SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wku

  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] było z dieta. Przyjechałem odpocząć - a głowa nie bardzo pozwala. Jeśli chodzi o kcal to raczej jestem w limicie, ale LC day to na pewno nie był i dlatego chodzę jakiś wku...ny... Do tego nie spakowałem supli - czyli dwa dni przerwy w krecie bedą. Fajne jest to, ze ciepło tu jest :-) Jutro postaram się jakoś knajpy tak wybierać, żeby coś [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-12 21:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] zeszło powietrze, więc podejrzewam, że opona będzie do wyrzucenia... Ciśnienie mi skoczyło i się zaczęło... Nie będę przytaczał co mówiłem ;) Ale możecie sobie wyobrazić jak wku...ny byłem na treningu. Zaraz się biorę za przygotowanie oficjalnej skargi do BMW AG i BMW Polska. Jedyny plus taki, że przedtreningówka nie była potrzebna ;) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-05 21:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Trochę sie wku...el. Przeszedłem z 3km w ta i z powrotem na jednym z większych europejskich lotnisk. Szukałem jedzenia które w sumie mogłoby mi dostarczyć 50g białka i 25g fatu. Ni huhu. Burgery smażone z taka ilością oleju ze mi sie odechciało. Znalazłem tajskiego WOKa i wziąłem porcje wołowiny z warzywami. Wołowiny jak było z 50-75g to maks. Do [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-29 20:25:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Niby gorączki nie mam, niby lepiej. Kaszel, katar. Ale 3 dni z rzędu były bez treningu. Za dużo tego. Pojechałem dziś na trening, ale słabo szło. Brak sił, chęci. ogólny wku....w ;) Czyli jeszcze coś tam siedzi, ale wracam, bo jakby tak zliczyć ile ja już przez te kontuzje, choroby i inne opuściłem treningów, źle to wygląda. Dzisiaj miałem [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-02 09:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiego nadesłania xnxx ??? Ty dostaniesz na siłowni... albo i nie dostaniesz jak mnie tak dalej będziesz wku...ał A co do Szopienic, to się zobaczy na miejscu... ale myślę, że powinno być dobrze.

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 18724 Data: 2007-12-10 01:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robię już wpis za dzisiejszy dzień bo tak mnie komputer wku**ia że zaraz wywalę przez okno i wpisu nie będzie:) Jadłospis: I - jajecznica z 2 jaj, 2 bułeczki (ciemne), pomidor - 8.00 II - banan, serek wiejski 200 g - 11.00 III - filet z piersi kurczaka, 100 g kaszy, surówka z kapusty - 13.30 IV - pomarańcza, serek wiejski 200g - 16.00 V - filet z [...]

    Odpowiedzi: 1009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-17 19:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    oooooooooooooooooooooo piwa zapomniałem kupic dzisiaj ooooo nieeeeeeeeeeee o seba pamietaj zeby mi jutro o wku przypomniec hehe no ale tu sporo nawych twarzy hoho ładnie spam rosnie a z tymi sogami to nie jest zaden wykjładnik dlatego mozecie dawac se do woli choc jest ryzyko ze ktos bedzie nowy sie nimi sugerował wiec tez na to trza patrzec [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-16 22:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A pi*rdoli mnie juz to!Nie stracilem duzo!Tylko linki w notatniku!! Ale juz ich nie szukam, mam to w dupie, juz mnie dzisiaj wszystko wku*wia!!! Ide!Narazie!!!

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-22 15:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] znak interpunkcyjny. A jak wam nauczycielki kazaly pisac zdania rozkazujace, to pisaliscie bez.A jak sie pytaly dlaczego piszecie bez wykrzykników, to mówiliscie ze was wku+rwia+ja? !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Jak to ladnie wyglada!!! Hahhahahahhaha A mnie w****i+aja tp.te minki które ciagle [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-09 19:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hyhy dobra ide do wku

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-02 09:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie kabo, a mod niech usunie tą jałową dyskusję bo Marcin wróci i się wku...wi jak zobaczy taki burdel ;)

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-22 11:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IV MISTRZOSTWA SZCZYTNA WL 25.06.2016.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    IV Otwarte Mistrzostwa Szczytna w Wyciskaniu Sztangi Leżąc - WYNIKI Kolejność w poszczególnych kategoriach: Miejsce Nazwisko i Imię, Klub, Wyciskanie leżąc Wynik w kg, Punkty Wilks'a Kategoria: kobiety: 1. Kubaszewska Anna Maków Maz.90,0 102,339000 2. KOCKNECHT Dorota Gniew k/ Kwidzynia 52,5 59,225250 3. SMARC Karolina Warszawa 52,5 58,836750 4. [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5120 Data: 2016-06-27 11:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No niestety BETA ALANINA wywołuje takie swędzenia głowy i ciała , jedni to lubią inni się wku....ają. Najbardziej czułem jej działanie biorąc REDWAILERA , ale szczerze mówiąc Lubię to....czasami nawet w połowie treningu brałem samą BET-ę w ilości około 5g żeby jeszcze się podkręcić na drugą połowę.

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-24 23:31:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ja mam takie troszku inne pytanie bo z tego co kojarze to jest tam wspomniane ze kandydat musi miec uregulowany stosunek do sluzby wojskowej jestem z rocznika ktory juz nie dostal sie do wojska z poboru i nie zostalem przeniesiony do rezerwy czy jest to jakis problem czy musze udac sie do wku i zalatwic z tym?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 17:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • składając papiery trzeba mieć uregulowany stosunek do służby wojskowej, moje pytanie jest następujące czy podbijając książeczkę (przeniesienie do rezerwy) robili jakieś problemy w WKU?? i czy trzeba mieć ze sobą coś oprócz książeczki wojskowej??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-28 09:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • corrg w wku nie robią żadnego problemu z książeczką. prócz ksiazeczki i wymaganych dokumentów nie potrzeba nic więcej

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-28 10:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jakie są jeszcze wymagane dokumenty do WKU, bo o to mi chodziło?? bo jutro jadę a ponad 100km w jedną stronę na darmo jechać to nie za bardzo ;p

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-28 10:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • corrg do wku tylko książeczka i dowód chyba[ m0ner ksp, kpp, kpr, kmp do wyboru. jak piszesz coś innego niż ksp napisz jeszcze miejscowość np kpp łomża. skrótem wystarczy. Zmieniony przez - Stpierre w dniu 2010-07-28 11:22:10

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-28 11:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zamknięty dopilnowaną miską na 100%, granica utrzymana w przedziale 1700-1800 kcal,ww lekko powyżej 100g dziennie, zrobiło się głodno, waga lekko w dół (-0,5kg tydzień), wku......e narastające tym bardziej jak w koło każdy zapycha to czego ja nie mogę, no ale cóż według:The Only Easy Day Was Yesterday Na czas leczenia podnoszę kaloryczność do [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-13 14:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik konkursowy] Witasdrwal & rutkow

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ławki obok siebie, niby każdy robi swoje a i tak się drugiemu wpieprza. masakra. jeszcze taka głupia ławka była, że widziałem się w lustrze tylko z jednej strony i mnie to wkurzało 4. Wiosło sztangą 12x40kg / 12x60kg / 12x70kg / 12x60kg 12x40kg/ 12x40kg wku***ia mnie to wiosło, dzisiaj to już apogeum. nigdy jakoś super mi nie szło, ale teraz [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 19707 Data: 2016-04-21 01:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)