wroclaw

Zapraszamy na wyprawę rowerową BaltiCCycle 2007! BRUKSELA - ISTAMBUŁ (i na CYPR) 21.06 - 31.08 (21.09) „Szlakiem jednoczącej się Europy czyli Na kebaba do Turcji”. Wyprawę rozpoczniemy w Brukseli - siedzibie Unii Europejskiej. To właśnie tam mieści się biuro Europejskiej Federacji Cyklistów (European Cyclists Federation). [...]

Powitajmy Klub Puncher! Klub „Puncher Wrocław” od 2002 roku zaprasza na treningi pełno kontaktowych sportów walki. Główną specjalnością klubu jest Muay Thai , K1 i Kickboxing, ale również znajdziecie tu sekcje Boksu Klasycznego oraz MMA. Puncher prowadzi zarówno zajęcia rekreacyjno-szkoleniowe przygotowujące do samoobrony, jak [...]

klub ma nawet stronke www.olimp.wroclaw.pl :)

4-7. Wrocław Na priv podeślę ;-)

4-7. Wrocław Na priv podeślę ;-) Bzyku - do mnie więc podeślij

Naczczo trening wszedł zaj**iście spadków mocy nie było wszędzie podokładane a dzisiaj nie mogę chodzić. Kali zrobił rozp****** na juwenaliach. https://youtu.be/H5T5XIs7HWE dzisiaj na deadpoola a jutro znów Wrocław i szkolenie z dietetyki. /SFD/2018/5/19/ca0aa869575a42f997f485b78c665263.jpg 0.One leg hipthrust — 3s 1.Deadlift snatch — rampa 6 [...]

Wczoraj wpadł push człowiek wypoczęty to dobry trening wpadł. To już czwartek a ja dopiero drugi trening w tym tygodniu. Dzisiaj ostatni dzień w pracy i zaczynam 2 tygodnie urlopu. Jutro na Wrocław z kim się widzę? /SFD/2018/7/20/d8a9f0780d584db28de778c2889b00cb.jpg push 1 0. Cubian rotation 3s15p 1. Bench press 5s8-10p 2a military press 5s8p [...]

Słyszałem na filmie że teraz w planach Wrocław

Zgadza się w planach był Wrocław i.... piszę już tego miasta :) Na razie szukam siłowni, w której bym trenowała na stałe. Póki co ćwiczę u Łukasza Kazimierczaka w siłowni, niedaleko pl. 1Maja. Ale to jednak kawałek ode mnie i muszę znaleźć też coś bliżej :)

W zeszły weekend- w sobotę- odbyły się Debiuty Kulturystyczne. Moje podopieczne wypadły wspaniale. Dla sprostowania- ja szykowałam je od strony prezencji scenicznej (pozowanie, chodzenie, prezencja), za formę odpowiadała Patrycja Kozyra. Jedynie Monikę Kozłowską szykowałam "w całości". W kategorii fitness sylwetkowe Hania Heldt zdobyła brąz, Kasia [...]

Witam wy moje krezusy angielskie z domow opieki, barow i fabryk. Czy zimowe rachunki mocno was trzepna po lordowskiej kiesie? Co to dla was 360 za 3 miesiace, przeciez to wasza dniowka jest zwykle. Palace w znienawidzonej Polsce juz dawno macie wybudowane, auta z salonu 2010 pokupowane, teraz juz tylko tam siedzicie, zeby na sluzbe i lokajow do [...]

https://wiadomosci.wp.pl/koronawirus-piotr-schramm-rzad-bezprawnie-zamyka-silownie-i-kluby-fitness-6565613242305184a Wkleiłem to w drugim linku. A ode mnie: Metro-flex Wrocław Drodzy Klubowicze. W związku z wprowadzonymi obostrzeniami, siłownia Metro - Flex we Wrocławiu pozostaje zamknięta do odwołania. Jednocześnie informujemy, że od [...]

Zamierzam w tym sezonie wystartować to wszystkich typerek i je wygrać Korona Kielce - Polonia Warszawa 2-0 Wisła Kraków - Ruch Chorzów 3-1 Piast Gliwice - Polonia Bytom 0-1 Jagiellonia Białystok - Cracovia 1-1 Legia Warszawa - Lechia Gdańsk 2-0 ŁKS Łódź - Ślask Wrocław 1-0 Górnik Zabrze - GKS Bełchatów 0-0 Lech Poznań - Odra Wodzisław 2-1

Korona Kielce - Polonia Warszawa 2-0 Wisła Kraków - Ruch Chorzów 3-0 Piast Gliwice - Polonia Bytom 1-1 Jagiellonia Białystok - Cracovia 0-0 Legia Warszawa - Lechia Gdańsk 2-0 ŁKS Łódź - Ślask Wrocław 2-0 Górnik Zabrze - GKS Bełchatów 0-1 Lech Poznań - Odra Wodzisław 2-1

Arka Gdynia - Polonia Warszawa 1:1 Wisła Kraków - Ruch Chorzów 3:1 Piast Gliwice - Polonia Bytom 0:0 Jagiellonia Białystok - Cracovia 0:1 Legia Warszawa - Lechia Gdańsk 2:2 ŁKS Łódź - Ślask Wrocław 1:2 Górnik Zabrze - GKS Bełchatów 1:1 Lech Poznań - Odra Wodzisław 2:0 (Korona zdegradowana o 1klase rogrywkowa- za jej miejsce wskakuje Arka [...]

Korona Kielce - Polonia Warszawa 3-1 Wisła Kraków - Ruch Chorzów 2-0 Piast Gliwice - Polonia Bytom 1-2 Jagiellonia Białystok - Cracovia 2-2 Legia Warszawa - Lechia Gdańsk 2-0 ŁKS Łódź - Ślask Wrocław 1-3 Górnik Zabrze - GKS Bełchatów 1-1 Lech Poznań - Odra Wodzisław 2-1

UWAGA!! zmiana w terminarzu, zamist Korony, wskoczyła ARKA Gdynia!! Kto juz zatypował, prosze zmienić , tylko ten typ. Jesli ktoś niezdazy, bede liczył, w tym meczu Arke jako Korone PRAWIDŁOWY TERMINARZ: Arka Gdynia - Polonia Warszawa Wisła Kraków - Ruch Chorzów Piast Gliwice - Polonia Bytom Jagiellonia Białystok - Cracovia Legia Warszawa - [...]

Arka Gdynia - Polonia Warszawa 1-1 Wisła Kraków - Ruch Chorzów 2-1 Piast Gliwice - Polonia Bytom 0-0 Jagiellonia Białystok - Cracovia 2-1 Legia Warszawa - Lechia Gdańsk 1-0 ŁKS Łódź - Śląsk Wrocław 1-2 Górnik Zabrze - GKS Bełchatów 0-0 Lech Poznań - Odra Wodzisław 3-0

Arka Gdynia - Polonia Warszawa 1-2 Wisła Kraków - Ruch Chorzów 2-0 Piast Gliwice - Polonia Bytom 0-1 Jagiellonia Białystok - Cracovia 1-1 Legia Warszawa - Lechia Gdańsk 2-0 ŁKS Łódź - Ślask Wrocław 1-1 Górnik Zabrze - GKS Bełchatów 1-0 Lech Poznań - Odra Wodzisław 2-1

Arka Gdynia - Polonia Warszawa 1-1 Wisła Kraków - Ruch Chorzów 2-0 Piast Gliwice - Polonia Bytom 2-1 Jagiellonia Białystok - Cracovia 3-1 Legia Warszawa - Lechia Gdańsk 3-0 ŁKS Łódź - Ślask Wrocław 1-2 Górnik Zabrze - GKS Bełchatów 1-1 Lech Poznań - Odra Wodzisław 2-0