Jest masa rzeczy, które można zjeść równie szybko. Owsianki są super. Polecam wersję, gdzie zalewasz dzień wcześniej wieczorem wodą lub mlekiem i rano jest gotowa. Fajne jest to, że można kombinować z przepisami. Wariacji na temat omletów i jajecznic też jest nieskończona ilość. No i ja też często jem rzeczy, które standardowo nie kojarzą się ze [...]
Nie ma możliwości aby jeden posiłek miał wpływ na odłożenie się tkanki tłuszczowej w perspektywie x godzin. Tego typu zamiany następują w dłuższym okresie, a nie z dnia na dzień. Również jest bardzo mało prawdopodobne, aby zalało Tobie brzuchu wodą podskórną. Myślę, że jeżeli jesteś w okresie budowania masy mięśniowej, to naturalne jest, że im [...]
[...] 180 82 kg wiec widzę każda zmianę. Zastanawia mnie fakt - ze wyszły mi wczoraj i dzisiaj nowe żyły ma abs i barkach. Pytanie brzmi czy mogl nagromadzić się tłuszcz ? Czy to woda jeżeli żyłki nowe powychodziły? Utrzymuje się ten efekt 3 dni wiec trochę sue niepokoje :p Pytanie brzmi jak od kogoś kto zaczyna dopiero ćwiczyć - wiec przepraszam ale [...]
[...] info + tv trwam / radio maryja / sięć kom w rodzinie %-) --- Co do maszynki - używam Philips Multigroom MG7785, końcówek nasrane ale używam z 2 chyba %-) Dla mnie ważne że woda luz, pod napięciem luz, no i bateria 5-6h po szybkim ładowaniu 2h. Kiedyś używałem Brauna, ale przestawiliśmy sprzęty na Philipsa z racji że bardziej trwałe są i długość [...]
Konferencja Forum medycyny integracyjnej 2018 USA farmaceutka Stephanie Seneff m.in. o glisofacie: – Glifosat stal sie tanszy po roku 2000 gdyz minal na niego patent – Zaczal byc stosowany w zywnosci od 1974 roku – Zabija wszystkie rosliny poza tymi modyfikowanymi – Mówiono ze jest bezpieczny dla ludzi – Jednakze ma wplyw na sciezke Shikimate [...]
Siema , mam problem który dotyczy mojej wagi tzn , w tygodniu podczas normalnego trzymania michy mam wagę 112/113kg przy wzroście 198, a gdy przyjdzie weeekend zawsze sobie pozwalam na więcej i wlatuja jakieś węgle i drinki , i waga potrafi się wąchać nawet do 120/121kg , z czym w tygodniu się to normuje , myślicie ze jest to normalne? Ja rozumiem [...]
Czołem. Trochę dziś pojeździłem rowerkiem, w tę i we wtę. Włóż wtyczkę przewodu zasilającego do gniazda elektrycznego. Podłącz wąż zasilający do źródła zimnej wody. Zabezpiecz wąż spustowy, aby nie przemieszczał się podczas pracy urządzenia. Włącz pralkę – wciśnij przycisk ZASILANIE na panelu sterowania. Używając pokrętła, wybierz program. Wciśnij [...]
[...] @-) Udało się siąść rekordowe 6x245 ale nie uwieczniło mi się na nagraniu}:-( U mnie ten pierwszy tydzień po zejściu z kcal zawsze najlepszy jeśli chodzi o przysiad, schodzi woda, mobilność x2, siła na identycznym poziomie no i wszystko staje się lekkie. Ale coś źle kliknąłem i nagrałem 12 sekund sztangi }:-( Makro DT 420/500/50 (-60ww, -10t) 1. [...]
Nie miałem problemów z powiększalnikiem - ustawiłem wielkość obrazu, podstawiłem papier (najpierw na mniejszych kawałkach papieru dopasowywałem czas naświetlania gdy zdjęcie było większego formatu niż pół pocztówki :-) - papier fotograficzny nie był tani), naświetlałem i do wywoływacza (gdy papier nie mieścił się do kuwety to nanosiłem wywoływacz [...]
[...] o estro,ale minął dopiero tydzień-buzia normalna tylko brzuch przy dotykaniu absow jakby lekko galaretkowato i przy dole klatki :o jestem bardzo dociety i narcystyczny (około 7% bfu) wiec kazda zaległość i zmianę zauważę :p diete mam bardzo dobra,ostatnio woda mnie podlalo chyba rok temu :p Pierwszy cykl wiec trochę schizy dostaje hehe
Ja takiego omleta robiłem tylko z płatków ryżowych i najpierw lekko zalewałem je woda, było takie bardziej miękkie:p a co do formy to widać ze juz jest mega poprawa od ostatnich zawodow :) Dzięki o spróbuje :)
[...] kcal jeżeli propek jeszcze nie „pokazał się”? Moje pytanie brzmi - jak u góry..czy możliwe ze tak się czuje po propie ? Może musi się organizm przyzwyczaić. 2. Ta woda mnie lekko niepokoi. Estro powinienem zbadać już we wttorek czy dopiero po 2 tyg jak wszyscy zalecają ? 3. Mam trzy paczki hcg. Używać je po cyklu czy w 6 tygodniu i po [...]
[...] i trzeba naprawdę dużej wiedzy, by wyjść z takiego zastoju. Źródła energii w spoczynku: tłuszcze są utleniane i dają ok. 56 ± 11% energii (0,08 ± 0,02 g na minutę) z węglowodanów pochodzi 44 ± 11% energii (0,15 ± 0,04 g na minutę). Tłuszcz jest utleniany całą dobę, niezależnie czy coś robisz, czy nie. Czyli? Możemy oczekiwać spalenia ~115 g [...]
Ja takiego omleta robiłem tylko z płatków ryżowych i najpierw lekko zalewałem je woda, było takie bardziej miękkie:p a co do formy to widać ze juz jest mega poprawa od ostatnich zawodow :)
Tak wychodzi ( chyba ) bo w te 9 dni bez treningu tyle jadłem i ani woda nie naszła. Wiec tym się sugeruje ,poprostu waga ta sama co przed rozpoczęciem sd. Całe 9 dni zbilanowwana dieta,tak jak do tej pory
Tak wychodzi ( chyba ) bo w te 9 dni bez treningu tyle jadłem i ani woda nie naszła. Wiec tym się sugeruje ,poprostu waga ta sama co przed rozpoczęciem
a te jaja i śmietankę ubijasz? razem? osobno? tylko jedno z nich? :-) naleśniki z wpc prosta sprawa - jaja, wpc i woda, wymieszać, patelnia i gotowe :-) Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-04-16 12:40:33 Ubijam tylko troche taka miotełką, aby składniki dobrze sie połączyły.
O jakimkolwiek polowaniu zapomnij. Do tego potrzeba krzesełka, dwóch piwek, szpadla i mnóstwa wolnego czasu. Woda na niewiele się zda, krety budują komory zabezpieczone przed zalaniem. Odstraszanie jest najlepszą metodą. Karbid w tunele, wkopane w ziemię rurki z jakąś puszką nałożoną u góry by na wietrze hałasowała (krety kierują się głównie [...]
[...] tak, że jak spróbuję czegoś nie keto to mi się dieta zawali. Wczoraj u przyjaciółki jadłam pyszną zupę z botwinki, soczewicy i ziemniaków. :D Mamy przełożony z zeszłego roku wylot do Bułgarii. Budżetowo i leniwie. Jedziemy z moją mamą i będziemy leniuchować przy basenie, więc zależy mi tylko na tym, żeby było ciepło, woda i jedzenie podane :D
Szajba - In Comfort Zone
