woda

no to teraz w końcu kumam no ale kwestia jeszcze ciężaru,bo przy unoszeniu bokiem to pewnie cały czas będzie 3kg przodem pewnie też jedyne co mogę zwiększyć to wyciskanie i kaptury tylko ta przerwa 30s ech najwyżej mi będą podawać butelkę z wodą jak sama nie dam rady Patka Ty kacie

2 BCAA jako antykatabolik OK 5 Krestyny na redukcji raczej nie bierz - zwłaszcza mono zalewa organizm woda... jak brakuje powera to ok - kretka daje energie na pierwsza fazę wysiłku - tj. 4-6 sek maxymalnego wysiłku - potem wchodzą inne źródła energii Pozdrawiam

Glukoza (inaczej: glukopiranoza, glikoza, dekstroza (&#945-glukopiranoza), cukier gronowy, cukier skrobiowy, C6H12O6) - węglowodan - aldoheksoza, należący do cukrów prostych. Glukoza jest izomerem fruktozy - mają identyczny wzór sumaryczny, ale różne wzory strukturalne. Glukoza jest podstawowym związkiem energetycznym dla większości [...]

mleko jest dla cielaków,wypłukuje wapń z kości,nie używaj mleka beeeee,bcaa z wodą,ja pijam z sokami git winogronowy

Linos wrzuć ja do miski z zimna wodą i delikatnem płynem do bawełny itp. Możesz ją troszkę przepłukać a potem niech sobie posiedzi w tej misce kilka godzin. Po takiej kuracji ładnie pachnie i troszkę się kurczy(wraca do oryginalnych rozmiarów). Szczególnie na start polecam ten sposób jeśli koszulka nam się już trochę od treningów wyciągnęła. PS: [...]

Witam. Głównie to co w temacie, reszta opisana niżej. Pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Nie mam. mogę dorobić jeśli będzie konieczna Wiek: 20 Waga: ~98 Wzrost: ~192 Cel cyklu: rzeźba, redukcja brzucha stosowane już wcześniej suplementy : TSE, BCAA i PROFI WHEY MASS Uprawiane inne sporty: Judo stosowane [...]

[...] naturalny + bakalie + łyżka kako dla smaku bądź dżemu + jajka bądź twaróg by zapewnić pełnowartościowe białko 6. czy otręby pszenne moga zastepowac w sniadaniu jajka? /// nie 7. co bedzielepsze: makaron, ryż brazowy, ryz paraboliczny, kasza /// wszystkie źródła wymienionych przez ciebie produktów jako źródła węglowodanów są dobre.

Mam truskaweczke i nie narzekam w samku da sie pic a jak do tej pory robile z woda czyli z mlekiem bedzie ok....rozpuszczalnosc bardzo dobrza...co do efektow nie wypowiem sie bo dopiero zaczalem stosowac 6 kg mnei czeka

[...] ze na treningu cwiczyc cale cialo, ale ktora czesc z naciskiem, ze tak nazwe to. Np gdy cwicze 'bardzie' barki to dodaje 1-2 serie, lub 1 cwiczenie itd. Cos jakby split polaczony z treningiem stacyjnym ;) Co myslicie? edit: Mam duzy sloik miodu, najlepiej jest go spozywac po treningu z woda? Zmieniony przez - Diya w dniu 2009-05-16 12:57:44

A jakie proporcje woda-miod? ;>

woda przeglądam sobie poczte i w powiadomieniach widze ze mi SOGA kiedyś dałeś

po co wam carbo? w czasie treningu woda zwykła a po 1-2 banany a później zwykły posiłek. Nie ma sensu na sile pakować w siebie odżywki...

Moja kisi się razem z wodą i płynem Oczywiśćie możesz zrobić tak jak piszesz

czesc Zakupiłem mono vitalmaxa zielone i dextro juice, mam jeszcze trochę max carb treca i nie wiem czy mogę brać na razie max carb zamiast dextro juice do kreatyny ?? I ile ew. brać tego carbo ? 1. jak lepiej brać kreatynę rano czy przed treningiem w dni treningowe oczywiście, bo w NT to tylko rano 5g ?? 2. czy 30g dextro juice wystarczy do [...]

1.obojętne-może być rano lub przed treningiem ,Twój wybór 2.dextro zbędny suplement 3.j.w 4.możesz rozrobić z wodą lub bezpośrednio popić następnym razem -wyszukiwarka

Rozpuszczalnosc:bardzo dobra. Smak-ohyda w życiu nie piłem takiego syfu.Z woda klapa,z mlekiem to juz wogole,ale woda+cukier jakos jeszcze ujdzie.Jak szedłem spac i myslałem ze rano bede musiał wypic te rzygi spac mi sie odechciewało Zmieniony przez - nolvadex40 w dniu 2009-05-16 15:49:35

Witam! Mam takie pytanko odnośnie łączenia wina(woda) i teścia(olej) czy można to mieszać w jednej strzykawce i razem wbijać?? Pozdrawiam!

Aha no to gitara Egon - ja nie mowie ze to sa dawki z kosmosu tylko ze na dawce 15mg zrobisz tyle samo MIESA co na dawce 30mg . Moze na dawce 30mg zrobisz wiecej kg ale to bedzie na 99% woda + tluszcz. Ps. Nie bralem wagi "zawodnika" pod uwage. Wiadomo ze jak ktos wazy +100kg to se moze zarzucic np 20-25mg

[...] hipoglikemia – obniżenie poziomu glukozy we krwi. Zapobiega się podając cukrów. W miarę wyczerpywania się rezerw glikogenowych następuje przejście z węglowodanowych na lipidowe źródła energetyczne. Udział wolnych kwasów tłuszczowych progresywnie rośnie podczas wysiłku i może stanowić około 50-60% ogólnego kosztu [...]

z wodą mi za bardzo nie smakują, a z puszki odlewam olej, wiec jak?