[...] - “Bruce był jak Michael Jordan lub Muhammad Ali w kwiecie wieku, był kimś ponad nami wszystkim. To nie dlatego, że inni wojownicy nie byli dobrzy, to dlatego, że on był wybitny". Fedor Emelianenko - “Bruce Lee? Widząc to co wyprawia na taśmach z walk na dachach w Hong Kongu mogę powiedzieć tylko jedno, Bruce Lee był najlepszym zawodnikiem [...]
[...] ataku. Im więcej podstawowych metod uderzeń opanujesz, tym lepsza będzie twoja technika walki. Chociaż niektórzy mistrzowie z jednej, dwóch metod uczynili swoją główną broń, wybitny mistrz powinien pełniej opanować technikę. W wolnej walce pełnokontaktowej główne formy ataku obejmują uderzenia, rzuty, przechwycenia i odrzucenia. Najważniejsze są [...]
[...] STRES W PRACY PRACOWNIKA OCHRONY Pojęcie stresu pojawiło się w literaturze psychologicznej po raz pierwszy 60 lat temu (1945 r.) i posiada wiele definicji. Np. L. Strelau, wybitny polski psycholog, stresem nazywa stan, na który składają się silne negatywne emocje oraz towarzyszące im zmiany fizjologiczne i biochemiczne, przekraczające normalny [...]
[...] np. ostatnio w Wiedźminie i Lokatorach) Andrzej Jasiński- dwurkotny mistrz Polski w kulturytyce w latach 1959-1960. wicemistz krajów skandynwaskich 1961roku w Szwecji wybitny propagator kulturystyki w pierwszych latach jej isntienia. Wzrost 166cm, waga 75kg, obwód bicepsu 45cm, klatki piesriowej 126cm, był w 1959rou trzecim sztangistą [...]
[...] gier bokserów radzieckich w ich treningu. Wartość tej gry polega na tym, że rzucanie wybijaka (pałka, którą się wybija słupki) nie tylko wzmacnia mięśnie, lecz i w wybitny sposób wpływa na koordynację ruchów boksera oraz rozwija w nim umiejętność dokładnej oceny dystansu. W tej grze należy rzucać wybijak zarówno prawą jak i lewą ręką. [...]
[...] Sagarry. Jego zadaniem było wprowadzanie nowinek technicznych do kubańskiej szkoły boksu, ale też edukacja innych trenerów i jeżdżenie po kraju w celu wyszukiwania wybitnych talentów. Pochodzący z Przedkaukazia trener, a wcześniej przyzwoity bokser, odkrył talent samego Teofilo Stevensona, włączając go do pierwszej kadry dwa lata po [...]
[...] gier bokserów radzieckich w ich treningu. Wartość tej gry polega na tym, że rzucanie wybijaka (pałka, którą się wybija słupki) nie tylko wzmacnia mięśnie, lecz i w wybitny sposób wpływa na koordynację ruchów boksera oraz rozwija w nim umiejętność dokładnej oceny dystansu. W tej grze należy rzucać wybijak zarówno prawą jak i lewą ręką. [...]
[...] Amerykanina (Tom Cruise) jako twórcę armii, jest więc historią wyssaną z palca. Korpus oficerski wywodził się z rodzin szlacheckich, ale awans, choć bardzo trudny, był dla wybitnych jednostek możliwy. W latach 30. przykładem takiego awansu był gen. Masaki Jinzabur. Ten chłopski syn skończył szkołę podoficerską. Dzięki niebywałej pracowitości [...]
[...] olbrzymów. Za to podawany w odpowiednich dawkach i w określonym czasie niesie i obietnice na zwycięstwo w walce ze starością i wszystkimi jej skutkami. Dr Ronald Klatz, wybitny specjalista gerontolog, założyciel i przewodniczący American Academy of Anti-Aging Medicine, konsultant magazynu "Prime Health and Fitness", udowadnia, że terapia [...]
Jest jednym z trójboistów o ogromnym talencie,którzy osiągneli sporo w tym sporcie,ale mogli osiągnąc znacznie więcej,tylko przeciwności życiowe przeszkodziły im to zdobyć.Jacek Kuźmiński to dowód jak wielkie cięzary można dzwigać w młodym wieku. Poczatki Swoja kariere sportowa rozpoczal w wieku 15 lat,byl rok 1990 Jacek zapisał sie na silownie w [...]
Jest jednym z trójboistów o ogromnym talencie,którzy osiągneli sporo w tym sporcie,ale mogli osiągnąc znacznie więcej,tylko przeciwności życiowe przeszkodziły im to zdobyć.Jacek Kuźmiński to dowód jak wielkie cięzary można dzwigać w młodym wieku. Poczatki Swoja kariere sportowa rozpoczal w wieku 15 lat,byl rok 1990 Jacek zapisał sie na silownie [...]
Kategorie juniorów zawsze wzbudzają szczególną ciekawość, ponieważ to przyszłość sportów sylwetowych. Czy pojawi się wybitny talent na miarę przyszłego Mistrza Świata? Czy prezentowane sylwetki są wynikiem „przypadkowego” treningu w siłowni, czy może świadomie budowane pod kontem pożądanych proporcji z wykorzystaniem wiedzy [...]
[...] debiutanta i jednocześnie pokazuje jego wielkie możliwości, które, jeszcze nie wiemy, jak daleko sięgają. W każdym razie, na naszej scenie kulturystycznej pojawił się nowy, wybitny talent i z wielkim zaciekawieniem będziemy obserwować rozwój jego kariery. Nie ulega wątpliwości, że tegoroczne „Debiuty” zaowocowały co najmniej dwiema [...]
Jak ujawniono na profilu Arnold Sports na Instagramie, legenda kulturystyki Jay Cutler otrzyma nagrodę Arnold Classic Lifetime Achievement Award 2024 2 marca podczas finałów Men's Open. „Z dumą ogłaszamy, że tegorocznym laureatem nagrody Arnold Classic za całokształt twórczości został 3-krotny z rzędu mistrz Arnold Classic i 4-krotny Mr. Olympia [...]
W ostatniej dekadzie wielokrotnie zdarzało mi się słyszeć nieprawdopodobne teorie wygłaszane przez osoby, które posiadają imponującą masę ciała. Nie tak dawno wybitny polski zawodnik sugerował, iż dieta wysokotłuszczowa, niskowęglowodanowa chroni przed nabieraniem zbędnej tkanki tłuszczowej! Tak, stwierdził, że przy stosowaniu tego modelu [...]
[...] oral-turinabol. Taki sam cyrk i liczne przetasowania dotyczą rywalizacji ciężarowców z 2016 r. Z kolei w 2008 r. w kat. 94 kg w podobnych okolicznościach złoto wywalczył wybitny polski ciężarowiec Szymon Kołecki (który też ma na swoim koncie dopingową wpadkę). Na drugim miejscu w 2008 r. znalazł się Arsen Kasabiev, który też został kilka lat [...]
Wybitny kulturysta Arnold Schwarzenegger w swoim biuletynie Arnold's Pump Club opisał wyzwania związane z dietami ograniczającymi kalorie i o tym, dlaczego mniej rygorystyczna opcja może skutkować większym postępem. Wraz z nadejściem nowego roku wiele osób postawiło sobie za cel poprawę formy i dbanie o zdrowie. Znaczna część społeczeństwa dąży [...]
[...] mistrz olimpijski, Ilja Iljin brał WINSTROL, dodatkowo prawdopodobnie oral-turinabol. Zaliczył 233 kg w podrzucie oraz 185 kg w rwaniu na IO w Londynie. 2. Alekseia Kosova – wybitny ciężarowiec, zaliczył 181 kg w rwaniu przy wadze 94 kg, został zdyskwalifikowany po ponownej analizie próbek pobranych czasie mistrzostw świata w 2015 roku. 3. Apti [...]