[...] Staram się powrócić do dawnej formy. Z tym że mam pewien problem. A mianowicie nie wiedząc czemu strasznie osłabły mi przedramiona. Przed tą moją przerwą w treningu wszystko było ok(w wyciskaniach, ciągach etc przedramiona dawały radę). Jednak teraz gdy np robię wyciskanie sztangi leżąc to ciężko jest mi wykonać plan do końca gdyż [...]
[...] aż tak przez 2 noce nie mogłem wgl spać. Udałem sie do lekarza tam puls 120 serce wciaż waliło ja oczy jak pingpongi do tego duszności , miałem echo serca itd badania krwi wszystko w porządku przepisał mi jakieś leki na zwolnienie tętna itd. Nie brałem ich,zamiast tego brałem leki ziołowe positivum lub jakies na uspokojenie z apteki bez [...]
[...] Menta Plus hgh I hcg I tutaj mnie mocno kusi hmg kwestia czy to mogą przebadać I teraz dalej jak ktoś miał by ochotę się złożyć na badania do ww można dorzucić praktycznie wszystko .bardzo proszę o info w którym labie są jakie ceny ja ostatnio badałem w lab4tox ale z tego co inni piszą tam jest dość drogo.inne środki tutaj dogramy zrobimy na [...]
[...] jest profesjonalne Czytałem dużo o dietach, ale chce żebyście dobrali dietę specjalnie dla mnie bo mam specyficzny problem. Noo więc tak: Mam 19 lat 186 cm wzrostu 85 kg, wszystko mam bardzo chude brzuch mam wielki jak 7 miesiąc ciąży mam 100 cm w obwodzie na wysokości pępka, 9 miesięcy temu ważyłem 74 kg i miałem 93 w pasie, jak powrócić to [...]
[...] żywieniowe : brak Stan zdrowia : poltora roku temu powazna operacja kregoslupa(wyciecie guza nowotworowego), powiazana z tym dyskopatia. Po operacji juz w teorii sie wszystko pozrastalo, ale przez dyskopatie nadal zakaz dzwigania i ibciazania plecow, wiec silownia na jakis czas odpada, przynajmniej dopoki nie uda mi sie skonsultowac z [...]
[...] czytalem w roznych artach min marka c.nie ma mowy o podawaniu najpierw hcg przez 2-3 tyg rownoczesnie z malymi dawkami propa a nastepnie dopiero clom i tamox.jest natomiast wszystko razem prosto po cyklu z uzyciem dlugich estrow.schemat tego pana wyglada nastepujaco;1-16dni hcg 2500j.u eod,1-30dni clom 2razy po 50mg ed,i 1-45dni tamox w ilosci [...]
[...] robiąc po kilkadziesiąt powtórzeń spięć. Ćwiczenia wykonuję codziennie. Jeszcze pamiętam około roku temu obsypany sogami plan na brzuch który w poscie miał proste rysunki czarnego ludzika jako modela około 6 ryunków ,ale ja już go nie znalazłem , czy ktos może pamięta. Ok to wszystko jeżeli ktos ma ważne uwagi to będę wdzięczny. Pozdrawiam
zanim zdecydowałam się założyć ten temat przeczytałam mnóstwo artykułów itp ale przyznam że chyba za dużo informacji na raz próbowałam sobie wcisnąć i mi się wszystko pomieszało i tak naprawdę to już nic nie wiem... moim celem jest zrzucenie warstwy tłuszczyku z brzucha i nóg najbardziej ale tak "po całości" też by mi się troszeczkę przydało, [...]
[...] Testosteron wolny - jeszcze czekam na wynik Jak widać estro są w normie ale teść poniżej. Samopoczucie ch**owe, mało sił i motywacji do działania, raczej wszystko na nie ... takie p***owate klimaty, sprawność seksualna raczej OK, ostatnio miałem sporo stresu w wyniku wykrytej choroby przewlekłej pytanie jest takie: czy [...]
Witam, chciałbym zapytać się was, czy jest to dobra dieta. Wiek: 25lat, Waga: 72Kg, Wzrost 178. Cel: Budowa masy mięśniowej. Z góry dziękuję za odpowiedzi. Pozdrawiam OMLET: 9 białek, 100g płatków owsianych, 30g rodzynek albo jabłko/banan, 10g orzechów włoskich, można dodać również cynamonu, kawy, kakao (bez zawartości cukru). Wszystko [...]
[...] gryzie?) Zamierzam zapisac sie na silownie, bo jako student mam dostep do silki 24/7 po cenie promocyjnej. Czy moglby mnie ktos naprowadzic na to w jaki sposob miaolbym to wszystko zaczac, badz pomoc przygotowac mi jakis system? Jestem amatorem i kompletnie nie lapie tych wszystkich przeliczen, ktore przelatywaly mi przegladajac rozne fora. [...]
[...] zabijać exe aptecznm najpierw 3 dni po jednej potem po poł tanie co 3 dni od poprzedniego pon wszedłem na masę idzie 500 propa, 400 prolo apteka, 750 bolda, i 500 deki wszystko z andro , insa około treningowo 10j.m do tego idzie tab dostinexu co 7 dni w czw ostatnia tab potem.przejście na cabaser pół tab w tyg , problem zaczął się w czw tak [...]
[...] pomocy z Waszej strony. Zacznę tak: Za dobrych czasów gdy nie mialem pracy bardzo dużo jeździłem na rowerku, czasami w tygodniu po 400 km. Było super miałem dobrą figurę i wszystko było ok aż do dnia kiedy dostałem pracę i zacząłem naturalnie jeździć do niej na rowerze. Niestety już na trzeci dzień podczas jazdy do pracy potrącił mnie samochód [...]
[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 65 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa i siła Staż treningowy na słowni: 5 tygodni Uprawiane inne sporty: sztuki walki, sporty zespołowe Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wszystko Dieta: jest, na masę Przeciwskaznania medyczne: żadnych Zażywane suplementy: gainer
[...] dreszcze a raz aż się palę z gorąca. Nie biorę antybiotyku . Oczywiście w google sprawdzałem co taka czerwona plama może oznaczać to wolałem nie czytać dalej bo jak przeczytałem , że może to być np. zaczynająca się martwica tkanek grożąca amputacją kończyny to po prostu wyłączyłem tą stronę. Wiadomo w interencie zawsze wszystko groźnie opisane.
eLo. Oczywiście mam do was pytanie co myślicie o kolejnym cyklu HST. Trochę zmodyfikowanym. Poprzednio wyglądało to tak: (oczywiście 15,10,5- wszystko) Wyciskanie sztangi na ławce prostej Wyciskanie sztangi na ławce skośnej Wyciskanie sztangi zza głowy Unoszenie sztangielek bokiem w lekkim opadzie tułowia Uginanie ramion ze sztangą prosta stojąc [...]
DARIUSZ MICHALCZEWSKI nie ma czasu na rozpamiętywanie porażki z Julio Gonzalezem. Od poniedziałku jest w ruchu i ma mnóstwo zajęć. We wtorek był w Berlinie, podczas telewizyjnego talk-show w ARD. W środę gościł w polskim Gubinie i niemieckim Gubenie, gdzie patronuję akcji "Równe szanse". Tak nazywa się jego fundacja, która ma zbliżyć młodzież do [...]
[...] tkanki tłuszczowej: 20 Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rzadko , jazda rowerem Odżywianie: jjjem co jest w lodówce m ogolnie wszystko zjem aby tylko byl wyglad Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: 6 Stosowane [...]
[...] łyżka jogurtu greckiego pojemność ok 400ml. Obiad - pierś z kurczaka albo z brokula/kalafior/fasolka plus mozarella bądź z kasza kuskus i groszkiem. Podwieczorek- banan To wszystko w pracy i nie ukrywam ze na rękę mi gdyż nie jest zbyt skomplikowane w przygotowaniu. W domku przed treningiem albo jakiś jogurt albo grzanka razowa z masłem [...]
[...] 40 Plecy 108 przedramie 33 Po przeczytaniu Artukułu "RZEŹBA" Pana Jodełko Mam kilka pytań odnośnie Treningów i wraz z waszymi podpowiedziami i sugestiami będę uzupełniał wszystko. Więc moje pierwsze pytanie brzmi Czy robić tradycyjnego SPLITA (Gdzieś wyczytałem że jako pierwsza redukcja jest najbardziej optymalny) Czy robić po po prostu FBW [...]
Badamy saa I hgh?
