wpi czy wpc

roznice w czasie trawienia beda i tak neiznaczne.. tak wiec sam plyn nie jest dobra opcja na kolacje.. a takie zastosowanie planujesz - czy sie myle ?? WPC plasuje sie gdzies pomiedzy WPI i reszta frakcji "dlugo trawionych"

WPC osobiście bym wyeliminował i zastąpił WPI oraz wolnowchłanialnym na noc - ale to wszystko dodatek. Na pewno chodzi o diete, musisz policzyć zapotrzebowanie, jeść kilkaset kcal na + i pilnować makroskładników, a na pewno będzie do przodu. To czy masa wejdzie "czysta" lub "brudna" zależy od ciebie i od jakości pożywienia - bedziesz jadł zdrowo [...]

może sprawdź Myprotein, tylko sprawdź czy mają -50% na WPI (często dają -> taki zabieg marketingowy. Zawyżanie cen itp.) WPC mają super, bije na głowę wszystko co próbowałem (konsystencja,smak, koncentrat 96%+) z tej półki cenowej. Zmieniony przez - najdus w dniu 2018-02-12 09:25:39

Aaa przepraszam, już wypełniam Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 76-77 Wzrost : 180 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 88 Obwód klatki: 109 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 38 Obwód przedramienia: 30 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 16% Aktywność w ciągu dnia : spacer jakieś 3-4 km dziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : zastanawiam [...]

wpc, wpi, kazeina, hydrolizat, czy nowosci wolowe czyt kolagenowe%-)

Nie po mecie tylko alergia pokarmowa na mleko albo jajka. Ludzie nie maja enzymu trawiącego laktoze i bedzie po mleku sraka, normalne. Wywal mleko i kup enzymy z treca Digest Plus i w aptece probiotyk Multilac tam sa bakterie trawiace laktoze, przejdzie od razu. Jeszcze zobacz czy białko ktore masz nie zawiera laktozy jak jakies tanie WPC to [...]

Witaj, najzwyklejsze WPC sprawdzi się tak samo jak WPI, WPH, miks czy kazeina i inne- tylko będzie tańsze. Zmieniony przez - georgu w dniu 2017-02-07 20:20:42

nie do konca przypominam ze bialko z prochu nie do konca tak samo sie 'trawi' jak bialko np. z kurczaka bialko z prochu to jest proch,poznije plyn,po wpc czy wpi po 3h nie ma sladu a bialko z posilku? raczej po 3h nadal sie bedzie trawic a co liczy sie po treningu? czas! mono na czczo tez gupota chcesz to bierz - ale imo lepije po sniadaniu,np. z [...]

[...] 1 Białka jaj Sałata Siemię lniane Posiłek 2 Łosoś Szpinak Posiłek 3 Polędwica wołowa Brokuły Garść orzechów Posiłek przed treningowy( można go pi ć w trakcie treningu) Wpc/wpi/wph (białko serwatki) lub albuminy(białko jaj) Carbo lub banan (białko w stosunku do węglowodanów jak 1:2) Posiłek po treningowy To samo jak w posiłku przed treningowym [...]

[...] brac, sam to bialeczko bralem (choc teraz mam inne, lubie zmieniac), jest to wpc a wiec koncentrat bialka serwatkowego, choc maja tez w ofercie izolat i wtedy to jest wpi i jest odpowiednio drozsze, bialeczko dobrze sie rozpuszcza, przynajmniej o smaku naturalnym, poniewaz takie wlasnie bralem, co do smakow to sa na pewno, ale musialbys [...]

szkoda ze żadna z firm nie podała procentowego składu poszczególnych składników, nie wiadomo ile jest WPI, WPC, Jaja, Białek mlecznych czy też micelarnej Kazeiny, tylko w Isobolicu jest enzym i Cla

[...] carbo, trzeba wiekszej ilosci węglowodanoow). Bierz go po 50g na porcje jezeli jestes otłuszczony i masz wolny metabolizm to najlepszym wyjsciem bedzie bialko (matrix, wpc, wpi, sp), uzupelniają diete w bialko, pzyspieszają metabolizm i nasilają spalanie tlooszczu. Dawkowanie 2-3 razy dziennie miedzy posilkami(20g), przed treniniem (25g), po [...]

Grasik dobrze zrobię zamieniając Extensor WPI 95% białka(750g) na Extensor WPC 80% białka(1000g) dodając jeszcze do tego Carbo Energy Power(1000g)??? Czy takie ilości (po 1000g) starczą mi na miesiąc stosowania ???

Zależy ile masz kasy. Wez bialko jakiec dobre w smaku Trec/Scitec. Wpc czy tam wpi, to zależy od Ciebie.

wszystki powyzej wymienione to gorna półka. bierz raczej wpc/matrix bialkowy niz wpi, chyba ze chcesz stosowac tylko okolo treningow, wtedy uniwersalne bialko nie jest Ci potrzebne. ja kupujac bialko zwracam uwage na smak, rozupuszczalnosc, ale tez - czy ma odatek enzymow trawiennych, ktore bardzo cenię.

Niedrogie białko hmm.. SFD 6 protein complex - 6 frakcji, jeśli nie jesteś jakimś wygórowanym smakoszem to polecam, chociaż ilość piany mnie przytłacza (z 300 ml mleka -> gratis 400 ml piany) Mex Nutrition - American Standard Whey - cena jakość jak najbardziej na +, smakowo też polecam, WPI, WPC PVL - Mutant WHEY - niestety trochę podchodzi pod [...]

[...] wraz z 50g białek da taką samą odpowiedz hormonalną insuliny jak podanie 100g węglowodanów stąd tez gorąco polecam spożywanie przed treningiem w trakcie i tuż po nim mieszanin szybkich białek (wpc/wpi/wph)i węglowodanów w sporych ilościach, najlepiej aby nie obciążać układu pokarmowego jest spożycie koktajli białkowo węglowodanowych ."

Po wprowadzeniu nowych odzywek tych wczesniejszych(WPI,WPC,Profi Whey itd.) i jak byly w promocji to olimp pisal ze dalej jest popyt na te stare odzywki...mysle ze duzo osob z niewiedzy bedzie bralo stare albo sprzedawcy beda wciskac starsze a nie te odnowione...:)) zobaczymy jak bedzie mial Son i Lalka czy i nowesze wersje i starsze... [...]

[...] troche dziwne dla mnie ze np godzine po treningu (czyli u mnie o 22:00) mam cos jesc - ryz czy cus. "Posiłek przed treningowy( można go pić w trakcie treningu) Wpc/wpi/wph (białko serwatki) lub albuminy(białko jaj) Carbo lub banan (białko w stosunku do węglowodanów jak 1:2) Posiłek po treningowy To samo jak w posiłku przed [...]

[...] żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA i białko (był izolat teraz zamówiłem matrix wpi wpc) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : wcześniej brak, od 40 dni przestrzegam ilość węgli i białka, zbilansowana