[...] w strzalach, ale chodzi mi tu o watrobe) i zyja, a nawet nie skarza sie na nic. Pozatym branie powyzej 400mg deci/tydz grozi miedzy innymi tzw deca dick i zatrzymywaniem wody (ryj puchnie jak po omie). Wiec teraz spojrz inaczej, znasz ludzi co brali duzo i jest z nimi zle ? pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze [...]
a wiecie może jak się te prohoromony uzywa?? te paraclone o testaclone. Wiem że bierze się 3 razy dziennie po 2ml, ale jak?? Pod język czy do wody i wypija?? Pozdrawiam Milo
Vlad.IV Mi zalezy na masie, tzn dobrej masie (nie wody). Chce zrobic cykl z 1-T i 4-AD. I chciałem na poczatku zrobic cykl z 1-T Molecular 2 opakowania i 2 opakowania 4-AD Egropharm na 5 tygodni. Ale zastanawiam sie nad tym 4-AD Ethergel. Jak być proponował rozpisac cykl z tym 4-Ad Ether gel a jak z egropharmu Pozdrawiam Milo
[...] treningiem CYC , RYZ! i caly zielony gruntowy ogorek xD Dzis wymyslilem sposob na dobre doprawienie calego cyca! -lycha oregano -lycha czerwonej papryki -lycha gyros + 30 ml wody wszystko zmiesszac w sloik z miesem drobno pokrojonym i mieszac!:D mi sie podoba (shaker cyc) haha xD + 2 x spalacz , i Bcca Po treningu odrazu Białeczko 5.Posiłek to [...]
Dzięki raz jeszcze. Urodzinowa forma - prawie +7 kg od redukcji, z brzucha jeszcze nieco wody zejdzie na pewno. Jestem po 5 posiłkach więc tak to wygląda, rano jest w miarę ok. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4bb6df4cbf2b465eaec91e89c8316a1b.JPG
[...] i jak widać, dwa razy nie wykonałem założonej liczby powtórzeń. Masakra, tak spompowanej klaty dawno nie miałem. Na barkach zyły powychodziły a waga w miejscu, czyli mięso wskakuje w miejsce wody. Lubię. Micha jak wczoraj, mniejsza porcja gainera po treningu. Nie chce mi się robić zrzutu. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-01-04 22:57:09
myslicie ze na dodatnim bilansie kalori warto robic tydzien z ujemna liczab kcl,z czego ciac wegli czy tłuszczu? wiadomo ze nie ciac Bog wie ile ale worka mniej ryzu bedzie si,bo jakos czuje ze czymam duzo wody ale tez przestalem krecic aero.Nie wiem juz sam raz jest dobrze potem słabo chyba za czesto w te lustro patrze i psych mi siada}:-(
Nie ma co za bardzo opisywać bo przez ból lewego barku wykonałem w ciągu 10 dni może ze trzy treningi. Dzisiaj był push, już jest dużo lepiej bo na wyc sztangielek na skosie dowaliłem po 36 kg na łapę %-) Z michą różnie, jak nie moge trenować na 100% to nie mam motywacji do czystego jedzenia. W efekcie nabrałem 2 kg wody i waże koło 96 kg teraz.
Kapitalny gym, tylko to daleko, gdzieś w stronę Bartoszewic z tego co pamiętam. Mi najbardziej odpowiada rano siłownia przed uczelnią, tu są jakieś Wody, nie wiem czy wtedy można wbijać normalnie, chyba że podczas okienka bym tam jechał, bo tam to elegancko i siłówkę zrobić i obwodówkę jak trzeba. Ale w tym mailu babka z Bodyfitu mnie zabiła no, [...]
[...] razy w tygodniu. W sobotę miałem robić kompleksy ale zwyczajnie byłem bez mocy. Pojechałem nad wodę i nawet pływać mi się nie chciało, leżałem i drzemałem. Po powrocie znad wody zjadłem półtorej pizzy i zapiłem trzema radlerami %-) Jeszcze brzuszka trochę zostało do spalenia ;-) Ładujesz już glicerynę? To dopiero 3 tygodnie więc wiadomo ze [...]
[...] Zaczynając masę ważyłem 95-96 kg. Teraz nie ważę niby więcej bo raptem 97, ale wszystkie ubrania robią się ciasne. Także wszystko idzie w dobrym kierunku - przybywa mięsa a nie wody i smalcu. Pas rano 86 cm. Wieczorem po całodziennym upychaniu jedzenia dobre 6-7 cm więcej. Taka sytuacja. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-10-20 22:35:57
mleko ogólnie jest nie zbyt dobrym produktem spożywczym, więc jak najmniej go w diecie, powiedzmy tyle co do owsianych ewentualnie do kawy podczas treningu woda, dużo wody!
Ja od czasu problemów z kręgosłupem robię tylko lekkie mostki - żeby oszczędzać barki. Ale wcześniej robiłem całkiem spory - pod plecy mogłem włożyć spokojnie butelkę wody zawiniętą w ręcznik i wyciskało mi się dość wygodnie. Teraz generalnie mi praktycznie niepotrzebny bo ja niemal wcale nie używam sztangi do treningu klatki.
[...] wróciła wstawiam nawet lekko gołą fotę, żeby zademonstrować, co dzieje się z moją sylwetką zdjęcie jest lekko nieobiektywne bo za 2-3 dni dostanę okres i zatrzymałam trochę wody Najpierw wyspiska z treningu Wiosłowanie hantlem 4x10 20/22/22/22 Bench Press 8x4 50kg /-)_ Rozpiętki 3x12 4kg Low Bar Squat 10x3 77,5kg /-)_ przed każda z serią 15 [...]
[...] redukować na siłę do konkretnej wagi nie mam zamiaru natomiast lekkiej ścinki potrzebuję, bo nie czuję się juz ze sobą do końca dobrze inna kwestia ze u mnei też jest duzo wody i jak dodam kardio alo trochę pdoetnekalorie tojest szansa, ze zejdzie i psychicznie poczuję się lepiej poprawi się tez jakość ciała, która na tym cierpli to zdjęcie [...]
Zatrzymywanie wody to jest koszmar, ja przed miesiączką bardzo puchnę, w trakcie gdy woda schodzi to człowiek czuje się 10kg lżejszy więc musi to być dość męczące
[...] nad tym na czym mi zalezy. tamte zdjecia sa wyjatkowo slabe ze wzgledy na swiatlo. W ranach ciekawostki powiem ze nam wrazebie, ze kazdego dnia wygladam nieco inaczej ;-) co w duzej mierze wiaze sie z retencja wody. Tu np w innym swiwtle zdjecia zrobione tydzien w wczesniej przed okresem /SFD/2018/2/14/e2987e05588946dd83098bb6d1ae0858.jpg
[...] w tygodniu biegam/jeżdżę na rowerze jem około 1900kcal a waga nie spada, na dodatek mam wrażenie, że jakość mojego ciała jest dużo gorsza, bo znowu mam problemy z łapaniem wody eh eh być kobietą być kobietą XD za to idę na wesele i kupiłam sukienkę jak myślicie może być? /SFD/2018/4/27/ffd5b15feea34f99b3be83e662940d91.jpg [...]
były sinice i do końca była mowa o zamiania na bieg, jednak w piatek (dzień przed pierwszymi startami), badania wody wykazały, że nie ma sinic i wszystkie pływania odbyly się zgodnei z planem
piątek sobota niedziela wyjazdowo okolice Bielska białej wypad w góry zaliczony długie podróże pociągiem wpłyneły na rtencję wody znacznie /SFD/2019/8/26/db857a30d87444bd979fbecfa6611cd8.jpg
Wszystko o prohormonach.
