Dziś przeżyłem najwiekszy bół fizyczny w całym dotychczasowym życiu. Usuneli mi zeba nr 5. 40 minut sie meczył:/ Na koncu sie wku... i z całej siły wyrwał i to najbardziej bolało pomomo znieczulenia:/. ( nie mogl odrazu tak zrobić) Wiem mało kogo to interesuje. Jesli chodzi o test to tyczy sie ta informacja tego ze odradzilmi cwiczenie przez ten [...]
[...] zdania i nie pilem wgl (czasem jako cheat) xD ale patrzalem ze wszyscy pija (a bylem uzalezniony od coli, dlugo walczylem zeby przestac pic, jeszcze zanim zaczalem cwiczyc) do tego zobaczylem na MD trening Samiego w którym mówi ze pije duzo dietetycznych napoi typu cola, lift... no i sie zaczelo, teraz jak nie pije 3 dni to jestem wku***ony :D
[...] ból gardła, stan podgorączkowy i lekkie osłabienie), ale powiedziałem sobie co mnie będzie choroba blokować, potrenowałem, trochę lepiej się czuje. Katar to mnie nieziemsko wku***ł co chwile smarkać trzeba było, aż mi się przypomniało jak chodziłem na boks, w okresie zimowym katar codziennie i przyszło do sparingów, ochraniacz w japie, a tu nie [...]
[...] wśród najbliższych powiedziałam, że rezygnuję ze startu, to Mama mnie uściskała z radości, i usłyszałam m.in. "oo wróci nasza Asia" %-) "to już nie będziesz taka głodna i wku**rwiona??" :)) itp. itd. Dobra decyzja :) Kiedyś pewnie wrócisz 2 razy silniejsza Nie kiedyś tylko na wiosnę 8-) Spokojnie! :-)) Zmieniony przez - sforcia w dniu [...]
Wracając do wezwań WKU. Wraca socjalizm,pewnie znów wprowadzą obowiązkową służbę wojskową,bo niektórym się wojenka marzy. Już teraz znaleźliśmy się w fatalnym położeniu-jako przyszły teatr wojny-tak się określa w terminologii teren totalnego konfliktu. Na granicy teraz mamy Iskandery,które jedną głowicą jądrową 100 kt praktycznie niszczą każde [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wtorek wolny dzien w pracy bo przymusowa wizyta w WKU i niestety dostałem powołanie na 2 tyg szkolenia do jednostki , dla mnie to stracony czas ale mus to mus ...... oczywiscie trening dziś ogarniety całkiem pozytywnie . Progresja w treningu dalej trwa ..... http://www.iv.pl/images/09144401874492565687.png Klata 1 plus dodatki 1. Ławka pozioma [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wtorek Dostałem wezwanie do WKU juz myślałem ze chca mnie zabrać do rezerwy jak co roku dostaje , wpadam tam dzisiaj a tu na szczescie tylko przydział mobilizacyjny w razie wojny :-D Zrobiłem super trening nóg i wcale sie nie oszczedzałem ;-) energii na treningu sporo :-) Trening Legs 2 1. Mcnpn 5x5 https://www.youtube.com/watch?v=HSXkWfqPnpE 2. [...]
11.09.2008 NOT GOOD OR GOOD??? Dzisiejszy trening mnie wku**ił totalnie. Ława jak zobaczycie sami poszła kompletnie do dupy...w sumie to cały trening klaty był z dupy A teraz konkrety: WL 3 tydz 80%x2 - 72 tutaj było 70 x 2 86%x4 - 77 75 x 2 i 2powt. z pomoca 86%x4 - 77 jw 86%x1 - 77 jw Wyciskanie chantelek skos lekki 3s x 8p x nie wiem ile [...]
[...] najlepsze i tcyh będę się już trzymał. ------------------ zmiany w diecie DT +50ww + 10b dnt: +10t cardio - bz (6x35min) Z tygodnia na tydzień moje redukcyjnie wku*rwienie opada %-) ----------------------- /SFD/2019/5/6/7194c56f6007471094a6979e3c43285e.jpg /SFD/2019/5/6/92fa7ea9df2b418f9937a1ae9a7992d4.jpg [...]
[...] zrobić barki, całą droge na siłownie przeżywał że ja dostałem tyle smsów z życzeniami, a jemu nikt nic nie życzy.. Na treningu dostalem jeszcze dwa esy co go dodatkowo wkurzyło..A koleś jest taki, że lubi sobie od czasu do czasu wziasc amfetmine na imprezie, co strasznie mnie wku**** ... W kazdym razie w przerwie między seriami rozmawiamy i [...]
[...] mysle "ja******e co robic,niewiem jak to na wrzątek zareaguje,i mowie mamie,ale to niejest takie ze na mleko,tylko to sie na wode o temp. pokojowej daje. ja wsypuje z wku******* kazdej po 30g odzywki do buteleczki z 200ml wody (zawsze mam przygotowane buteleczki male,z odmiezoną woda 200 ml,bo czasem niemam jak shakera umyc),mówie żeby [...]
[...] -------- WTOREK W niedzielę lekko przyczitowałem, i do tej pory to we mnie siedzi. 6 dni było na pikuś glancuś. jeden dzień lekko zepsuty i wracam do punktu wyjscia.. ;/ wku***** mnie to.... Cały czas takie błędne koło zataczam. ;/ Muszę spiąć dupsko żeby to szybko skończyć bo już mam dość tych redukcji całorocznych ;/ TRENING PUSH 1. [...]
witam! dowiadywalem sie w WKU a tam dzwonili do SPSMed Lodz iz jest nabor. ale mam inne pytanie dotyczace tej oto szkoly gdyz w niej oprocz "standardowych" testow jest rowniez test z wiedzy ogólnomedycznej czy orientuje sie ktos mniej badz wiecej na czym polega ile pytan czas i zakres wiedzy itp dzieki p.s. [...]
Z doświadczenia wiem że w WKU nie są na czasie z wakatami w jednostkach i ponującą sytuacją kadrową, lepiej dowiedzieć się u źródła czyli w JW w Bydgoszcz i dopytać się co i jak. "czy jak bede chcial isc pozniej do oficerskiej to moge miec z tym problemy?" Według rozporządzenia D-cy wojsk lądowych gen.brn.Skrzypczaka każdego kto spełnia [...]
no oki ale czy jest taka mozliwosc ze dowodzca sie nie zgodzi? mimo ze bedzie wolny wakat w mojej jednosce lub innej a jesli tak to dlaczego? jak poinormnowal mnie gostek z wku to wszystko zalezy od dowodzcy jedostki tzn. ilosc wakatow i kogo tam da, np moze miec wolny wakat wle trzymac go rok, wiec wychodzi na to ze kto am plecy to welcome kto [...]