[...] Warzywa w diecie(pisane w kolejności tak często jak się pojawiają i w jakiej ilości od największego): kapusta pekińska, pomidor, cebula, ogórek zwykły, kiszony, kwaszony, (wszystko wymieszane razem) Owoc: jabłko lub cytrusy. Dieta na dzień nietreningowy: W 'przedtreningowym' , czyli posiłku numer 4 będą dodatkowo warzywa. Gainera zamierzam [...]
[...] nie igrać z diabłem i pozbyć się problemu. No i się pozbyłem a że mam doświadczenie w sprawach leków przeciwzapalnych i SAA wiem że w Animalu musi być jakiś dodatek skoro wszystko mija po 3 dniach stosowania i nie jest to raczej kolagen:). Czy dogrzebaliście się do jakiś niezależnych badań odnośnie składu. Niby powinienem się cieszyć z [...]
Witam. Jakieś 4 miesiące temu zaczął mnie boleć lewy sutek, zrobił się też nabrzmiały i wyraźnie większy od prawego. Wybrałem się do lekarza ten stwierdził, że wyczuwa powiększony gruczoł(gino) i zlecił badania, oto wyniki: Badanie Wynik Jedn. Min Max Norma AlAT 28,7 IU/l 0 45 ~ TSH 2,650 [...]
[...] 170 -przysiad: 160 PYTANIE: Zastanawiam sie nad pierwszym cyklonem. Cena nie gra roli wiec sklanialbym sie ku jakims dobrym srodkom (mieczyslaw raczej odpada). Mysle jak to wszystko ulozyc, czego ile brac i kiedy, co konkretnie na olsone i odblok, podtrzymanie. Nastepnie jak sie potem dobrze wyciac. Z dieta na mase/sile jak i na redukcje nie mam [...]
[...] Mam skłonność do trądziku niestety. Witam wszystkich forumowiczów. Pewnie był podobny temat , ale z racji że w saa jestem ciemny, to wole załozyć nowy temat, ,aby wszystko było skierowane podemnie. A wiec tak jak widac, tyle udało mi sie uzyskać na suplach i diecie, no i ciężkiej pracy. Z racji niskiego budżetu planuje cykl na samym [...]
[...] po nim clomid czy pct monster tez bedzie ok. Tak samo z oslonkami czy zjesc liver shielda od koksa czy lecytyna vitalmaxa podczas cyklu i 2 tygodnie po starczy. Chce kupic wszystko na jednej stronie bo po prostu jest latwiej i szybciej, a to raczej przeznaczone do cyklu na MT jest wlasnie. Cudow nie oczekuje, chce sobie sprobowac, a innych ph [...]
[...] raczej do porostu owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1900 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 160 Witam, Krótko i na temat, czy wszystko poniżej się zgadza odnośnie pierwszego cyklu na enanie: Cykl: 1-16 enan e4d 250mg 8 tydzień: 5000ui HCG 3x1,666k e2d. PCT: 4 dni po ostatnim strzale teścia: 5000ui [...]
[...] pierwszego cyklu saa - testosteron, pierwsze 6 tygodni był to propionat a dalej do teraz enan e3d, pon czw 500mg/week. Zrobiłem właśnie badania wg zaleceń forumowych i wszystko mam w normie oprócz testo i estro oczywiście Estradiol (E2) ↑ 135,1 pg/ml 25,80 — 60,70 Testosteron (O41) ↑ [...]
[...] rok(smieszne to jest cwiczy rok i juz koks hehe ale spoko bedzie dobrze hehe) chce zaczac przygode z saa i napewno to zrobie przygotowuje sie do pierwszego cyklu...Chce miec wszystko kupione i zapiete na ostatni guzik i dlatego zalozylem ten temat( prosba nie piszcie tutaj ze nie ma sensu brac, za mlody jestem itp ja to wiem ale to moje [...]
[...] Problem polega na tym że wszyscy radza robic odblok po 2 tyg po ostatnim strzale enana gdy skonczy sie jego okres poltrwania, wedlug mnie odblok po takim zejsciu jak opisalem mozna zrobic np. 10 dni po ostatnim strzale - wtedy wszystko bedzie przebiegac bardzo plynnie, co spowoduje zachowanie wiecej masy miesniowej. Napiszcie co tym myślicie
[...] w internecie ze tak. Reszta badan wszystkie ok, mniejwiecej w polowie normy ( u kobiet badania roznie wychodza w zaleznosci od dnia cyklu, ale dlugo analizowalem i jest wszystko ok, tarczyca i duzo innych badan tez ok). Ona jest zdecydowana na ten testosteron , ja tez nie widze w sumie przeciwskazan zeby sprobowac podniesc poziom do gornej [...]
[...] zalecil kolejna tj. fala uderzeniowa i terapie manualna. Niestety takze bez rezultatu. Wtedy poszedlem do neurologa, ktory stwierdzil, ze w sprawach neurologicznych u mnie wszystko jest ok. Zalecil mniej siedziec przy komputerze i spac na poduszcze ortopedyczneji tak zrobilem. Wtedy zmienilem lekarza i poszedlem na prywatne USG plus konsultacja [...]
[...] CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: wszystko w normie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie sprawdzałem -klata: 110 x 10 -martwy ciąg: -przysiad: musze uwazac na kolana ale 150x8 da [...]
[...] w załączniku wrzucam skan badań. Jestem omówiony na bardziej szczegółowe badania, tj. FT3, FT4, a TPO, USG tarczycy i jamy brzusznej, następnie wizyta u endokrynologa. Mimo wszystko zamieszczam ten post, bo może ktoś z Was miał podobny problem? Może ktoś coś podpowie? Pozdrawiam i liczę na odpowiedź. [...]
[...] i trzeba miec pod ręką duzo zabezpieczen na estro itp. . Mam w posiadaniu sporo nolvy ale nie mam az tylu pieniedzy zeby kupować az tylu srodków zabezpieczających bo to wszystko kosztuje dosyc duzo. Chcialbym poleciec enan 250 e4d no i co do tego ? Dodam ze mety brać nie moge . Zależy mi na dosyć czystej masie dobrej jakości . Czekam na [...]
[...] Ogólnie samopoczucie do niczego, ciągłe zmęczenie i senność. Cztery lata temu bolało mnie jądro i pojawił się problem z oddawaniem moczu. Miałem robione badania usg ale wszystko ok. Wydaje mi się, że lekarz mnie olał bo byłem młody. Problem jednak jakiś jest bo żeby się odlać to muszę się nieźle napocić, a moczu nie wiele. Od wakacji [...]
[...] 250mg enan po pod koniec wbijania zrobiło mi się słabo i jak skończyłem musiałem się położyć i nogi do góry- tutaj na 98% obstawiałbym po prostu stres po kilku minutach wszystko wróciło do normy, zero krwi oraz zero obrzęków a mimo to po kilku godzinach zaczął się niesamowity ból. Na forach czytałem iż to normalne ponieważ organizm musi się [...]
chodzi mi o b/w/t waga 87 wzrost 178 myślałem żeby dać wszystko w proporcji 1/1/1 opk(3,-3,5 g) albo bialko i wegle 1/1 a tłuszcze mniej, albo zrobic rotacje węglowodanami co da mi najlepsze inajszybsze efekty? ale nie wiem bo chłopaki ostatnio dobre efekty na forum notują ze zwiększoną podażą na tłuszczę a obniżonym spożyciem węgli raczej nie [...]
[...] w ostatnim tyg. cyklu -Nutrabolics - Mass Fusion - 7260g (chyba za 200zł nic lepszego nie dostane) 1.Wiec tak co zmienilibyscie/dodalibyscie? 2.Jak rozpisac ta metke czy zjesc 150 tabs czy moze dwa cykle po 100? a moze zjesc wszystko xD 3.ile cloma na odblok Pozdrawiam PS.jezeli potrzeba wiecej wymiarow ciala to moge sie pomierzyc i dodac.
[...] -martwy ciąg: 120kg -przysiad:150kg Chciałbym żeby ktoś mi doradził w co mam sie zaopatrzyć zeby dalej rozbudowywać swoje ciało i nabierać masy. Po cyklu metanabolem efekty utrzymały sie około 3 miesięcy a potem wszystko spadło. I nie wiem czy zaczynać znowy od jakichś słabszych SAA czy dalej jechać na odżywkach. Proszę o rady i z góry dzięki.