wody

U mnie trzymaja sie zasady- 1 piwko czy kawa= 0,5l wody do wypicia. nie duszkiem oczywiscie. i nie ma zbytnio roznicy. Zmieniony przez - kuskus90 w dniu 2012-02-18 10:40:47

Jedynym wyjściem, żeby zniwelować skutki alkoholu (chociaż trochę) po spożyciu , jest wypicie 2-3 litrów wody w trakcie melanżu \-) I po piciu ;-) Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2012-02-18 10:57:04

Micha z wczoraj : płatki z owocami suszonymi z jogurtem naturalnym duży jogurt Action Whey Gainer na wodzie migdały (1 garść = 30g) daktyle (50g) łosoś z wody (dzwonka 200g) brokuły (220g) rosół (300g) makaron razowy - 2 gniazda (30g) Fasola po prowansalsku(300g) Kurczak 200g kasza gryczana (1/2 woreczka = 140g) łyżka stołowa oliwy z oliwek (10g) [...]

[...] interwaly 30-30 (level 6-8) Dieta Warzywa: 1) brukselka, brokul 2) - 3) brukselka, brokul 4) ' 5) 2x czerwona papryka, pol salaty lodowej 6) 1x czerwona papryka Płyny: 2,0l wody , 5x kawa, 0,5l cola zero, 1x zielona Inne: 3g omega3, cynamon, enzymy Treca, ZMA, wit. Trec, tabl. z karczocha [...]

jak masz 156 i wazysz 66 to masz spora nadwage i duzo tluszczu a nie wody... woda juz z ciebie zeszla jak nie jesz wegli duzo

Dołaczam sie do pytania. Jak sie pozbyc wody podskornej?? Ograniczenie ww ma wplyw na wode?

[...] dla zdrowej wagi dla mnie, przy wziętej pod uwagę budowie anatomicznej, stylu życia, ewentualnych chorobach no i wadze wyjściowej jaką miałam. Co do zatrzymywania wody to niestety zatrzymuje mi się ona w organiźmie. Nie pocę się niemalże w ogóle, mało sikam choć piję ok 3 l. płynów (głównie wody) dziennie. A podejście niektórych tu [...]

Faktycznie, podczas zwiększonej podaży węglowodanów może wystąpić efekt w postaci "zalania" wodą. Wynika to z faktu, że 1 g glikogenu mięśniowego wiąże 3 g wody. Można spróbować obniżyć poziom przyjmowanych węglowodanów wyrównując bilans tłuszczem. Z tego, co wiem, to również przyjmowanie dużych ilości płynów powoduje zwiększenie wydalania jej z [...]

[...] dla dlatego dodałem DAA bo podnosi poziom testa prolaktyny estrogenu to dało + temu ze miałem wiecej testa a +bromo zbijało estro z daa i 6bromo wodą podskórna ja zlatuje to nie tak szybko bo 6 bro to nie lasix czy inne diuretyki ja jadłem od 200g wegli na masie ale piłem 5litrów wody 500mg magnezu i 3000mg potasu mysle ze to kwestia diety i

latałem dzisiaj motorem po roztopach :-D zaj**iście było :-) Jeszcze w wąwozie gdzie pełno błota śniegu i wody łańcuch mi spadł i go pół godziny zakładałem xD Zmieniony przez - 4nal w dniu 2012-02-18 16:03:00

Kendra ależ Ci pięknie wody odeszły %-)

Nie koniecznie lepsze na jedyn działa mono a na 2 jabłko dla mnie mono bardziej nabiera retencji wody

a no tak, oczywiście zdaję sobie z tego sprawę. Po prostu z tego co czytałem to efekty były zauważalne po kilku dniach, tygodniu jesli chodzi o wygląd ( pewnie poprzez zwiększenie ilości wody w organizmie). Pewnie to sie tyczy fazy nasycenia, natomiast ja biorę bez, dlatego po prostu chciałem się dowiedzieć od doświadczonych.

[...] jabłko 2.zupa warzywna( pół kubka) marchew,papryka,sałata,awokado,ogórek. 3.marchew,sałata 4.pomidor, marchew, sałata,szczypiorek 4x4 krople toniku 3x zioła, 3x mięta,ok2l wody Po porannym szoku %-)jest gites. Samopoczucie ok aczkolwiek już opadłam z mocy. Jutro stestuję inny rodzaj tłuszczu w zestawie obowiązkowym, bo wydaje mi się że to był [...]

[...] gdy będzie dochodzić.. wbijamy na patelnie jajka.. gdy lekko sie zetną przyprawiamy posypujemy cebulka i czosnkeim zakladamy po plasterku sera .. i zalewamy odrobinka wody zeby pod prużyć i przykrywamy pokrywką .. na kilka minut %-) Gdy jajka calkowicie sie zetną i ser sie roztopi posypujemy koperkiem.. ten czosneczek daje takiego [...]

[...] kto ma teflon to dobrze kto nie to olej musi byc . Podsmazamy delikatnie i dajemy do goracego bulionu.Bulion powinien przykrywac wszystkie kulki jezeli nam brakuje dodajemy wody. 4.Gdy wrzucimy kulki dajemy 5-4 lyzek koncentratu pomidorowego lub przecieru jakiegos . Gotujemy 30 minut . Mozna podawac z ryzem lub ziemniakami. Smacznego :-) ok-400 [...]

Z tym pączkiem to żartowałam, żebyś sobie kcal podbijała %-) Kup sobie urosept w aptece, to powinna być mieszanka ziół do picia. Zobaczymy czy pomoże pozbyć się trochę wody. Zmieniony przez - 4nn w dniu 2012-02-18 20:31:49

15 min na saunie i seta czystej przed spaniem. Na drugi dzien 0 wody podskornej

[...] najlepiej, sporo sprzętu, atmosfera ok. Co do innych siłowni, to faktycznie ceglana - fitness fun jak najbardziej ok, jednak cena 180zł za miesiąc troszkę wygórowana jak na przymus trenowania w grubym dresie zimą i brak ciepłej wody pod prysznicami ;) jak na sezon letni to żadna inna jak ceglana, sporo wolnych ciężarów, jeszcze wiecej maszyn.

Byłam ostatnio u dietetyka i po pomiarach wyszło iż mam 1.2kg tłuszczu w organiźmie ale 4.5kg wody. Widzę, ze czytanie miedzy wierszami i tak zwane logiczne myślenie nie jest mocną waszą stroną Widzę, że precyzyjne wysławianie się i ogłada nie jest Twoją mocną stroną. Nie rozumiem w ogóle po co ta uwaga? Popełniłaś błąd w opisie sytuacji: przyznaj [...]