[...] siłownia na ROSiRze. Klimat: -To jest taka Rzeszowska „Kuźnia” Sprzęty są troszeczkę stare. Ale spokojnie da się zrobić wszystko. -Mało ludzi, więc przychodząc w ogóle nie martwisz się o kolejki do sprzętów. -ale głównym argumentem który mnie przekonuje do tej siłowni to klimat, tworza tam [...]
nie wiem o co ci chodzi, skoncentruj sie i lepiej przekazuj swoje mysli bo z tego co widze to umiesz tylko p******ic o niczym niewiem o co wam chodzi w wypowiedziach Michala, dla mnie wszystko jest zrozumiałe, jak nie ogarniasz to przeczytaj parę razy. Zmieniony przez - TheMateusz997 w dniu 2012-05-20 10:37:44
Niby moglbys zrobic tak jak sobie wymysliliscie ale mimo wszystko FBW byloby duzo duzo lepsze. Tymbardziej po katowaniu sie 7 miesiecy splitem. Poczytaj o FBW i nie zmarnuj swojego czasu tylko trenuj z glowa. pozdrawiam
[...] to bedzie to wygladalo fajniej? :) hahahahaha ja sadze, ze obojetne na pewno nie bedzie. ale z drugiej strony wytlumacz mi czym sie roznia suple od normalnego jedzenia. wszystko jest korzystne w pewnych granicach, co wiedza nawet dzieci w przedszkolu. w przypadku jesli dzieki suplom nie przekraczasz tych granic nic sie dziac nie powinno. [...]
[...] sily w stosunku do masy oraz poprawienie gestosci aby startowac w wyzszej klasie wagowej w SW. Musze przyznac, ze sila poszla, barki ruszyly i plecy tez duza poprawa. Ale to wszystko kosztem STAWOW, ktore konkretnie dostaly po dupie. Postanowilem chronic stawy glukozamina weidera, ktora gowno pomagala (70zl), wiec bylem zmuszony kupic anmial [...]
Puar, ja już powiedziałem wszystko w tej materii;) Znowu zamiast operować faktami to opierasz dyskusję na "autorytetach". Czyli "najbardziej doyebany żbik na siłowni wie najwięcej i trenuje najlepiej". To błędne myślenie i przez to nigdy nie będziesz miał wyrobionego na ten temat zdania, bo będziesz patrzył na to co robią inni, zamiast po prostu [...]
[...] a później swoją Kamilkę już w szatni dyma. Niemniej jednak zdarzają się wyjątki takie jak Mike Tyson, który nie zwracał na to uwagi, a i tak łby urywał. Moim zdaniem wszystko zależy od poziomu teścia w Twoim organizmie. Co do walki JJ z Gadelhą, to moim zdaniem 1 starcie Aśka przegrała. Nie zmienia to jednak faktu, że bardzo się cieszę, [...]
A Alvarez dostal wp****** od Cerrone, ktorego zmasakrowal RDA, ktory wczoraj zaliczyl tko od Alvareza, tak mozna wszystko wiazac w nieskonczonosc. Smieszy mnie ze Brooks chce walczyc odrazu o pas. Niech pierw wygra z kims z topki UFC, Pearson to zadna weryfikacja. W UFC w LW jest na prawde w kim wybierac. RDA, Khabib, Fergusson, Diaz, Barboza, [...]
Czyli wszystko spoko i widziałem że chłopaki mieli tutaj w badaniach hemoglobinę wyżej niż ja mam bo 19,1 a u mnie 18,4 ale zastanawiałem sie z jaka najwyżej wystrzelona hemoglobina by się znalazła... Hematokryt trochę wysoko bo juz o 10% przekroczony mam, moglibyście wklejać swoje wyniki dla porównania jak wysoko te parametry macie.
"moje cele-masa,sila,rzezba" cwiczysz 2 lata i nie wiesz takich rzseczy ze nie mozna robic rzeźby i masy na raz???? klata+ bic? grzbiet + tric? nogi+barki+bic? piszesz ze ten trenig 2 jest lzejszy - bo 2 cwiczenia - 2 cwczienia w zupełnosci stykną a CO DO TRENINGU PROPONUJE : grupa III- masa [...]
[...] HMB BUZERY TESCIA nr 1 dla mnie Rebound XT z Designer supplements -poprostu hardcore!!!! Forza-T z Instone tez cool WITAMINY jesli chodzi o pojedyncze witaminy biore wszystko tylko z NOW'a lub Swanson -jablczan magnezu ,cynk , vit C PROZDROWOTNE zen szen-NOW omega 3 -z firmy KMAX oraz Swanson tran -Twinlab CLA -NOW i fastowskie - chyba [...]
Zgadzam się z Panami, zastosowanie takiego batonika może mieć miejsce, pozornie wygląda to wszystko bardzo fajnie. Niestety wciąż będę się upierał, że to wyjście mało sensowne, a może nie tyle sensowne, co praktyczne. Piszecie tu Panowie, że nie chce wam się przygotowywać odżywek. Czy to rzeczywiście taki kłopot? Ponadto, piszecie, że można go [...]
Tak jak napisal KILBIAN Tito Ortiz czasem zachowuje sie jak dziecko nie tylko wtedy gdy przegrywa, ale mimo wszystko lubie tego fightera i szanuje za to jak walczy.A co do informacji o przejęciu Tito przez PRIDE to jestem szczerze zaskoczony...Ciekawy jestem jak on sobie poradzi w ringu? Przecież klatka dawała mu to co on najbardziej lubi, czyli [...]
Nie kazdy ma na to wszystko kase Oplac treningi na sekcji + silownie, kup zarcie na caly miesiac i suple to nie wiele kasy zostaje, nie wspominajac o masazach i odnowie biologiczniej. Wiec dla niektorych osob nie dbajacych o np. zdrowie koks jest rozwiazaniem Ja ostatnio ciagne od ok. 2 miesiecy tylko na diecie bo juz mi kasy nie starcza na [...]
[...] Norton(wybacz). Znalazłeś jeden artykuł o tym, że mozna wcinać jajka w trosce(sic!) o poziom cholesterolu i od razu bezrefleksyjnie uznałeś, ze musi to być prawda. Ja mimo wszystko zgodziłabym się raczej z KAINEM i uważałabym z nadmierną konsumpcja żółtek. Nie zaprzeczam od razu rewelacjom z tego tekściku, ale byłabym raczej sceptyczna-w końcu [...]
[...] odpowiedź założę się o skrzynkę wódki, że system ten w niczym się nie różni od tego co już znamy (KM, C56, ESDS, Defendo itp.). Dlaczego? Dlatego, że w kwestii walki wręcz wszystko zostało dawno wymyślone, opracowane, zaadoptowane itp. itd. Tutaj w zasadzie już nic rewolucyjnego nie da się stworzyć dlatego też jedyne co jest rewolucyjne to [...]
Dokładnie-oby więcej tak napisanych postów, bo ręce opadają kiedy trzeba wyciągać na siłę od gości coś o nich i ich treningu. Co do samego treningu-to wywal 4 ćw. z pleców i opisz mi 3-cie?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla [...]
O widzisz-co młody i jasny umysł to nie moja stara biedna głowa Zrobię to na danich-razem z planami szablonami treningów-dajcie mi chwilkę-mam zamęt bo od 22-giego zaczynam zdjęcia do filmuOj bedzie się działo... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator [...]
Narazie zapoznaje sie z artykulami od squixy'ego. Nie obrazam sie, bo nie ma o co :) Niesamialo narazie tak dryfuje, bo mimo wszystko chcialbym spozywac minimalna ilosc kcal na dzien, tym samym rezygnujac z tluszczy zwierzecych - nie mowie nie tluszczom omega 3 i 6sc. Poczytalem co nieco, wiem ze warto jesc razowe makarony - tyle ze jak makaron, [...]
[...] ze powroci na szczyt i znowu zobacze go z pasem" Mir przeszedł? Ciekawe co od małego był rozpieszczonym dzieciakiem, i zostało mu to do dzisiaj, uważa że należy mu sie wszystko, gada co chce, ma o sobie mniemanie zayebistego gościa a tak naprawde jest burakiem. Głównie bazuje na swoim talencie a nie ciężkiej pracy, jest słaby psychicznie, a [...]
Siłownie Rzeszów
