worek

Noo też tak myślałem żeby tak z kopyta nie ruszać bo nie za dobrze się przetrenowywać, czyli tak 2 razy w tygodniu baganie powinno mi na razie wystarczyc dorzucę sobie jeszcze w tygodniu jakis worek skakanke czy cos by kondycja szła lepiej, A co do zawodów to narazie nie nie przygotowuję się do żadnych więc luz :) dzieki

no to powodzenia stary...;)zawsze mozesz cwiczyc w domu nie? zrob sobie worek z piaskiem i smigaj w domu.

Fajnie kopiesz Axe Kicka na Pierwszym filmiku . Ale coś dziwnie boksujesz i opada CI chyba garda nie mniej jednak spoko. Strasznie leciutki masz ten worek co widac po tym jak odlatuje jak uderzasz go od spodu kolanem ;]

[...] 5 lat , 2 razy w tygodniu po 2 godziny . W wakacje przerwa od cwiczen" chyba już moi poprzednicy powiedzieli co nie co. ja jedynie sądzę że niestety, jak na 5 lat to wg mnie ZA MAŁO sie przykladałeś do treningów. poza tym mam jeden zarzut => czym Ty wypchałeś ten worek???piórami??? lata jak balon. włóż szmaty z gazetami. pozdro

Worek wazy 20 kg. I wiem co to zamykanie biodra dziecko

a ile ten worek wazy ze tak lata ? co do nóg nie wypowiadam się - kopanie jest u mnie jedna z tych rzeczy, ktore sa moja najslabcza strona (moze dlatego ze treunje boks) jezeli chodzi o techniki bokserskie.. ;)

Wpisz na allegro " worek bokserski stojący " powinno wyskoczyc :)

Ja powiem tylko tyle - po cholere umieszczasz takie rzeczy na forum. Idz na trening i to samo pokaż trenerowi a nie nam tutaj, nikt się uderzaniem w worek zachywał nie będzie.

owszem na silowni mamy wielkiiii worek i tam czesto se kopie w niego! no to trzeba zaczac widze wiecej pływac!!!

[...] jak mnie rodzice odwiedzili to mama poukładała mi na pułkach nawet thermy, gugle, kreatyny, gluty, hmb itd itp ...ale najlepsze było jak wziełd do połowy zjedzony worek H90 i zapytała czy ja to jeszzce potrzebuje czy wywalić Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse Zmieniony przez - Hosse w dniu [...]

Ja bym Ci raczej polecal pójść gdzieś do klubu i odpuścić sobie worek a co do rękawic to tych lepiej nie kupuj... za 20 zł więcej masz takie http://allegro.pl/item302236064_rekawice_allright_wysoka_jakosc_pvc_10oz.html

Sprawa wygląda tak jak ktoś tu zauważył, dieta stricte na masę, po solidnym śniadaniu zabieram worek ryżu z kurczakiem, kanapki, i ew. Jakieś suche wafle, jogurt, owoc i gainer. Lecz po pierwsze przerwy są zbyt krótkie żeby zjeść powiedzmy całe pudełko z ryżem, a jednocześnie aktywność w szkole na tyle niska że nie chce się jeść tak dużych [...]

hmmm zalezy o jakich mowimy-rekawice "do karate"(jesli mowa o takich typowych )to nadaja sie raczej do bicia w worek/tarcze ew sparringi knock-down...czyli na korpus uderzenia a nie nadqaja sie one do uderzen na twarz poszukaj specjalnycyh rekawic grapplirskich taka jest chyba nazwa rekawic do uderzania i chwytania

75 zł to nie jest jakaś wygórowana cena zwłaszcza ze to nie jest trener z Krakowa i dojeżdża lepiej dołożyć 15zł i mieć sukcesy na ringu niż zaoszczedzić pare groszy i 5 lat bic worek bo na tyle pozwoli niedopracowana technika Zmieniony przez - L_B w dniu 2011-08-27 12:19:28

A więc skąd najlepiej skołować sprzęt?Ławeczke można samemu zrobić-jakieś linki jak to najlepiej zrobic?Drążek i worek kupie na allegro,a co z obciążeniem i gryfami-gdzie według was najtaniej...dziekuję za wszystkie odpowiedzi,pozdrawiam

A więc skąd najlepiej skołować sprzęt?Ławeczke można samemu zrobić-jakieś linki jak to najlepiej zrobic?Drążek i worek kupie na allegro,a co z obciążeniem i gryfami-gdzie według was najtaniej...dziekuję za wszystkie odpowiedzi,pozdrawiam

1) Lepiej kreatynę na czczo a później gainera 2) Ja "zakręcam" mocno worek i zakładam gumkę 3) Po treningu możesz brać kreatynę z gainerem, białko później

1) ja bym brał wpierw kreatyne,a za 30mni gainer 2) a nie mozesz w cos przesypac?jesli nie to wloz w jakis worek i zawiaz 3) kreatyna + wegle...po 30min mozesz zapodac bialko

kiedyś też tak miałem. łeb mnie bolał na siłowni i jak w worek uderzałem też. miałem to z przemęczenia i brak energii. mi załatwiło sprawę więcej snu i dawka przynajmniej 60g węglowodanów przed treningiem.

15 ale 16 lat rocznikowo i nie jestem słaby i umiem sie też bić, oby w nowej szkole średniej był worek do boksu na siłowni.