woda

[...] znajdujesz cos, wrzucasz w googla "x whey reviews" i czytasz co ludzie maja do powiedzenia, proste. A owszem smak sie liczy, podobnie jak rozpuszczalnosc jezeli uzywa sie wody do rozrobienia i nie pitol Glod ze nie. Ja rozrabiam tylko z woda, mialem juz niejedno bialko z ebaya i sie na zadnym nie przejechalem, ale ja wiem co kupuje.

Jaki jest sens pytania jak się zabezpieczyć przed piciem w duzych ilosciach zeby zminimalizowac skutki...a następnie pić te duże ilosci ? Powiem tak, jest sens i to duzy, a o tym przekonalem sie sam. Na zakonczenie roku, nasaczylem sie jak biszkopt, mieszalem ostro, zjesc dobrze nie zjadlem, wody chyba nie pilem no i skonczylo sie na 2-dniowym () [...]

Zwiększonej chęcie na słodkie nie zauważyłem. Czy polepsza ogolnie łaknienie ? Po części wydaje mi się że tak, nie wiem czego to zasługa, czy tego że jest tam woda i pomaga w transportowaniu jedzenia przez cały organizm...z drugiej strony po czystej wodzie nie czuję zwiekszonego łaknienia. Ogolnie to akurat jest plus ;P

Cos robie nie tak napewno w tym moim odchudzaniu wiec prosze pomozcie troszke-moja dietka wyglada mniej wiecej tak: 1.jajka bialka 6 + 2 cale + porcja owsianki z woda 2.odzywka bialkowa przed silownia 3.odzywka bialkowa po silowni 4.ryz 50gr. + piers z kurczaka/ryba 300 gr.+ brokul 5.ryz 50gr.+ kurczak.ryba 300 gr.+ brokul 6.ryba/kurczak + brokul [...]

[...] jakimś chudym mięsem 5 posiłek - ostatni najczęściej - ser twarogowy ok 150-200gram, czasem sam, czasem jogurt nat., cebulka, szczypiorek; oliwa z oliwek do warzyw, twarogu; woda wiadomo - 2-3L dziennie, jem tyle ile mogę, każdy posiłek w zasadzie kończę przed poczuciem całkowitej sytości, no poza 1szym śniadaniem,tu wręcz w siebie wmuszam, [...]

Ja nie a co to ta woda podskórna? Ja zdaje sobie sprawę tylko z tego że tłuszcz leci i mięso widać coraz lepiej. Oświeć mnie bo chyba o czymś nie wiem?

kanelstang mniammmm... nie kuś... jutro spróbuje Lean z wodą... no to trochę odetchnęłam, ale i tak nie jestem zadowolona z tego dnia, kropka

Łeee, a ja myślałam, że zeżarłaś cały kanelstang albo 2 pizze czy jakoś tak A że trening nie teges... Trudno. Sama dzisiaj nie wyrobiłam po południu, a o 21.30 już mi się nie chciało Tak więc luz, patologii nie było, a jutro postarasz się, żeby było lepiej A kazałam kupić Ci Lean Dessert dlatego, że bardzo dobrze smakuje z wodą

Sprzedam również zestaw perfum Thierry mugler Ice men-woda toaletowa 100ml+żel pod prysznic 100ml+ kosmetyczka- perfumy używane zostało ok 90-95ml tak samo z żelem cena 140 zł. Znalazłem Md kwiecień 2010

o chociaż tyle... sniadanie ok, przed treningiem też przegryzłam cos tam... no ale po... wróciłam.. i taka byłam zła że zeżarłam banana i jabłko (a rano już był banan) a potem podgryzałam między posiłkami.. i wieczorkiem znowu mi się zachciało kiwi... tak sobie próbowałam wytłumaczyć że lepsze te owoce niż bym słodycze zjadła.. no ale nie [...]

A woda to co kiełbasa Nie no dobra czepiam się, masz rację jedzenie ma nie tlyko smakować, ale ma tez wygladac

[...] Nogi: - Wykroki 2s (50kg) - Przysiady 2s (60kg) Tricepsy: -Francuzy hantlami w siadzie, oburącz 2s (11kg na hantli) Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s (39kg) Dzisiaj trochę później, bo miałem sporo spraw na głowie, mało dziś jadłem a na domiar złego woda mi się skończyła.. Jedynie po treningu zjadłem tuńczyka, nie czuję się zbyt dobrze.

[...] oliwa z oliwek, warzywa; 8. whey. 1600kc / BTW: 132.5 / 60 / 132.5gr (+ warzywa: sałata, cebula, ogórek, pietruszka-nać); + Opti-women, magnes, wapń; + herbata: zielona; woda. ************************************************** *TRENING: 1. Wyciskanie żołnierksie 5x 1 (120sek): - jedna seria rozgrzewkowa: 14kg x8, - serie właściwe: 20kg x1 / [...]

[...] posiłek obiadowy a nie jajka itd to zamien kolejnościa w takim wypadku Po treningu BCAA i glutamina Wode pij ale nie zadną cytrynową to jakaś głupota to jest tak naprawde woda z cukrem. Chyba ze woda i wpuscisz tam sok z cytryny ale tez normalnej:) HMB do niczego Ci nie jest potrzebne To nie jest reduktor tłuszczu. Ostatecznie jakiś spalacz [...]

najłatwiej się tym nie przejmować po 40km i tak się jest zmęczonym czy sie jedzie szybko wolno itp itd;D Ja dopiero po przejechaniu 100km odczuwałem zmęczenie, przy dobrym nawadnianiu (woda mineralna+napoje izotoniczne).

Wampirate tu masz racje, jak jest dobre zarcie przed/w trakcie picia (jakies mieso, no dobre i tluste) to rano jeszcze trzyma, samopoczucie gorsze i jeszcze w zoladku kreci. A woda w trakcie picia (tak jak s.m.p.a napisal) i przed spaniem jest niezastapiona, zapobiega, a nie probuje leczyc.

no szczeze myslałem ze tak usłysze hehe ale nic wezme sie jakos za ta dietke chociaz troche dzieki a o kreatynie czytałem ze to jakas woda sie z mięśniach zbiera to po cyklu jak bym przestał brac to mi nie spadanie do tego co było wczesniej? Zmieniony przez - CrooCop w dniu 2010-08-25 16:17:16

nie łudź się , że pas zdziała cuda ! to co masz pod pasem to tylko woda !

Witam, czy można przygotować sobie przed treningiem carbo, glutaminę i kreatynę (monohydrat) (wszystko w proszku) a po treningu wymieszać z wodą i wypić bez przeciwwskazań ?

Wystarczy drązek + regulowane sztangielki/baniaki z wodą albo piaskiem. http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących__foty_str._12-t359947.html Ten trening będzie odpowiedni, dobrze podkreca metabolizm. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-08-25 14:33:54