witaminy

2x nitro2 3-4 op tse dobre białko o-3 +witaminy. koszt ok 500zł

czlowieku poczekaj chiwle na odpowiedz chociaz !!!!!!!!! 1 duza puszka cp + 400 taps mono gain bolic 6000 4kg carbo narazie 1,5kg pozniej dokupie moze byc dodaj jeszcze ZMA 'apteczne' + omega-3 i witaminy czy bede mogl popijac tabletki mono sokiem z cp?? czy te 2 krety mam brac w roznych porach dnia ??? w roznych porach

2 puszki stacku kreatynowego (np. Xpand, Horse Power, Cell Mass, Clout...) + spalacz np. scorch do tego standardowo omega-3 , witaminy i ZMA 'apteczne' jesli brakuje bialka w diecie to za reszte ono Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-10-03 18:10:47

siema wiec tak na poczatku oblicz swoje dzienne zapotrzebowanie kcal i od strzału daj + 500 kcal gainer/białko/ carbo - wg braków w diecie witaminy , o-3 // zma jak masz $ (apteczne moze byc) za jakis czas mozna pomyslec nad jakąs kreatyną np jabłczan. Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-10-03 20:02:51

właśnie napisz dokałdnie jakie miałes bo musiałeś mieć bardzo przekroczone !! i napisz po czym i jaka dawka . Co do autora to kurna mogles juz napisac jakie dawki !!! co ja mam zgadywac czy jedziesz 15 mg metananu czy 30 mg !!?? Strzelam że 15-20mg i 20mg co 5 dzień czyli 5 tab magnezu i b6 3 tab cynku Omega tak jak napisałeś a Witaminy E z [...]

ZMA to dodatek, tak jak witaminy - stała suplementacja jeśli chodzi o ZMA

BCAA - masz już w WPC; jak masz naprawdę za dużo pieniędzy to inwestuj w to. IMHO 90% supli na rynku to ściema. Warto kupić białko, carbo i witaminy. Tyle. Reszta jak masz kasę. Co jest tragedią - małolaty nie mają kasy nawet na jedzenie (liczmy przynajmniej 10 zł dziennie - to daje 300 zł miesięcznie) - a biorą się za suplementy. Wiem, wiem - [...]

[...] bcaa jest wskazane wiec chcialem to skonfrontowac z twoim autorytetem. dzieki za odpowiedz _Knife_ wiem, wiem jesc spac trenowac...czasami jednak nie da sie. nie na wszystko jest czas. a i jeszzce jedno. czy witaminy "normalne z apteki" nie wystarczaja? jakie zestawy witamin polecasz? Zmieniony przez - Roboy w dniu 2006-10-04 08:39:21

[...] kupuję, bo kasą nie szastam. Wolę kupić np. karnet na siłownię. Co do witamin - to niestety nie wiem, jaka jest ich faktyczna przyswajalność do ustroju. Biorę zwykłe multiwitaminy i minerały - albo rozpuszczalne, albo w tabletkach (centrum lub jedne z tysięcy innych). Generalnie oprzeć się lepiej na warzywach, owocach itp. Oczywiście- są [...]

pamiętaj na przyszłość witaminy. fakt faktem że napewno jesteś osłabiony, przyjmowanie saa to potęguje, wylecz się porządnie i zadbaj aby takie coś już nie miało miejsca.

moze byc, dodaj jeszcze ZMA 'apteczne' i witaminy Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-10-04 13:51:58

Nitro bolon II owszem stek a animal pak to witaminy i mineraly universal ostatnio wypuscil ciekawy stek animal pump jak juz cos chcesz z tej firmy no i oczywiscie storm...

wybierasz albo witaminy-zycie lub stak-... juz wiesz co

[...] 6-7 tygodni ? czy moze jest jakis nie dobor. McGriff jak juz pisalem dieta jest mocno kulawa i nie za bardzo mam na nia czas ( zajecia dodatkowe tzw korepetycje ) :/ zma i witaminy dostane tutaj na sfd.pl ? mile widziane poprawki co dokupic co zamienic ( jesli jest produkt tanszy o podobnej jakosci to tez byloby wskazane powiedziec :P ) [...]

Możesz walnąć taki cykl jaki założyłes, jednak ja bym brał 2 x CP, bez mono. Co do ZMA, jesli zależy ci na kasie mozesz zrobic tzw. ZMA apteczne (filomag B6 i Zincas forte dostepne w aptece). Witaminy i ZMA orginal dostaniesz w sklepie sfd. Co do diety, to chociaż pomiedzy tymi korepetycjami gainerka walnij jak nie mozesz pozadnie zjeść. Pozdro!

[...] opinia nie tylko wsrod sportowcow wszelkiej masci ale i wsrod zwyklych zjadaczy baked beans`ów Warto tam lacznie zagladac wlasnie w celu zakupienia preparatow zlozonych jak witaminy czy kompleksy mineralow.Ale maja tez duzy wybor pojedynczych zwiazkow jak miedz,magnez i takie tam pierdy No i prowadza sprzedaz przez internet z wywaleniem [...]

XP + Krealkalyn i za reszte gainerka i witaminy,

Jablczan,BCAA,omega3, ZMA(na poprawe regeneracji),witaminy. Warto pomyslec o carbo.

prosze napiszcie co rozumiecie poprzez carbo :) aha i witaminy jakies specjalne zestawy witamin czy co?

buahaha co za forum w ogóle;] ale szpan kolez był po trzecim cyklu mono:D " przykladowo mozna sie usmiercic wit c" CIEKAWE:D a przypadkiem nadmiar witaminy c nie jest bez problemu wydalany z organizmu?