woda

właśnie czytam o tym jak go pielęgnować i zdania są podzielone między myć letnia wodą z mydłem lub zimna bez mydła , jaka jest prawda ?

przy punkcie z wodą.

finlandia to tylko szklanka ew. z woda niegazowana w srodku % nie spozywam za czesto gdy urlop/off to tak ale kiedy cwicze unikam Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-12 17:02:10

[...] GŁÓWNIE MASA JAKOŚCIOWA ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: - PRZEBYTE KONTUZJE: - 4 lata temu problemy z kolanem (woda od wykrecenia) ALERGIE: - PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: - ****SPRZĘT********************************************** domowa siłownia: Ławka, sztanga, [...]

czemu podczas stosowania NO-XPLODE producent zaleca spozywanie 3 litry wody dziennie?

spróbuj zamienić jedne owsiane na razowca je z kolei zalewaj gorącą wodą Było kilka takich tematów poczytaj

Ja właśnie wpadłam na pomysł co z kawą robić wyszło całkiem smaczne.....3 łyżeczki kawy rozpuszczalnej, 10 g whey o smaku tiramisu i woda, o niebo lepsze od kawy bez mleka

Interesuje mnie białko bez dodatków smakowych, niedrogie. No i wyłącznie Ostrowia zostaje. Jak smak naturalny z wodą wchodzi? Do czego można ten smak porównać?

Hm, no to pojawia się dorbny problem, bo nie przepadam za większością WW złożonych, a te, które lubię powodują u mnie żołądkowe problemy... Węgli jest koło 3,5g/kg. Błonnika jakieś 40-45g, z czego sporo to raczej rozpuszczalne frakcje z owoców. Jutro wyrzucę sól i ostre przyprawy, zobaczymy, jak to będzie dalej. Płynów nie spożywam wiele, bo [...]

[...] witaminy rozpuszczaja sie w tluszczach,inne w wodzie to tez jasne.Rano wstajesz i zeby dobrze zaczac dzien bierzesz jedna tabletke multipacka do posilku,popijasz sokiem albo woda,jak tam chcesz,pozniej masz ten trening...itp itd. idziesz do roboty,masz przerwe na jedzenie to bierzesz tego drugiego tabsta i jest spoko.Przed snem zarzucisz sobie [...]

[...] fatu... Pewnie za mało jem bo średnio dostarczam 1500kcal do 2000kcal dziennie i po treningu padam i śpię jak niemowlę. Mięśni raczej nie palę bo obwody mam te same. Nie wiem ile waży woda podskórna itd, ale odliczyłem jakieś 3kg więc łącznie z wodą, którą myślę to 13kg w 1,5 miecha. Proszę o jakieś porady lub cokolwiek pozwoli mi to zrozumieć.

Po co dextro? BCAA pij przed i po albo z wodą w czasie treningu. Kreatynę jak chcesz. Niektórzy nawet w jednej dawce biorą. Ja biorę rano i przed siłką.

RWT.Dziekuję za zaproszenie,chętnie kiedyś w miarę możliwości. Mi wychodzi 8-9 godzin na sali + dom 1-2 godz. + siłownia 2 godz w tygodniu w sumie ok.13 godz.w wersji optymistycznej. Praktyk;te filmiki to przede wszystkim obrona przed możliwością walki w parterze. Wierzgają kopytami ja diabeł przed święconą wodą ,byle tylko nie dopuścić do [...]

generalnie nawet osoby o niskiej aktywnosci powinny przyjmować ok 1000ml płynów na każde zjedzone 1000kcal tylko, że nie musi to być woda

Ojtam ojtam. Bajdurzenie. Naczytałeś się reklam jakiś krealkinów. Nawet jak browcem zapijesz to tak samo mono się przyjmnie jak z na czczo z dextro i co tam chcesz. Mieszać mozna wszystko ze wszystkim. Możesz nasypać sobie BCAA do butelki i przed treningiem zalać woda.

[...] 3. rostbef orzechy 4. jajecznica pomidory marchew 5. piers kacza migdaly 6. omlet pomidory marchew 7. indyk oliwa + brokuly kapusta ogorki rzodkiewki ok2kg + omega3 magnez + woda 3l pokrzywa rumianek mieta dziurawiec zielona herbata trening:wybralam sobie na dzis ten bo mnie urzekl...rzeznia 100 sit up 50 thrusters* 25 mc** 100 push up 50 [...]

O ciekawe, mi paskudztwa różne hamują apetyt więc z chęcią. Jak się ożłopię pokrzywy, melisy czy jeszcze lepiej kurkumy z wodą to wchodzę w nowy wymiar smaku i nasycenia

Dzięki Ci bardzo. Właśnie shot na mnie podział, a właściwie jego połowa. Dla porównania powiem, że dużo słabiej działa na mnie CytoNox i to przy dwóch miarkach niż połowa shota. Co do drugiego pytania jeszcze coś taiego - a czy mogę nasypać wszystko razem do shakera przed treningiem - bcaa, dextro (albo carbo) i cx'a a po treningu zalać to wodą i [...]

[...] sposób metabolizm, organizm będzie miał czas się zregenerować, no i będzie czas na spokojne przemyślenia dotyczące diety i treningu. P.S. Jeśli sobie zrobisz teraz regenerację to 2500 kcal przy wadze 85kg jest dobrym początkiem nowego cyklu (nawet jeśli po świętach będziesz ważył 3-4 kg więcej, to w większości i tak będzie tylko woda i glikogen)

Stwierdzam to po sobie i wielu innych osobach. Moje najwieksze szczyty masowe ( i nie chodzi tu o podlanie tluszczem ani woda w zadnym wypadku) i przekraczanie kolejnych granic zarowno w wyciskaniu jak i obwodach to dieta oparta na wysokim IG. W moim przypadku byl to codziennie np: ugotowany ryz parboiled podsmazany pozniej razem z kurczakiem i [...]