wpi czy wpc

Różnicy między każdą frakcją danego białka nikt nie poczuje :) czy to wpc czy wpi :)

Moze zle sie wyrazilem :). Nie zalezy mi na izolacie i konsystencji tylko smaku . Pytam konkretnie o czekolade czy podobna "smakowo" bo bardzo mi podchodzi i mam nadzieje ze ta z C-6 jest rowniez dobra. Nie traktowałem Whey Fusion z PEAKA jak izolat bo powiem szczerze ze wiem jaki jest tam stosunek WPC do WPI a z Twojej wypowiedzi wnioskuje ze [...]

to nie jest nowa koncepcja tylko od dawna znana, wystarczy jakbys sie zapytal w suplementacji , jak nie chcesz rano "palic" miesni musisz sie zaopatrzyc w jakies antykataboliki przed bieganiem, albo wpi/wpc czy tak jak mawashi napisal np omlet z bialek jaj, dopiero wtedy po 30min od tego "posilku" mozesz isc spokojnie biegac

Moim zadniem - jezeli chcesz robic aeroby na czczo to przed wysilkiem spozyj bialko , a po wysilku glutamina + tauryna + kreatyna Nie wiem w jakim celu chcesz wlaczyc te aeroby, ale jezeli liczysz na maso-rzezbe to mozesz sie przeliczyc - poniewaz jest to nie mozliwe, chyba, ze masz w polce jakies specjalne srodki

David: postaraj się zrozumieć, że pytanie NIE dotyczy kurczaka, ryżu, banana, kanapki, tuńczyka, ciemnego chleba ani nawet WPC czy WPI. Nie chodzi też o "czucie". Chodzi o wykorzystanie przerw np. 5-minutowych, z czego 3 pewnie schodzi na przemieszczenie się po szkole. To opcja albo aminokwasy albo nic, a Ty masz już wizje kurczaka z [...]

dobre i stosunkowo tanie białko - szkoda że proporcja nie jest 60:40 lub 50:50 dodatkowo pytam - czy OLIMP bedzie produkował kazeinę?? albo mieszanki kazeiny, białka jaja i WPC/WPI?? Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź! Zmieniony przez [...]

nie znam sie specjalnie na BV, wiec nie bede tego wyjasnial. faktem jest ze odchodzi sie troche od tego wskaznika, podobnie jak jakis czas temu od wskaznika PER, ktory obowiazywal jako wytyczna dla oceny wartosci bialek, a teraz malo kto sie nim przejmuje. czy tak czy siak, BV pewnym wskaznikiem jest. ale bez przesady. Nikt w praktyce nie [...]

"Czy dane zamowienie mozna polaczyc z tym realizowanym w sklepie SFD?" niestety nie, osobna firma - inne sklepy tanie wpc - to raczej z tych standardowych pozycji: ostrovit, muscle up, fitmax pure american - zapraszamy do naszego działu (atleta) i naszych aukcji na allegro (atleta-lodz) za to na poprzedniej stronie masz mega tanie WPI - [...]

Hmm, chyba jednak się odważę. (: Zdjęcie: /SFD/Images/2015/9/28/60297fdc0e2341af96cfc39a730601d5.jpg Wiek : 18 Waga : 61/62 kg Wzrost : 169 cm Staż treningowy: siłownia - 9 miesięcy, regularne bieganie od ponad roku (jakieś 14 miesięcy) Nie mam miarki niestety na tę chwilę - zakupię, to wszystko podam. Obwód pasa: Obwód klaty: Obwód uda: [...]

o tej godzinie- nienajwazniejsze czy to akurat po treningu- weź raczej mix różnych białek, takich jak prolongatum, czy nawet matrix syntraxa. wpi, wph, czy nawet wpc wydaje mi sie w tym momencie juz nienajlepsza opcja.

"wolne sprawdzja sie jak bialko PO treningu" Biniu - indywidualisto - uważam inaczej z doswiadczen empirycznych, ale zawsze dobrze jak jest podzial zdan - zmusza to nas do zrewidowania wlasnych pogladow Własnie jedzie do mnie kilka kg WPI, zamierzam dokladnie zbadac zjawisko czy lepiej czy gorzej bo dotychczas uzywalem WPC po treningu.

Witam Pozwoliłem sobie podpiąc sie pod ten temat aby nie zakładać nowego topicu. Chciałbym zakupić izolat (brac go z rana i 40 min po treningu) i koncentrat (na noc, ew. uzupelnic w ciagu dnia) osobno aby uzupelnic diete, gdyż IMO nierzadko mam problemy z dostarczeniem wymaganej ilosci bialka. Do wydania mam ok 350 zl. Czy dokupienie do tego [...]

Odżywki białkowe dzielimy głównie na pochodzenie samego surowca, co klasyfikuje je w dwóch kategoriach. Odżywek opartych o białko roślinne i zwierzęce. Jednak ze względu na aminogram czy smakowe walory, głównie w suplementacji sportowej wykorzystywane są produkty oparte o proteiny pochodzenia mlecznego. Białka serwatkowe charakteryzuje wysoka [...]

[...] to możesz wybrać wpc https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html czy produkt który sam wrzuciłeś też będzie dobrym wyborem - jednak to nie samo białko, bo ma dodatek węglowodanów, natomiast jeżeli masz jakieś nietolerancje to możes zpróbować z wpi lub wph https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33551.html

Dokladnie Son dobrze mowi...za jakis cza wyjdzie znowu cos innego...i mietki napisal wazne slowa ze kiedys ludzie nie pili WPI,WPC i takze rosli a dzis pija i co...czy jest jakas roznia? nie ma temu nie ma co sie klocic ale dyskusja mi sie bardzo podoba:))) MIetki sog:) <<<Champions are Made Not Born>>>

W Profi Mass będzie 23g białka (wpi, wpc, cm i wph), 20g węgli (wm, poli- i oligosacharydy oraz izomaltuloza), glutamina, tauryna i mct, więc pomyśl, czy ten produkt nie byłby dla Ciebie lepszy.

Jak jakiekolwiek ? przecież wpc trawione jest jakoś około 2h po zjedzeniu a wpi jakieś 30 minut... Więc teraz nie wiem czy oprócz wpc80 na śniadanie brać przed treningiem bcca? czy już nie muszę tylko po treningu bcaa Zmieniony przez - zaduzowaze w dniu 2015-04-06 16:16:48

[...] Tak wiec dochodzimy do punktu w ktorym jasne zaczyna byc ze suplementacja aminkowasami jest droga, a daje niewiele ponad to co moze dac odzywka bialkowa (odzywki typu wpc/wpi, zwlaszcza te z dodatkiem enzymow trawiennych - wchlaniaja sie bardzo szybko). Jesli spozywa sie wystarczajace ilosci bialek (i wcale nie sa to ilosci rzedu 3g na kmc), [...]

a czy ma może znaczenie jakiego rodzaju to białko ? np. kurze (jajka, piersi) czy w postaci białka serwatki ? a sprowadzając sprawę do odżywek to jeśli chodzi o termogenezę lepsze jest WPC czy WPI ? z góry dzięki

Ok, więc zacznijmy od początku, w piątek 5 października zakupiłem odżywki firmy Olimp: 1. Matrix - WPI + WPC 2. PRO Mass 3. Gainer MCT 4. Carbo 5. HMB 6. BCAA wtedy też przeszedłem na dietę wysokobiałkową, obecnie jakieś 2,75 g/kg masy ciała, 5 posiłków dziennie, masa wyjściowa 82 kg, trening 4 x w tygodniu: wtorek, środa, piątek, sobota do supli [...]