wynik

dziku,co tu dużo gadać,zrobiłeś kawał dobrej roboty,na zawodach wyglądałeś naprawde dobrze :) szczerze mówiąc nie spodziewałem sie aż takiej formy z Twojej strony,jestem pod wrażeniem :),z pewnością wiesz co trzeba poprawić itp,ale jak dla mnie Twój debiut był udany,nie ze względu na wynik ale przygotowanie :) pozdrawiam ;)

[...] podczas aktywności fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 60 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 2073 = 160)) = 2100 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 300 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)2073 kcal + (TEA)300 kcal = 2373 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2373 kcal + 400 kcal = 2773 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2773 + [...]

nie znam moich obwodów wszystkich, stąd ta moja uboga ankieta : ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Skodzio PŁEĆ:Mężczyzna WIEK:18 WZROST:173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2.5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:73 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:-- OBWÓD BICEPSU:-- OBWÓD ŁYDKI:-- OBWÓD UDA:-- [...]

[...] CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY:nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY:bcaa, kreatyna, gainer CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE:nie Przepraszam, że Cię trochę podirytowałem, wynika to z mojej nieuwagi i braku czasu na skupieniu się na jednej czynności :) Mimo to mam nadzieję, że mogę liczyć na Twoją pomoc, ponieważ o człowieka z prawdziwą i [...]

[...] musi też być widowisko. Ale robienie rund po 5min. to już jest lipa. Za krótko na współczesnych gladiatorów, a i dzięki zasadom takim jak w UFC w niektórych walkach nie dzieje się nic. Steven, na razie jesteś w mniejszości :-PP Tylko nie zakładaj lewych kont, żeby poprawić wynik ankiety %-) Zmieniony przez - nowkon2011 w dniu 2013-05-20 21:27:35

Gumka nie ma tu nic do rzeczy, kwestia soku takiego a nie innego. Skoro piszesz o goraczce to mierzyles temp rozumiem, wynik ?

Ten film to "wzór" i do czegoś takiego powinniśmy dążyć za wszelką cenę. Jeżeli ktoś w taki sposób zrobi 50x100kg to już naprawdę będzie wynik kosmos. Sędziowałem setkę,lubię Andrzeja ale po oglądnięciu tych filmików muszę obiektywnie przyznać,że też nie do końca podoba mi się prawidłowość wykonywania tych powtórzeń. Właśnie brakuje tego akcentu i [...]

Ja napewno podawałem wynik na głos przyznaje się

z tego co ogladam teraz widze że obok ciebie Andrzej jest Betina , Michał liczy , kolega co trzymał mikrofon i podawał wynik przez niego i z tyłu ten kolega w szarym bezrękawniku przepraszam że zapomniałem imion :D

Napisałem tylko,że jak ktoś zrobi 50 powtórzeń w taki sposób jak Grzesiek to będzie wynik kosmiczny bo to jest całkiem inna technika i napewno o wiele cięższa ale zarazem dokładniejsza, bardziej przejrzysta i łatwiejsza dla sędziów w ocenie. Andrzej to napisz co do Ciebie niby "wykrzykiwałem" ? Bo to już jest komedia normalnie... Zmieniony przez - [...]

nie zajmujemy się tłumaczeniami, jesli to wynik badania medycznego proszę się skonsultować z lekarzem.

nie zajmujemy się tłumaczeniami, jesli to wynik badania medycznego proszę się skonsultować z lekarzem.

2 filmik bardzo interesujący %-) Ładny wynik w siadzie, gratulejszyns ;-)

Badanie i otrzymany wynik to sprawa pierwszorzędna, dalej jeśli wyjdzie wysoko trochę bromergonu i sprawa wróci do normy.

Witam. Wynik w normie ,więc ok. Pozdrawiam.

to onacza że należy się udać do lekarza on zinterpretuje wynik

Aha, czyli był ból promieniujący do nóg. Daje 99,9% że gdyby zrobić tomograf albo rezonans to mielibyśmy wynik:przepuklina krążka kręgowego (najpewniej na którymś ze zwężonych poziomów). Ze strony fizjoterapeutycznej polecam: kategoryczny zakaz dźwigania i schylania się (nawet bez dźwigania). Chodzi o to, że gdy się schylamy to uwypuklony krążek [...]

Gratulacje za medal i wynik.Adam gratulacje

czasem dodanie kofeiny poprawia wynik w biegu do kibla ;-)

Jeżeli naprawdę tyle podnosisz, to byłby świetny wynik.