wszystko o

Niee, nie że sie nie nadaje. Tylko po co się męczyć z prochem :-) z rana jak można wrzucić kapsa, a po treningu proch Adaś to zależy kto się czym męczy...:)Ja zdecydowanie wszystko w prochu wolę bo przy tylu kapsach dziennie jest masakra,przynajmniej dla mnie:) A co myślicie o kre-alkalyn Stosuje cyklicznie na zmianę z Cm 3 i też jestem [...]

[...] Barry. – Tłuszcz jest zdrowy. Cały ten pomysł, że jedzenie tłuszczów nasyconych prowadzi do chorób serca jest oparty na dwóch starych raportach" w nadmiarze wszystko jest niezdrowe. czasem można sobie pozwolic ale bez przesady. "Chleb biały czy pełnoziarnisty? – Nie jadam chleba – mówi Barry. – [...]

Wszystko zależy od indywidualnego rytmu dobowego i tego jak wyglądają posiłki rano, czy też dzień wcześniej wieczorem. Wielu osobom lepiej trenuje się z rana niż o innych porach dnia.

w temacie kontroli to istnieje obawa o pochodzenie towaru tzn jakia jest ilosc substancji czynnej.jesli zawartosc jaka podaje producent zgadza sie to wszystko ok...ale jesli nie.... ciekawe jaki jest bezpieczny okres wykrycia?

bzyku z początku przeczytał "wszystko jest dla buzi" alkohol nie jest wskazany, w odżywianiu kilka tematów jest o tym.

Jeśli chodzi o pompę na siłowni to l-arginina (AAKG) i cytrulina to dwa pewne, naukowo udowodnione składniki które działają na 100% (i to dobrze). Można manipulować dawkami - wszystko zależy od organizmu. Przy sportach walki, wytrzymałościówkach i treningu z dużą ilością powtórzeń polecam beta-alanine. Też potwierdzony i działający. Słyszałem [...]

Niestety nikt z nas nie będzie wiedział tego, dlaczego masz jedne sutek większy od drugiego. O ile rzeczywiście tak też jest. Niestety nie wszystko w naszych ciałach jest symetryczne. Może więc tak być naturalnie, że jest on większy. Jeżeli widać w nim więcej tkanki tłuszczowej i istnieje ryzyko ginekomastii/lipomastii, to nie pozostaje nic [...]

[...] nie mógł walczyć w walkach zawodowych, lub spowodować, że finał będzie nudny przez swoje wcześniejsze odpadnięcie. Sam trafiłem w drugiej walce na mistrza świata i mimo wszystko jestem zadowolony z tych zawodów, choć wiem, że gdyby losowanie poszło inaczej miałbym szanse na medal, ale nie to się liczy dla prawdziwego wojownika. Tutaj trzeba [...]

Proszę, żebyś pytał o wszystko w jednym temacie. Otwierasz kolejny z rzędu. I robi się bałagan. Nie ma potrzeby picia białka po treningu, to nie jest magiczny proch, uzupełniasz w momencie braków białka z jedzenia.

Pytaj o wszystko w jednym temacie , nie zasmiecaj działu

[...] kreatyny (za okolo 30 minut po zazyciu krety ) gainer Przed treningiem 1-1.5h posilek bialkowo/weglowodanowy Reszte gaineraz mozesz brac miedzy posilkami / zreszta to jest wszystko uzaleznione od diety i innych waznych rzeczy -> Dzial odzywianie i tam popros o pomoc ! Inaczej jak wezmiesz to bez diety to umzesz a tak na powaznie - efekty [...]

a jeszcze zapytam: http://www.sshealthfoods.com/pages.php?page=lt.creatines&details=0419 co myślicie o tym? dodam że jabłczany i inne gówna już próbowałem i dobrze po nich sraka gania i to wszystko i chcę zacząć mono

nie bierz sie za testa i zacznij od dzialu suple i dieta Wszystko mam dopięte tylko chcialem o to bialko zapytac czy mozna podbic

nie bierz sie za testa i zacznij od dzialu suple i dieta Wszystko mam dopięte tylko chcialem o to bialko zapytac czy mozna podbic Nawet trzeba, i mam tu na myśli białko liczone z miesa/prochu/jaj/nabiału... itp. Bo moim zdaniem, podkreślę moim zdaniem... Wliczanie białka z ryżu itp to taki średni pomysł

nie bierz sie za testa i zacznij od dzialu suple i dieta Wszystko mam dopięte tylko chcialem o to bialko zapytac czy mozna podbic Nawet trzeba, i mam tu na myśli białko liczone z miesa/prochu/jaj/nabiału... itp. Bo moim zdaniem, podkreślę moim zdaniem... Wliczanie białka z ryżu itp to taki średni pomysł No to jest jasne ;d od początku liczę tylko [...]

nie o to mi chodzi ... tam raczej nic nie znajde Tam znajdziesz wszystko. Ale nie chce Ci sie po prostu szukac.

Dać, wszystko się da, kwestia rozbija się bardziej o niefortunne "nazewnictwo" aniżeli możliwości, bo w jednym cyklu treningowym powiedzmy 12 tygodniowym nie ma problemu by robić i jedno i drugie. ;-) A jak ktoś jest początkujący to i specjalnie kombinować nie trzeba. ;-)

Jak kolega z góry, warto wprowadzić plan treningowy z wymienionego linku. Nade wszystko przy 3 miesiącach powinny już być widoczne pierwsze efekty, nawet na przeciętnym żywieniu, a propo żywienia to fundament w budowie sylwetki, tak więc również zadbaj o ten aspekt.

[...] o co chodzi : odzywki jak wiadomo to sterydy , ale jak juz za taka sama odzywke bialkowa zaplacisz nie 60/kilo , lecz 40/250 gram i to na RECEPTE to juz taki dziad z babą (starą) bedzie szczesliwy i wszystko cacy ... ale sciema tego typu produkt powinien byc pokazywany jako argument w dyskusji ze zyebanymi rodzicami i wrogami odzywek buahaha

no niby tak ale ćwicz wszystko, a nie źe o nogach zapomnisz :P