Zacznijmy do zapasów jesli jeste nie młody to o zapasach w sekcji WKS zapomnij tam zaczynaj dzieciaki , judo masz za darmo na sekcjach choc by Uniwersytetu czy Politechniki .Jesli choć troche czytał dokładnie strone to wiedział byś ,ze w naszej sekcji BJJ Wrocław sa prowadzone zajecia z zapasów w wymiarze godzin -2h/tydzien pod BJJ i Submission [...]
[...] i mającego >20 lat pozostaje Judo w postaci zajęć WF np. na Polibudzie, UW, AWF. Ale trzeba być studentem danej uczelni. Do niedawna na podanej stronce http://www.bjj.wroclaw.pl/ było Judo(jako osobne zajęcia) w planie, a teraz nie ma. A już chciałem tam zajrzeć. __________________________________________________________________________ [...]
dzieki. A sklyszal ktos cos o trenerze Dariuszu Ziółkowskim(w necie znalazlem tez ze jest chyba trenerem dragona wroclaw)? W akademi sztuk walki prowadzi zajęcia muay thai na ulicy powstancow slaskich 159 warto tam trenowac muay thai ? jest tam tez boks. trener to Piotr Szypulski. Warto tez isc do niego na boks? znaktos cene bo na stronie nie [...]
[...] na hali gram 2x tygodniowo, w ping-ponga również pogrywam, za to kosza nienawidzę EDIT: Co sądzicie o tych ćwiczeniach na rozciąganie dynamiczne i statyczne? http://frisbee.wroclaw.pl/o-ultimate/praktyka/dynamiczne-rozciaganie http://frisbee.wroclaw.pl/o-ultimate/praktyka/rozciaganie-statyczne Stosujecie któreś z nich? Któreś [...]
... zawodnicy z całej Polski oraz Węgier i Białorusi. Zawodnicy zaprezentowali bardzo wysoki poziom. Widać ekefkty szkolenia kadry przez przybyłego z Tajlandii trenera Salida Sawatpanich, który teraz zajmuje się naszą reprezentacją. Zawody odbyły się na Hali K.S. Bronowianka. Organizator - Polskie Zrzeszenie MuayThai - zadbało o bardzo ładną [...]
MrNowy - szczerze, to leciałem asem do końca roku, aż w końcu od wątroby czerwone policzki mi się robiły, nigdy tak nie miałem hahahah, ale już koniec. Mieszkam we wro, byłem na swoim pierwszym treningu w Gwardii Wrocław :) wrażenia - po prostu zaj**iście w choy, napisze więcej we wtorek, bo wted będę we wrocku i bede miał internet, teraz na [...]
Dziś o 20.00 odprawa techniczna w Tartu/Estonii a jutro już od 10.00 starty studentów na IV Akademickim Pucharze Świata w Trójboju Siłowym Klasycznym. Jako pierwsza na pomoście wystartuje panie (studentki) w wśród nich między innymi Paulina Szymanel/AZS Politechnika Gdańska, która w ubiegłym roku wywalczyła srebrny medal. Tym razem Paulinę [...]
należy zrobić badania lekarskie wg klasy 3. Do badań należy przygotować rtg kręgosłupa - części lędźwiowej, EKG oraz morfologię. Badania można wykonać u następujących lekarzy: Lekarz Orzecznik dr. Ireneusz Stawowski Prywatny Gabinet Lekarski ul. Główna 5, 95-070 Antoniew k. Łodzi tel. (42) 63 93 625, 502 563 914 GOBLL - AP - Wrocław Główny Ośrodek [...]
A wiec tak: Grand Prix Polski K-1 odbedzie sie 4 marca 2006 w hali ORBITA przy ul. Wejherowskiej 2 o godz 20.00 Walcza mistrzowie karate, taekwondo, kick boxingu, muay thai, vale tudo. Bilety w cenie 40zl (trybuny) i 60zl (loza) Przedsprzedaz: Empik pl. Kosciuszki i Rynek (Wroclaw) Klub Karate Kyokushin ul. kosciuszki 35 B, tel. 071 343 79 33 [...]
środa --dzisiaj długo oczekiwany dzień ,o 14-stej wyjazd do Wrocławia po naukę wyciskania leżąc do klubu START -WROCŁAW, czego oczekuję :-? ustalenia szerokości chwytu ustalenia techniki wyciskania zarysu planu treningu --tylko zależy mi aby nie było to samo WL lecz wkomponowane do BB --WL --nie chcę zostać z samym WL aby znowu się nie motać :-( [...]
A trener dużo młodszy? nie wiem dokładnie ile ma lat ,wygląda mi na około 40-stki ,lecz z dużym doświadczeniem ,prowadzi drużynę wyciskaczy niepełnosprawnych START WROCŁAW i kadry POLSKI ,
E, na treningu i to z odbitka sie nie liczy. Gonić to ja muszę Ciebie, bo zaliczone mam zaledwie 130 no i jestem cięższy. Moje co było kiedyś to poszło w zapomnienie :-)) ,teraz powolutku pracuję na nowy wynik...,(startowy w zeszłym roku w Pogorzeli 125 kg )...,jeszcze troszkę ogarnę innych spraw i napiszę co ''pokazał'' dzisiaj Wrocław :-))
A zapisałeś się wcześniej , bo tam lista startowa była już zamknięta dawno temu...? Chyba że na doklejkę z ekipą Mariusza....? WZOREK ,nie na doklejkę }:-( ,tylko od 04 stycznia br jestem pełnoprawnym zawodnikiem START-u Wrocław :-D ,w każdym razie z tym dniem mam zapisane podanie do klubu |-)
PONIEDZIAŁEK --najwyższy czas odwiedzić Wrocław pokazać się trenerowi oraz potrenować na szerokiej ławie ,bus o 13-stej na trening dotarłem przed 15-stą odbyło to się wszystko tak ::-) rozgrzewka ogólna + pompki 2 x 25 + z hantlami ROZGRZEWKA DO WL 3-y chwyty gryf po 20 powt ,2 x 8 x 55 ,2 x 8 x 85 [...]
Witaj Przyjacielu. Cos tam czytam ale czasu brak niestety. Barek mi doskwierał i sie leczyłem w sumie jeszcze lecze ale mam dobre specyfiki wiec juz jutro po 2 tygodniach klatka idzie mysle do 100kg na poczatek. A jak Twoje cele? Robert dzięki za zainteresowanie moim dziennikiem i moją osobą };-) Cieszę się że kontuzję zaleczyłeś ,może pozwoli na [...]