[...] jak lekcewazy to, ze mowie, ze puchne, wazy mnie ciagle, ten facet chyba jest jakims fanem teorii, ze BMI o wszystkim swiadczy... a u mnie bmi wychodzi dobre, tylko, ze z woda w organizmie to wiesz, jak to jest. a jak mowie, ze puchne, ze nie czuje ciala, to mnie do psychologa odsyła. zreszta, z tego, co widze, w internecie pisza kobitki, ze [...]
[...] taki pobudza białe włókna które to najlepiej i najszybciej rosną i taka tzw. masa jest najtrwalsza bo ta w wyniku tzw. masówki pozyskana to w większości tylko zatrzymana woda w organiźmie i naładowane glikogenem mięśnie, zastanawiałeś się dlaczego tak trudno utrzymać masę, a szczególnie w wypadku kulturystycznych "rzeźbierzy" ? bo [...]
polaco czemu wstyd? mono w tym wypadku wychodzi duzo ekonomiczniej to czemu mialby nie wziac? ja osobiscie przy sportach wytrzymalosciowych polecam jablczan kreatyny. masa moze podskoczyc po kreatynie, bo jest woda w organizmie, ktora spadnie. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-07 21:58:23
Kiko, pragnę oznajmić, że łączę się z Tobą w bólu - mam to samo cholerstwo i tak samo walczę z uporczywą wodą w organizmie. Napisałam na priv do Ciebie, liczę, że odpiszesz. Razem zawsze raźniej
[...] (nie znam jednostki, nie wiem czy w kg czy w czym %-) 62,5 | 60 | 59,5 masa kości: 3,3 | 3,1 | 3,1 BMI: 26 | 24,6 | 24,6 DCI: 4024 | 3852 | 3830 metabolic age: 29 | 26 | 28 woda w organiźmie: 59 | 59,5 | 58,8 visceral fat (tłuszcz wewnątrz jamy brzusznej, jednostki nie znam %-)) 6 | 5 | 5 badania wagą elektroniczną na której stajesz na jakimś [...]
[...] redukcji, aż tak ładnie się to odsłoni i to przy tak niskim nakładzie środków ;) Dzisiaj w planie barki - bark odpuszcza i odziwo przyczyn znalazłem chyba dwie - jedna to woda w organizmie, musiało coś ewidentnie uciskać i po zejściu ból i zakres ruchu jak ręką odjął. Drugi powód, to podpowiedź znajomka, który wyeliminował ból u siebie [...]
Hmm no właśnie tak myślałam,że to wszystko one mi psują- i ta woda w organizmie która się zatrzymuje- strasznie to dołujące- zostały mi dwa tyg. tego treningu, który na początku konkursu miała futrzaczka a robie go 6 tydzień bez przerwy i chce dociągnąc do 8 tyg. skończę przed świętami- i ile póżniej przerwy zrobić- nie wiem jak wytrzymam na tej [...]
woda w organizmie - nie znaczy woda we krwi .... krew ma swoje okreslone parametry które są przez organizm zachowane na drodze różnych mechanizmów ogólnie bym się zgłosił na jakieś badania -( krew )
dzis triceps-prostowanie z za głowy 8kg4serie po 20 i peak constraction 5kg ,wyciag linki oraz pompki 100-brzuszek spining i zumba-ale woda w organizmie niestety za duza...od niedzieli odwodnienie izobaczymy czy uda sie wystartowac:)
[...] wypić kubek ciepłego kakao (mleko 2% 250 ml + 2 łyzki naturalnego). Ale smak jest gorzki .. 2. Dziś urodziny dziadka, 70tka w restauracji. Jeden dzień występku w jedzeniu (czyt. duże ilości alko i jedzenia), nie będą miały dużego wpływu na tłuszczyk? Rozumiem, jutro będzie woda w organizmie, a poniedziałek/wtorek waga wróci na swoje miejsce tak?
Wiele opcji 1 zatrzymała się u Ciebie woda w organiźmie opcja nr 2 wazyłes sie raz na wieczór raz z rana 3 opcja na pewno dobra dieta? żeby sie nie okazalo że miesnie polecialy gdzies a tluszcz nie bo w koncu sa od niego ciezsze :> Sorry zapomniałem opcja nr 4 najwazniejsza nie zauważasz u siebie zmiany bo ogladasz się codziennie no i na [...]
Okej, mówiąc tłuste chodziło mi o fastfoody, źle to ująłem, właśnie mija 5 dzień na wadze -1 moze 1,5kg, z tym że czuje ze nabrałem też masy, może to kreatyna i woda w organiźmie, jem w maire reguralnie co 2-3h, poza śnaidaniami, niestety wiem że tak nie można ale pociąg na praktyki mam o 7:20 wstaje 6:40 a na czczo 30 min przed śniadaniem 1x [...]
vixen waga to pewnie woda w organizmie nie przejmuj sie tak, Odpuszczenie treningu raz na jakis czas daje tylko lepsza regeneracje i czasami moze nawet popchnac wynik do przodu;)
No ja sie boje zalania (fatem jesli dobrze zajarzylam). Motywacja mi spadnie a z drugiej strony jak nie dam wegli to padne miedzy jednym machniecie sztanga a drugim. Też się tego bałam Nie tyjesz w tłuszcz, to jest okresowe podlanie wodą w organizmie, mi po tygodniu zaczęły już obwody lecieć i się unormowało. Bierz pod uwagę to, że nie będziesz [...]
Ty to masz z tym spaniem. Ja to samo. Chyba będę musiał w nocy jakiegoś gainera pić żeby spadków nie było. Teraz od tygodnia na kreatynie już kilogram do przodu. Ale pewnie to zatrzymana woda w organizmie przez kretkę
nie rozumiesz - w pierwszym tygodniu-dwóch zatrzymuje się woda w organizmie, puchniesz i waga gwałtownie skacze, jak progres u Ciebie zatrzymuje się na puchnięciu to znaczy, że coś źle robisz nie utrzymasz tego co Ci przyjdzie w tym 1 tygodniu bo to sama woda będzie jak tak dalej pójdzie to za jakiś czas będziecie chcieli robic cykle np 1 dzień na [...]
Nigdy nie zwracałem na to specjalnej uwagi. Bardzo rzadko się ważę. Chyba, że mam około 10 tygodni do zawodów gdzie obowiązuje określony limit wagowy. Jednak wtedy nie stosuję oszukanych dni ani posiłków, więc ciężko mi się do tego ustosunkować. Nie miałoby to jednak dla mnie znaczenia. Jeżeli trenujesz pod kątem kształtowania sylwetki, to [...]
[...] minie 4 tyg mojej przerwy w odchudzaniu. W tym czasie nic się prawie nie ruszałam i jestem na + 2kg ale no juz trudno xD może to zw na zblizajacy sie okres jakos tak woda w organizmie ;/? Za miesiąc mam urodziny i to 18 naste ! ;] Takze musze się spręzyc i zrzucic 4 kg nie więcej. Najlepiej sie czuje jak waże tak ok 56 a jak juz powyzej [...]
furasemid to zło miałam kiedyś zastrzyk z depo provery po którym zaczęła mi się zatrzymywac woda w organiźmie i to nie jakieś pitu pitu tylko potrafiłam mieć ok 3-4 kg dziennie więcej wiec dość dramatycznie było po furasemidzie mi ją ściagało ale czułam się dla odmiany jakbym miała mega kaca i totalny brak sił