Co do włosów, znajoma polecała kurację: codziennie sok mieszany z marchwi, buraka, jabłka i łyżki soku cytrynowego (oczywiście- wszystko świeżo ciśnięte). Po 6 tygodniach kuracji zaczęła jej odrastać gęsta czupryna bez śladów siwizny, a mówię tu o kimś, kto stracił włosy po chemioterapii. Teraz jeszcze rusza sezon na czarną rzepę (wciera się sok w [...]
Ja też lubię te moje wymiary! Ale nie ukrywam, że ostatnio większą radość sprawia mi fakt, że nie wypadają mi włosy (!), że nie mam napadów wilczego głodu, że w ogóle nie mam ochoty na słodkie, że w końcu zaczynam normalnie funkcjonować bez głodówek, bez objadania się. :-) Zdjęcia zrobię może w przyszłym tygodniu jak wrócę do domu, wtedy też podam [...]
większą radość sprawia mi fakt, że nie wypadają mi włosy (!), że nie mam napadów wilczego głodu, że w ogóle nie mam ochoty na słodkie, że w końcu zaczynam normalnie funkcjonować bez głodówek, bez objadania się. :-) suuuper Marcia, bardzo się ciesze z Twojego naprostowania (organizmu) 8-) Zmieniony przez - yosis w dniu 2011-10-19 21:54:11
No ja już też się nie mogę doczekać. 8-) W ogóle zanotowałam jakieś patologiczne zjawisko - na 1900kcal jestem czasami głodna. :)) A dziewczyny przy 1300 narzekają, że na siłę muszą w siebie wpychać jedzenie. Jeszcze jedna kwestia: Ostatnio pomyślałam, aby pójść do endokrynologa i sprawdzić czy nie mam niedoczynności tarczycy. Bo w sumie [...]
Dzień 60 - miniPODSUMOWANIE Z racji, że dziś mija dokładnie 2 miesiące z SFD pokusiłam się o małe podsumowanie moim zmagań. Zmiany, jakie zaszły w tym czasie postanowiłam podzielić na dwie grupy: Sfera umysłowa: - Zmiana podejścia do jedzenia - Nie mam wyrzutów sumienia, gdy jem (nawet 2000kcal!). Teraz jedzenie jest dla mnie przyjemnością! - Nie [...]
Dziś klata i bicepsy,pogoda słoneczna 24 stopnie,po prostu ciepło. Prubuje właśnie nową przedtreningówkę All Nutrition-smakuje dorze i wygląda dobrze. Zaczynam też coś czuć-jakby mrówki i włosy się powoli jeżą. Ciekawe, jak to na trening się przełoży? Wracając do treningu martwego ciągu-także w niedzielę były w Jarocinie zawody w martwym [...]
Wy macie luźne koszulki a ja nie! Po suplach IHS wszystko rośnie! Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-11-07 15:30:07 Powinieneś się cieszyć, masz większy wybór w sklepach, a co najważniejsze łatwiej znaleźć dobrze leżącą koszulkę. I elegancko! + 10 do muskularności :) a dodam że pan Janek na tym zdjęciu to taki dobrze zbudowany młodzieniaszek [...]
Wy macie luźne koszulki a ja nie! Po suplach IHS wszystko rośnie!Powinieneś się cieszyć, masz większy wybór w sklepach, a co najważniejsze łatwiej znaleźć dobrze leżącą koszulkę. I elegancko! + 10 do muskularności :) a dodam że pan Janek na tym zdjęciu to taki dobrze zbudowany młodzieniaszek :-))Racja, gdyby tak zasłonić twarz to nikt się [...]
o kurde ile tu miał Pan lat ?Chyba 25 lat. Gdy miałem 30 lat to miałem dłuższe włosy. Lepiej wyglądałem gdy miałem mniej niż 19 lat: /SFD/2019/3/31/b5238babbc78467fa7f6831282c90e93.jpg a tak rok temu w lecie /SFD/2019/3/31/de2008d4904140cfb403e728aa7629a3.jpg Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-03-31 06:55:19
Pora na urlop Szykuję się do przyjazdu do Polski,urlop na parę dni już dostałem. Za tydzień pewnie ruszę na wschód Europy,choć czytając wiadomości z kraju-włosy stają dęba @@-) Mam tylko nadzieję ,że tak to wygląda w internecie,w rzeczywistości będzie o wiele lepiej. Zastanawiam się,czy jakiś program zorganizować-ale na razie....jeszcze nad tym [...]
[...] makarony czy kiełbachę, tylko dlatego ze generalnie żrą i to glownie najgorsze rzeczy. Jak sie policzy ile taki osobnik wchlania w siebie kalorii i to jakiej jakosci to wlosy deba na glowie staja. Wez najczesciej wyglada to tak, ze w pracy nie maja nic konkretnego za to leci ciacho z kawusia tak do 17 i do tego "danonek" , wracaja [...]
Chciapem zapytac jeszcze o tricepsa. Moglbys cos napisac o nim by zaakcentowac mocniej kazda z glow i nie dublowac cwiczen? Przykladowo Wycisk wasko/ porecze 5x5 Wyciskanie francuskie 4x8-10 Prostowanie na wyciagu podchytem 2x 12-15 Taki zestaw jest w stanie zaakcentowac prace kazdej z glow? Jakbys slowko napisal na ten temat byloby milo:) nie [...]
Adam a co jesli ktos ma tendencje do zakoli i lysienia ,jest podatny na estro a nie chce zostac lysy? :D probowalem letro,exe,mastera wszystko mi tylko powiekszylo zakola i przezedzilo wlosy a przy 700 testa week i 12,5 symexa e2d mialem estro 2,5x ponad norme.