SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

woda

  • Kąpiel

    Post
    Trening dla początkujących

    nie no pytanie kosmiczne co ma woda z mydłem do odzywek??? NIC

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2008-03-13 22:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zobaczcie ten srodek...................

    Post
    Odżywki i suplementy

    sa w sumie dwa warianty brania tego spceyfiku..takie jak podaje tobie ziom jedna tableta dziennie oraz druga opcja szybsza i ponoc bardziej skuteczna to zjedz cale opakowanie naraz popijac goraca woda prosto z czajnika! nie mozesz wody przelac do szklanki!! pamietaj o tym..

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2008-03-13 23:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osobiście wrzuciłbym Tamoksyfen z przyczyn w/w przez Infamousa, 20mg ED, Arimidex jest bardzo silny - jeśli upierasz się by go użyć, to zacznij od 1/4tab E2D i obserwuj co się dzieje. EDIT: Woda nic strasznego, po cyklu zejdzie a mordka nawodniona to i szacun na dzielni Zmieniony przez - Maximus DM w dniu 2008-03-14 10:23:01

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4574 Data: 2008-03-14 10:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC Ultimate Protein vs Ostrowia WPC 80?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] konsystencje. Najbardziej zaawansowana forma zlej konsystencji to "zawiesina z grudkami", gdzie po kilku chwilach od przygotowania odzywki odziela sie od niej woda i mamy w ten sposob szejk bialkowy wstrzasniety-niezmieszany. Serio trzeba byc Bondem zeby się po czyms takim usmiechnąć. Ja mam ochote po takim drinku odpalic papierosa [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7406 Data: 2008-03-14 14:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masło? Margaryna?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Otóż to, ja kiedyś dawno temu robiłam na technice w podstawówce, wytrząsało się w słoiku śmietanę:) A tak poważnie to masło robi się ubijając śmietanę kwaśną lub słodką w maselnicy, aby spowodować zbicie tłuszczu w grudki, następnie chłodzenie, aby tłuszcz zestalić, ziarno oddziela się od maślanki, przepłukuje wodą a póżniej wygniata bryłę masła. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5138 Data: 2008-03-14 15:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koncowa ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] biały 20g B:3 T:380 W:0 kcal:172 więcej ryżu, stanowczo. Razem B:46 T:23 W:38 kcal:546 21:00-22:00 Kolacja +warzywka Twaróg półtłusty 100g B:19 T:5 W:4 kcal:133 Tunczyk woda 120g B:25 T:1 W:0 kcal:115 Chleb Żytni razowy 35g B:2 T:1 W:16 kcal:78 Razem B:46 T:7 W:20 kcal:326 redukcja, a to znaczy koniec z węglami o tej porze najwyżej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2008-03-14 19:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpadłem na taki pomysł, aby troche zredukowac brzuch kazdy mi mowi ze jestem chudy, ale dol brzucha mnie dobija, kiedys mi ktos powiedzial ze to woda? będę biegał chociaz 1x w tygodniu tak z 3/4km i chciałbym jakis trening brzucha w dni bez treningu tzn. wtorek, czwartek, sobota. Planik by musiał być z ograniczeniami sprzetowymi:/, nawet laweczki [...]

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-14 20:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wydolnosc

    Post
    Inne dyscypliny

    Tak, jak się kąpiesz to łeb do wanny i jak najdłużej pod wodą Tak serio, nie słyszałem o treningu przy którym nic nie robisz a wydolność wzrasta.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2008-03-14 21:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Antyhormonalna -co pan sadzi?

    Post
    Iron Horse Series

    k... mowie ze nie jestem zaden gino cos tam!!! hej a czy wam tez leci woda bo scisnieciu sutka?no nie duzo kilka kropel , ale czy to normalne?lykam 700 mg b6 wiec nie powinno

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3220 Data: 2008-03-14 22:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] TAKI JAK NAPISALEM. POSIŁEK VI Ser twarogowy półtłusty 125g Miód sztuczny 20g STARAJ SIE Z CZASEM JESC SAM TWAROG NP.ZMIKSOWANY Z WODA. Ilość produktów Białko Tłuszcze Węglowodany Kcal. DODAJ SPORA ILOSC WARZYW BO BRAKUJE ICH U CIEBIE!!DAJ JE DO KAZDEGO POSILKU PO ZA OKOLOTRENINGOWYMI Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-03-14 23:03:12

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2008-03-14 23:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzilo mo o to, ze podobno przy wiekszych dawkach kretyny woda gromadzi sie bardziej.I teraz czy przy zazywaniu np 10-20g/dzien kreatyny i wypijaniu ok 1-2L wody dziennie.Istnieje ryzko znacznej retencji wody pod skora? Jak wiadomo srednio tracimy okolo 2,6 litra wody kazdego dnia, poprzez uklad moczowy,potem i w procesie oddychania. Czy sa na [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9095 Data: 2008-03-15 11:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolor zalezny jest od tego jaki olej bazowy zostal uzyty. np. hubei byl jak woda a klepal swietnie. szukamy dalej dziury w calym?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4857 Data: 2008-03-15 13:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja rozłożona w czasie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z wagami takimi jak potrzebuje ? -------------------------------------------------------------------- 2x95 = 190g białka 4x190 =760 kcal z białek 4 x 205g = 480kcal z węglowodanów 2436 - 760 - 480 = 1196kcal z tłuszczów 1196/9 = 132g tłuszczów -------------------------------------------------------------------- Mam jeszcze pytanie, lepiej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2008-03-15 19:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę Was, POMÓŻCIE!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spożywać 6-7 posiłków co 2,5 - 3 h 2. Należy w każdym posiłku spożywać "pełne białko" (zawierające wszystkie aminokwasy) 3. Należy w każdym posiłku spożywać węglowodany o w miarę jak najniższym I/G pochodzące z warzyw(najlepiej włóknistych) i owoców 4. Należy dbać aby posiłek przed treningowy był bogaty w łatwo przyswajalne białko 5. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2008-03-15 21:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X5 PROTEIN SUPER NOWOŚĆ !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    smak jest czekoladowy jest spoko ale z mlekiem bo z wodą nie jest taki dobry

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 13543 Data: 2008-03-15 21:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sfd znowu muli, też sobie chyba jakis film odpale i bede sie raczył wodą mineralną

    Odpowiedzi: 2926 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-15 21:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wedle obietnic... ostatni posiłek przed snem: 30g Isobolic 5g Gluty ...do tego fifty fifty woda + mleko: po zalaniu: isobolic + gluta + 100ml wody + ok.120ml mleka ...ale za to po wymieszaniu: ...........pyyyyyyyyyyyyycha - niemoge sie doczekac jutra - naprawde wchodzi jak kakao do tego tabsy i kapsy: ... i cały zestawik: ....dobrej nocy - a w [...]

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-16 02:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ketogeniczna jest niezła przed zawodami, ale zdrowa nie jest. Ja np usłyszałem od Roberta Kiesza, że takie diety stosuje max 4 dni. Wtedy odchodzi cała woda podskórna i zaczyna odżywiać się normalnie. Tzn z ujemny bilansem.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4419 Data: 2008-03-16 08:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z czym najlepiej tcm

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepiej z odpowiednia dieta:)))) chłopcze nie mów do mnie takich rzeczy bo o zapewnie nie przejadłeś i nie przećwiczyłeś połowy tego co ja więc sie nie mądrój...diete mam dobra dowodem na to jest wiele ćwiczeń z dobrym skutkiem dlatego nie stosowałem nigdy żadnych wspomagaczy typu kreatyna czy różnego rodzaju tribulusy(częste imprezowanie wiec [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2110 Data: 2008-03-16 12:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko-wartosci odzywcze.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Maja troche racji. spirytus z woda to juz nie spirytus a wodka Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2008-03-16 12:42:43

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-16 12:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)