wku

Lord jego powinniśmy już olewać... niech chłopak sobie gra w te swoje chore gierki. Wku... tylko ludzi tą swoją nieskończoną głupotą. Nic z ciebie nie będzie... zajmij się baletem bo przebieranie w damskie ciuszki dobrze ci robi.

[...] W połowie mięśnie piszczelowe i prostowniki palców odmówiły współpracy więc bardziej to było człapanie niż bieg %-) Wszystko mnie boli, klata x2 \-) Ruda };-) Czastka, dziękuję ale forma to dopiero będzie ;-) Moni, w dzióbek to ja mogę co najwyżej przywalić jak się wku... zdenerwuję %-)|-) Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2013-09-11 10:57:03

ale mnie dzisiaj mc wku...rwialo masakra sily jeszce mialem podnosic, ale ten chwyt cholerny. i te pieczenie odciskow tak mnie to dobija xd

w poniedzialek jade do WKU , w ogole orientuje sie ktos czy mozna uderzyc do wojska i sie uczyc zaocznie ? Bo w wojsku dobra kasa jest

pepsko wieczorem bede wiedział na 100% jak to jest w końcu mam ojca w Komendanta w WKU to powinien wiedzieć

no wlasnie wku hahaha

Ale mnie wkurza ten Propol-t. Cholerstwo jest ciezko zmyć bo jest na wazelinie. Myje ja czasami 3 razy pod rząd i tu nic wciaz skora jest taka tłustawa od wazeliny. To jest wku....... Napiszcie jak to myc cholerstwo zeby zeszlo

[...] zawodowa ostatni pobor jest chyba w listopadzie tego roku wiec hmmm jezeli masz obrone w czerwcu do formalnie jestes jeszcze studentem wiec nie powinny sie po Ciebie zglosic chociaz z drugiej strony mozesz sie zapisac do jakies szkoly, byle poprostu byc zapisanym, jakies cosinus czy cos tam szkoly, sa darmowe i wystawiaja zaswiadczenia do wku.

Lece ogrzyce spac bo od jutra mi sie szkola zaczyna... a mialem isc pare dni temu na WKU i zapomnialem i musze jutro o 7:30 sie stawic, dzis 2 kapsy mzb zobaczymy czy jutro bede wyspany. DO jutra dziewczynki

Jeden ch.j, czy jest Litwinem, czy Mongołem. Nic złego nie robi, zarabia hajs - rób to samo. Wku.wia mnie jak ludzie piszą - sprzedał się, a marzą, by być na jego miejscu.

mowie Wam to nie wina polakow! to wina Beenhakker'a ! ! ! zart oczywiscie, powiem Wam ze wku****em sie na maxa :) chociaz roger mnie pozytywnie zaskoczyl

A wszystko zaczelo sie w anglii na poczatku lat 70, wczesniej pierwszymi skinhedami byli jamajscy imigranci, przybyli do anglii (byli to murzyni) biali to przejeli, sluchali wspolnie ska, reagge, a potem sie napie***lali z latynosami, czy kims tam, jakies zamieszki byly! Skrajna nacjonalistyczna partia to wykorzystala i powstal odlam skinheadow [...]

Wróciłem z WKU na razie mnie nie biorą do wojska :D

Nie chce misie klocic z takimi. Mowie zawesze tak tak i robie dalej swoje. Wogle mnie wku***al dzisiaj ten koles. 15 minut mnie o******lal ze zawsze robie burdel na silownie i nie odkladam hantli na miesjce. Rozumiem zeby zwrocic uwage ale nie o******lac przez 15 minut.

w tym sęk ze wody w ogole nie idzie i to mnie cos wku,rwia nie wiem co zle robie nie mialem tego problemu nigdy Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-13 11:47:56

Marrat nie wku*wiaj mnie

W którymś programie informacyjnym wypowiadały się chlopaczki, ze zostali odprawieni, bo w niektórych WKU nawet nie słyszeli o takiej akcji/programie. To o czym mowa :P

to musisz mieć zaswiadczenie do wku że jeszcze sie uczysz..oni to zaświadczenie spalą i narazie masz odroczenie

Cześć :-) jednak trening na wku...ie daje zacniejsze efekty /-) rozpiska z treningu 31 A 14.01.2015 1.Przysiad przedni Z PUSH PRESS 21kg x 10 powt. 23,kg x 7powt. 25kg x 5powt PROGRES ... I NIE MA OPIER....NIA SIĘ :-) 2a. wejście na ławkę ze sztangielkami - ZROBIŁAM WEJŚCIA NA STOPIEŃ 13kg x 20 powt 13kg x 20 powt. 13kg x 20 powt [...]

[...] - 3 x 8-15 5 KG X 30POWT 6 KGX POWT 6 KG X 24 POWT progres .. to ćwiczenie to kosa * Invert rows - 3 x 8-12 3 serie po 6 powt. * Dzień dobry - 3 x 8-12 20KGX12 POWT 25KG X 10 POWT 25KG X 12 POWT progres rozgrzewka bieżnia 10 min a na koniec rozciąganie 6 min . Zauważyłam zależność..trening na wku... równa się lepszy progres