być różny. Zawodnicy będa walczyli bardzo agresywnie co może spowodować KO któregoś z nich. A co do pojedynku Feitosa-Slowinski, wątpie żeby Feitosa pregrał przez low kicki. Jedyną szanse widze w wygraniu na punkty lub braku koncentracji Feitosy i skończeniu high kickiem.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3600 Data: 2006-08-31 15:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -patrze tu http://www.csk.pl/wynik/ i nie moge uwierzyć to prawda ???

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3653 Data: 2004-07-04 22:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo powazne pytanie !!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nawet sportowi lekarze tak mówią... Co do ciśnienia mam to samo- tyle, że ja reaguje tak na mono... Ostatnio nieopatrznie na cyklu brałem również mono (składnik stack'u) i wynik ciśnienie 180/80.. 140/90 to jest jeszcze O.K.- kontroluj regularnie żeby sie nie podniosło.. Nie pij teraz i nie baluj uważaj tez na dietę (sód, zbyt duża ilość [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2523 Data: 2006-04-25 17:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo powazne pytanie !!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] panikować nie przejmuj się aż tak - chwilowe skoki ciśnienia to nic wielkiego - postaraj się wyluzować przed mierzeniem ciśnienia bo to może wpłynąć na wartość i zafałszuje wynik. Jeśli masz jakieś obawy, że coś nie tak z sercem to możesz poprosić lekarza o skierowanie na badanie echokardiografem - tak żeby wykluczyć ewentualne zmiany w sercu.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2523 Data: 2006-04-26 08:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są jak najbardziej prawdą. Niestesty w teście Elpise panują czasy komuny i należy tak się wypowiadać jak pasuję moderatorom. Mam nadzieje, że nie będzie to rzutować na wynik. Więc zaczynamy Gdy miałem 16 lat postanowiłem, że zacznę pakować. Kasy zbyt dużo nie było więc kupiłem zwykłą standardową ławeczkę aluminiową. Bardzo się cieszyłem, bo [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6063 Data: 2009-06-29 22:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła problem

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Gdzie jest napisane,że nie zmieniam ćwiczeń,kolejnośi itp? zresztą z treningiem nie mam kłopotów bo siła idzie dosyć szybko, tylko później spada. Chodzi tylko o wyciskanie (wynik max140kg)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2967 Data: 2006-05-22 09:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krostki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Działają czy nie to trudno powiedzieć ale biorąc Testosterol, Dibencozide, Kre-Alkalyn i białko Ostrowi (jakieś 140-150 g dziennie) to poszło mi w bicu ok 2 cm a to bardzodobry wynik w 3 tygodnie.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3792 Data: 2007-04-23 11:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawodników i kilkudziesięcioletniego w sporcie... Czasem nie zawsze czarne jest czarne a białe jest białe, to ze biegasz np. setki na treningu nie znaczy ze jesteś stumetrowcem prawda? Tak więc życze cierpliwości i zaufania do kołcza. A co do 55,5 - na młodzika to dobry wynik, oby tak dalej! Zmieniony przez - Cregg w dniu 2009-05-11 18:50:31

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2009-05-11 18:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • roznica jest znaczna. scorch bezapelacyjnie lepszy. jak to pierwsza przygoda ze spalaczami - mozesz zaczac o TSe, albo o minimalnych dawkach scorcha. pamietaj ze wynik przesadza nie spalacz a dieta. mam nadzieje ze zdajesz soebie z tego sprawe.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3131 Data: 2008-04-08 00:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnie badanie robilem o 8 rano wynik 24

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2616 Data: 2012-05-15 15:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)