worek

BPL-G ja juz ostrowii nie szamam men3L a ty chyba czytac nie umiesz. Pisze przeciez ze jak dosypuje do plynu to nic nie zostaje. edit: a worek musial bym brac mniejszy niez do ziola Zmieniony przez - CZB w dniu 2006-04-21 19:13:00

Jest tam trening silowy rowniez? Worek, cięzary itp czy tylko same sparingi ? Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2006-04-22 18:07:20

[...] ani ska ani kleszów nie lubi, czasem jak jakieś rocksteady to wytrzyma ;-( wysiłku nie obetnę, bo mam pracę siedzącą i ******lca dostaję jak nie pobiegam albo nie ***nę se w worek. A siłownię jak utnę do 1 treningu to mi wszystko spadnie Tak jak mówisz- nic na razie nei obcinam, tylko tyle,że ww jem przed i po treningu (100-150g 2h przed i [...]

***ać szkołe, wole Thaia, a co mieliśmy robić to co zawsze czyli - rozgrzewka, bieganie, worek, tarcze etc. Ide na mecz i już jestem po aerobach Pozdro

worek na glowie dobrze jest:} popracuj nad gora klatki pozdro

A no worek :D - wtedy to nie byly jeszcze czasy cyfrowek, a mieszkam w malym miescie, wiec musialem cos na glowe zalozyc, zeby nie bylo obciachu przy wywolywaniu ;)

Sprzedam 2.5kg Ostrovii (smak naturalny) ewentualnie odważe część jak ktoś chce. Cena u producenta 27zl + 7% vat = 28.89 za worek 0.8kg. 2.5kg - 86zl + wysylka a ja oddam za 80zl z puszka gratis!!!

[...] ja trenuje kk i mysle że na szybkośc kopania bardzo dobrze wpływa poprost kopanie w powietrze daje efekty.Dobrym sposobem jest też zakładanie obciążników na nogi i kopanie w worek ale ważne żeby to było techiczne noi i zeby kopniecie było szybkie musi byc wykonane nienagannie pod wzgledem techniki.A co do taśm to oglądałem filmik jak Feitosa tak [...]

[...] od jakiegoś czasu przestałem regularnie trenować, tylko od czasu do czasu ustawiam się z koleżką ktury dalej trenuje w klubie, więć w tedy cwiczymy u niego na strychu, mna worek i inne wkręty , no in sam też sobie zrobie na chacie trening ale właśnie wtedy na następny dzien naparzają mnie plegary, po0szedłem tez do niejednego ortopedy ale [...]

[...] ja trenuje kk i mysle że na szybkośc kopania bardzo dobrze wpływa poprost kopanie w powietrze daje efekty.Dobrym sposobem jest też zakładanie obciążników na nogi i kopanie w worek ale ważne żeby to było techicznem Słuchaj - podejrzewam wiek nie większy niż 15 lat. Jeszcze masz czas na zarzucenie tej metody. ONA ZNISZCZY STAWY KOLANOWE. SKONSULTUJ [...]

Dobra jest gruszka refleksyjna bo jak sama nazwa mówi wyrabia doskonale refleks! Zacznij bieganie udeżaj w worek i nie pojedyńczymi ciosami tylko bardzo szybko seriami chwikla przerwy i znów i tak około godzinki dziennie!! Ale gruszka refleksyjna jest THE BEST!!! pozdrawiam

[...] cvzy jak i czy w kazdej serii taka sama ilość powtórzen czy jak??????Bo ja sie na tym nie bardzo znam chcialbym aby ktos mi pomogł (jeśli to w czymś pomoże to silownie mam w domu i mam do dyspozycji ławke z regulacją kątu oparcia modlitewnik wyciag górny worek treningowy gryf prosty lamany hantle no i ocvzywiscie obciążenie - ponad 100kg)

"The Right Path Is My Path" A swoja droga takie teksty sa dobre i motywujace IMHO, ja chetnie sobie napisze kilka ladnie i powiesze gdzies na scianie w pokoju gdzie mam worek :)

Zapodaj bezposredniego linka to dostaniesz worek SOGow

z Malezji nie, ale trenował kiedys karate seitedo, teraz juz nie trenuje ale kopie sobie w worek itp no i stosuje kałke

nie można jakoś załapać bakcyla tak od siebie ? fakt że nigdy nie boksowałem worek ( nie zaznaczyłem tego na poczatku ). jakie mogą być skutki tego .... pozdro

ja tam staram sie reguralnie napie****** w worek i mi to nie szkodzi , no ale cwicze juz 4 lata KK wiec technika jest i krzywdy sobie nie zrobie

hmmm....nie wiem czy sie dobrze zrozumielismy, ten ryz tyle wazy po ugotowaniu szamam jeden worek czyli 100 lub 120 gram "suchego" ryżu :] źle napisalem, moj blad ;P Zmieniony przez - eTui w dniu 2006-05-09 15:12:44

aaa zdupiom jesc kolacja i potem kimac bo zech jest za***any po prakcie i po 2 godzinnym treningu ( w wlasnym zakresie czyli worek itp ) NarQa ***ane żmije Wruce tu jutro Maniek zMIEN AVATAR

kup worek ziemniaków