wszystko o

[...] większe ciężary, coś co tygryski lubią najbardziej ;-D - interwały - początkowo brakowało wydolności, później brakowało siły w nukach. nie raz po 4tym powtórzeniu chciałam wszystko porzucić... p.s. hack squata to ja nigdy nie polubię :> DIETA Zaczęłam od rozkładu 120/60/120, od 7 tygodnia w dni bez treningu siłowego węgle poszły w dół o 25g. [...]

[...] Jak z libido po cyklu, no odrazu po pct nie jest takie jak by się chciało,ale organizm to mądry "komputer" i sobie po czasie zaczyna dobrze radzić, oczywiscie jak zrobisz wszystko z głowa i zrobisz dobre pct. najważniejsze nie żałować siana na badania i na środki do pct (myślę tu o hcg) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-06-30 00:42:07

Fajnie się czyta te wszystkie domysły. A przecież w regulaminie (wg mnie oczywiście) wszystko jest dokładnie opisane. Lipton-musisz do tego podejść na luzie-to nie zawody kulturystyczne na najlepszą kratę tylko konkurs motywacyjny do lepszego treningu i diety a tym samym do poprawienia swojego całego ciała na długie lata a nie na krótką chwilę . [...]

[...] wysokości nagraniem pomiaru tak jak w przypadku pań. Co na to zainteresowani? Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2018-06-24 17:54:20 Zaczynasz coraz bardziej kombinowac,nie zgadzam sie w tej chwili robisz wszystko aby mnie zniechecic najpierw nogi zlaczone a teraz ulatwienia zdecyduj sie a najlepiej juz nie mysl i nic nie zmieniaj.

[...] względu na wodę hormonalną którą też mocno trzymam. Może jak wejdę na większy deficyt to się to zmieni. W przyszłym tygodniu udam się na kontrolne badania i mam nadzieję że wszystko stopniowo będzie wracać na odpowiednie tory. :-) Zauważyć można że moja dieta w ostatnim czasie jest bardzo monotonna, ale tak mi mega smakuje. Mogę zmieniać [...]

[...] zrobiły po czasie też dobrą robotę, jeśli chodzi o bakterie w jelitach. Owoce może nie służą specjalnie sylwetce... fruktoza itd.. ale jedząc przez 1,5 roku bardzo jałowo wszystko się niestety rozregulowało. Sprawdzałam również jak się czuje wykluczając płatki owsiane (nie jadłam ich kilka dni). Niestety mogę jeść tylko raz dzienne max 50g [...]

Ale ja tu o wodce pisze akurat, ja wódki nie lubie kompletnie pic. Zawsze pije łyche bo to znowu uwielbiam. A na wódkę właśnie taki sposob znalezli zeby nie czuc jej smaku, lały mi kobity po 100-150ml wódki w szklanke do tego pol szklanki sprita i plasterek ogorka. Wszystko tak przechodzi smakiem ogorka że wodki nie czuc. Niestety przegraly wojne [...]

Jeżeli na jego prośbę ktoś to usunął to jest niepoważny, tak samo jak z przeniesieniem fifarafy. Dziennik owszem, zakładający powinien mieć prawo przenieść, choćby z powodu zmiany treningu itp. No ale usunąć - absolutnie nie, tam są wypowiedzi wszystkich forumowiczów, moje też. To jest temat publiczny mający rolę edukacyjną, po to chyba to forum. [...]

Wszystko jest jak pisałemnnieprzesadziłem w żadną stronę-jak chcesz to moge specjalnie dla Ciebie wyniki zeskanować i w mailu przesłać.To co pisze jest jeszcze na jednej osobie potwierdzone. Heh taki obrażalski to ja niejestem,to że jesteś na forum mi się podoba,gdyby nie ty to by było nudno nieraz-przynajmniej jesli chodzi o moją osobę,wiesz o [...]

jakbym to ja napisal. mam 18lat. bylem zawsze usmiechniety,lubiany. cale dnie lubilem spedzac na dworzu, grac w gale , czy poprostu chodzic po osiedlu. wszystko sie zmienilo przez tradzik. od pierwszej technikum jestem caly wysypany cale dnie spedzal w domu.probuje sie nie pokazywac nie chce tych zasranych komentarzy. gdzies wyjde to odrazu stres [...]

[...] zwierzecej masie. Ja wiem, ze to byla tylko "zabawa" ale... 2)Odwieczny spor Bruce vs ktostam. Po pierwsze, gdyby Lee teraz zyl, bylby dziadkiem. Za jego czasow wszystko bylo inne, style walki, metodyka treningowa, medycyna sportowa... Po rostu on zyl w innym swiecie. Wydaje mi sie, ze istotnie, gdyby poslac takiego Vana Silve, czy [...]

[...] miesni.Bylem po prostu wolniejszy i techniki byly jakos "inne". Dlatego zbilem mase i teraz wciaz chodze na silke (raz w tyg.), ale glownie trenuje SW. Po szoste: wszystko jest wazne: technika, szybkosc, sila, wytrzymalosc, ale najwazniejsza jest technika. Po siodme: ciekawe czy wiecie o tym co powiedzial Bruce o Muhamadzie Ali`m. Nie [...]

[...] Dzisiaj zostałam ewidentnie wyśmiana przez jakiegoś pana na siłkowni i doszłam do wniosku, że moja technika musi być całkiem do d.py. Niby czytałam i oglądałam filmiki o tych ćwiczeniach, ale i tak pewnie wszystko jest nie tak Widziałam filmiki u cortuni i już wiem, że np. unoszenie sztangielek robię źle... Muszę się jeszcze doedukować.

[...] rozumiesz ze ludzi ktorzy chcieliby byc wyzsi sa MILIONY? Nie da sie. Im wczesniej zejdziesz na ziemie tym lepiej dla Ciebie. A ty sie zachowujesz jak desperat. "oddam wszystko aby byc wyzszym" - gdyby to bylo mozliwe to juz dawno bylyby kliniki ktore za gruba kase zwiekszaja wzrost. Chetnych nie brakowaloby. Zejdz na ziemie [...]

[...] Dłoń, stopa oraz piszczel. Dłoń i piszczel chroniłem, na kostce na stopie zostały przebarwienia, bo zapomniałem, że mam tam poparzenia.To tak pokrótce o sobie. Leczyłem to wszystko przez okres około 2-3 miesięcy, bo dopiero wtedy moja skóra była doprowadzona do w miarę normalnego i użytecznego stanu. Na Twoim miejscu odpuściłbym ćwiczenia i [...]

[...] lekkiego życia w tam nie mają mimo dobrych chęci i starań. Chciałbym mieć spokojną starość nie myśląc, że jutro moge nie mieć na jedzenie dla dziecka. Moja córa będzie wszystko miała sWr Fajnie, że mi to napisałeś, właśnie o takie sprawy mi też chodziło, niechce być tam gdzie może mnie coś ugryść. Powoli wychodzi na to, że zostane w Angli [...]

[...] do zycia, jezeli nie przeszkadza ci pernamenta inwigilacja spec-sluzb Australia to przestrzen - nieograniczona, dzikie plaze, wielkie parki narodowe - kraina outdooru. Ale wszystko jest tam drogie, nie az tak drogie jak w UK, ale np nie ma tanich linii lotniczych, uslugi kosztuja od chvja itd. Zarcie jest tansze, nieruchomosci - zalezy gdzie - [...]

[...] Club Bez odstępnego mamy doczynienia z niczym innym jak z kolejna forma sportswashingu w wykonaniu Arabów.Zobaczymy na ile im checi finalnie starczy na zabawe w to wszystko,bo juz przerabialiśmy podobne historie w przeszłości i jakie bedą kolejne ruchy na rynku Oficjalnie:Mac Allister w Liverpool 42,00 mln € Oficjalnie:Nkunku w Chelsea [...]

[...] androgenicznych, które za młodu zamiast pracować tylko się obijają i wagarują? Ja nie napisałem, że w ogóle nie zrobiłem masy, tylko że doszedłem z 57 to 70kg i to było wszystko. Potem jeśli jadłem więcej, rósł mi tylko brzuch, a jak zwiększyłem ilość białka, czułem, że wszystko przechodzi przeze mnie jak przez sito, a waga ani drgnie. Tak [...]

[...] androgenicznych, które za młodu zamiast pracować tylko się obijają i wagarują? Ja nie napisałem, że w ogóle nie zrobiłem masy, tylko że doszedłem z 57 to 70kg i to było wszystko. Potem jeśli jadłem więcej, rósł mi tylko brzuch, a jak zwiększyłem ilość białka, czułem, że wszystko przechodzi przeze mnie jak przez sito, a waga ani drgnie. Tak [...]