wroclaw

mezczyzni 4x400 m 1. USA 3:03.86 2. Wielka Brytania 3:05.86 3. Niemcy 3:06.47 4. Jamajka 3:08.58 5. Polska 3:08.65 Arkadiusz Wojno (Prefbet Śniadowo, trener Andrzej Korytkowski) Michał Pietrzak (MUKS Expom Krośniewice, trener Waldemar Pietrzak) Rafał Omelko (MKS-MOS Wrocław, trener Wiliam Rostek) Jakub [...]

ma ktos fotki filmiki z lat 988 Mistrzostwa Polski (junior) w Kłodzku – 1 miejsce 1989 Mistrzostwa Polski (junior) w Bydgoszczy – 1 miejsce 1990 Mistrzostwa Polski (junior) w Radomsku – 1 miejsce + Open 1991 Mistrzostwa Polski (junior) w Tomaszowie Mazowieckim – 1 miejsce + open 1991 iMistrzostwa Polsk1Koszalin – 3 miejsce (kat. do 70 kg) [...]

29.06.18 - Piątek - DT Ciężki, oj ciężki dzień... :( Wróciłem z trasy z myślą że położę się spać a wyszła taka sytuacja ze musiałem jeszcze lecieć za Wrocław i dodatkowo 4h się zeszło ;/ Wróciłem to 1h pokimałem i na trening. Trening 1. Przysiad - 75kg/5 92.5kg/5 110kg/5 130kg/5 150kg/2 110kg/8.        2. Wyciskanie leżąc - 47.5kg/5 60kg/5 [...]

200 było w zasięgu, jakby to zawody były czy cuś to byłby sens powalczyć a tak to bałem się że mogło by się to odbić na zdrowiu ;) 05.04.19 - Piątek - DT Środa niestety była bez treningu. Musiałem po pracy zaliczyć jeszcze Wrocław i nie dałem rady po prostu. Piątek trening z rana, żeby na prawko zrobić heh Później już luzik, spacer, szama na [...]

07.08.19 - Środa - DT Szybka kima, śniadanie. Po południu trening. A po treningu prosto na Wrocław z mama do lekarza. Na wieczór pogoda się zje... także nici z rowerowania. Z żarciem się nie wyrobiłem, stąd taka wyśmienita kolacja ;p Suplementacja - Kreatyna - Cytrulina - Kofeina - ZMA + B6 Trening [...]

@tomekm2012 Wrocław.

Co do samego izoteku od kiedy weszła nowa wersja leku już nie ma dużych problemów ze skutkami ubocznymi tak jak od razu po jego wejściu na rynek. 07.01.2019r. Oczywiście dzisiaj dzień treningowy, na plus, że udaje się bardzo fajnie progresować drążek. Skupiłem się na metodzie aby zrobić konkretną liczbe powtórzeń w danym treningu. Udał mi się [...]

fajnie data ulica jest przydałoby sie jeszcze miasto z podanej strony na plakacie wnioskuje ze chodzi chyba o Wrocław Zmieniony przez - grzeg1211 w dniu 2014-10-31 16:31:24

chociaż trochę.. A nie wiatr 60 +km/h i daje żabami na lewo i prawo 8-) Jednak dobrze, że Wrocław tak daleko do naszego polskiego morza ;-)}:-(

Na wstepie zaznacze ze nie trzymam za zadna ze stron. Boruta wyzwal Bronxmana, po czym Bronxman wyzwal Borute. Czemu Boruta zarzucasz Bronxmanowi ze to on sie wykreca proponujac Ci zebys przyjechal do niego. Macie rowne prawa zeby czekac na swojego rywala w rodzinnym miescie. Proponuje dwa rozwiazania samej walki: albo spotkacie sie na neutralnym [...]

[...] marzenie moje.. watpie ze bedzie ponad 100kg na wiosne, ale tyram z calych sil , kiedys na pewno bedzie ! bojka89 - poruszyles przykra dla mnie sprawe %-) objezdzilem wroclaw caly, jakies wranglery, lee itd itp, mieli mi zamowic .. sranie w banie - najwieksze rozmiary wchodza mi do kolana %-) robertjudi - przydalo by sie ale szkoda mi [...]

wow, będziemy mieli "opiekuna" :D a co Ty Koniu organizujesz we wrocławiu?;D mnie niestety wrocław bardzo słabo apsuje, bo 2 razy dalej niż wawa i nie mam tam nikogo znajomego ;P Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-11-21 11:31:44

newsletter 27/2010 poszedł do wszystkich 16.11 tam są szczegóły szkolenia na którym będzie Koniu i inni moderatorzy miejsce Wrocław a ten temat dotyczy Warszawy

Fitness aquapark Wrocław :)

Co do moich doswiadczen. Po 4 wizytach u roznych endo wiem, ze nie patrza na nic innego niz tsh, ft4. Zadne cholesterole, glukozy, sampoczucie, miesiaczki, ft3 aktywne metabolicznie sie nie liczy. W ogole nie ma dyskusji o nadnerczach i tarczycy, podazy wegli, stresie, treningach....bo to wymyslone. Ja ostatnia uslyszala, ze ciezary targam to sie [...]

odświeżam to ciekawe jest (choć pewnie i tak mało osób weźmie do serca) ______________________________________Witam Braci Koksiarzy!!! -by NOVY__ ________________________________ Polska...Wrocław...Śródmieście http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727

Reyzor no wiesz kilkan dni temu nudziło mi sie oi zaczołem czytać posty ,no i obecnie jestem na 80 stronie w dziale doping ,(czytałem wybiórczo) nie moge czytac dużo bo mi przekroczenie limitu wyskakuje ale czytam dalej chce przeczytać cały doping ______________________________________Witam Braci Koksiarzy!!! -by NOVY__ [...]

Idea Ekstraklasa: "Kolejorz" nie rozjechał bieniaminka Lech Poznań zremisował 1:1 (1:0) z beniaminkiem, Arką Gdynia, w pierwszym spotkaniu rozegranym w ramach 2. kolejki Idea Ekstraklasy. Lech bardzo chciał w meczu z Arką zdobyć komplet punktów, gdyż pierwszy mecz sezonu (z Polonią) przegrał. Gdynianie zremisowali z Legią i dziś odebrali [...]

Rusko prezesem piłkarskiej Ekstraklasy SA PAP 15:10 (aktualizacja 16:49) Andrzej Rusko został prezesem zarządu Ekstraklasy S.A, prowadzącej rozgrywki piłkarskiej Orange Ekstraklasy. Funkcję tę będzie sprawować przez najbliższe dwa lata. W siedzibie Polskiego Komitetu Olimpijskiego odbyło się we wtorek Nadzwyczajne Walne Zebranie Akcjonariuszy [...]

Queblo-trzeba uzbroić się w cierpliwość i czekać na ewentualne info :) A Ty myślisz o starcie w którejś z tych imprez -czy tylko rodzimy Wrocław? Chłopaki już cisną z obciążeniem.Całe podium to podobno nowe twarze.Na drążku jest zamontowana kamerka dla lepszej weryfikacji przenoszenia brody.Zwycięzca z ketlą 24-kg,to podobno 14 -powt.Bardzo dobry [...]