SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy i mineraly

Czy chodziło Ci o: "witaminy i minerały"?

  • uderzenie goraca

    Post
    Doping

    [...] jak chlopacy wczesniej pisali a propo tego uderzenia goraca. Ja też, dobrze że już przechodzi. Najdziwniejsze jest to, że zwracam uwagę na suplementację witaminami/minerałami, dobrze się ubieram, noszę czapkę etc a i tak mnie poskładało, chociaż nie za mocno :) Jednak organizm jest osłabiony na towarze, a witaminy i minerały to nie jest panaceum.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3018 Data: 2013-10-05 09:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uderzenie goraca

    Post
    Doping

    [...] na suplementację witaminami/minerałami, dobrze się ubieram, noszę czapkę etc a i tak mnie poskładało, chociaż nie za mocno :) Jednak organizm jest osłabiony na towarze, a witaminy i minerały to nie jest panaceum. No tak, raczej chodziło mi o to, że MY (osoby mające trochę więcej rozumu w głowie) zwracają więcej uwagi na drobne rzeczy typu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3018 Data: 2013-10-05 10:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna z Tauryną + Dextrose, jak brac??

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaminy i minerały sa wazne dla sportowcow, wiec bierz bierz bierz :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3391 Data: 2004-08-12 10:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl.

    Post
    Odżywki i suplementy

    W takim razie wystarczy jak zakupisz kreatyne i gainera jeżeli dieta tego wymaga. Do tego mogą być witaminy i minerały. Na tym bym poprzestał. Dextroze odpuść sobie całkowicie a CP możesz dorzucić do następnego cyklu. Co do Mutanta to można łączyć. Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-02-13 20:56:20

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2009-02-13 20:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak kreatyny w dni nietreningowe.

    Post
    Odżywki i suplementy

    paker... 71kg, 3 tygodnie treningu za mną.. moze to troche..nadpowiedzenie:D. Dodatkowo biore oczywiscie carbo po treningu i caly czas witaminy i minerały. Dodatkowo jeszcze codziennie pije sok z NONI (spora dawka antyksydantów).

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 2733 Data: 2011-09-17 22:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa carbo witaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    To zrozumiałe jednakże dieta jest dopieta na ostatni guzik chodzi po prostu o wsparcie organizmu poprzez różnorodne witaminy i minerały oraz aminokwasy bcaa zauważyłem produkt bcaa cena do jakości na stronie jest chyba najlepszy i do tego ta cena strasznie niska odnośnie produktu bcaa pure wersja besmakowa która zawiera czyste bcaa. Co do witamin [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 2830 Data: 2019-12-17 06:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cukier, kus kus do wywalenia, twaróg jak urozmaicenie dla smaku, nie jako baza diety. Dieta ogólnie bardzo słaba, deficytowa w "podstawowe" witaminy i minerały, z kiepskimi proporcjami kwasów tłuszczowych i zachwianą równowagą k-z.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2013-07-29 17:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje i mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kolego, nikt za Ciebie diety nie ułoży. Zresztą użyj wyszukiwarki, tu jest mnóstwo przykładowych diet. Możesz skomponować coś samemu i wrzucić do sprawdzenia... A co to znaczy dieta na redukcję i masę? Albo jedno, albo drugie. Żadne suplementy nie są Ci potrzebne, Ewentualnie witaminy i minerały.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2010-05-30 20:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chrom z olimpu - Chela Chrom to samo omega 3 - Gold omega 3 witamine c też jakąś mają chyba i oczywiście vitamin multiple sport - tam masz i witaminy i minerały : ) oczywiście te rozwiązania nie są najtańsze i jeżeli bierzesz większa ilośc to polecam w sklepie sfd

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2011-03-10 14:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłka nożna a siłownia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Szczerze Ci powiem, że ja mam 14 lat (no 13 bo 1998 wrzesień), z rzeźbą się wyrabiam, powoli, ale wyrabiam. Co do odżywek to biorę "Vita-Min plus" z firmy Olimp <-- to są witaminy i minerały za 30zł kupiłem 30 kapsułek witamin i 30 kapsułek minerałów. Biorę też odżywkę (może i tanią i dość słabą, ale z podniesieniem kalorii w żarle to masa [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2012-04-05 13:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening bez suplementów?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Oczywiście że jest sens. Możesz i całe zycie jechac bez supli z dobrą dietką wzbogadzoną o witaminy i minerały i dobrym treningiem możesz duzo zdziałać.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3160 Data: 2006-04-28 15:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chodzi o to, że o węglowodany przed i po treningu też trzeba zadbać. Najlepszym wyjściem był by pełnowartościowy posiłek tj. mięso (białko), ryż/makaron/kasza (węgle) oraz warzywa (witaminy i minerały).

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2011-03-04 14:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 3 miesiące

    Post
    Ladies SFD

    [...] treningowy : redukcja tkanki tłuszczowej Staż treningowy na siłowni : pół roku Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : brak Zażywane suplementy : witaminy i minerały, bcaa Ostatnio przerabiany plan :

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4406 Data: 2016-01-08 12:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta wypełniona pomóżcie!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Sam Ułóż SObie Diete i Daj Do Oceny Ułożoną Diete w Dziale Odżywianie a tam ci poprawia ewentualne błędy, jak ułożyć Diete itp. masz W Linku z Ankieta. Suplementów narazie nie potrzbujesz żadnych ewentualnie jakies witaminy i minerały oraz jak juz bedziesz mieć Diete uzupełnić braki Białka - Białkiem , Posiłek Gainerem,BUlkiem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2008-01-03 18:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozwarstwiajace sie paznokcie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Afenis widzę, że i tu zaczynasz. nie trzeba być mądrzejszym od lekarzy, żeby wiedzieć, że w takich przypadkach praparaty stosowane miejscowo lepiej działają. owszem, tabletki też, witaminki - jasne, że się przydają. ale jakbyś chciała wiedzieć, to najlepiej działają witaminy i minerały pochodzenia naturalnego, więc owoce, warzywa etc.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6205 Data: 2004-04-12 21:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I zaczol sie horror

    Post
    Odżywki i suplementy

    skoro to jednorazowe to polecem duze mono - mozna promocyjne z olimpa 1300 g starcza na dluggggooo kalorie brac z jedzenia uzupelniac ew bialkiem - tu wchodzi te 80 pl miesiecznie do tego witaminy i mineraly i rosniesz zdrowo

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 2006-01-11 13:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla siatkarz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dla siatkarza, piłkarza, golfisty, skoczka właściwą dietą jest po po prostu dieta sportowa, uwzględniająca zwiększone zapotrzebowanie kaloryczne praz na witaminy i minerały , dobranie makroskładników jest już kwestią szczególniejszą Owszem możesz, większość osób zapracowanych, robi tak, że przygotowuje jedzenie na parę dni

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3483 Data: 2014-09-27 06:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań pytania do Marka C

    Post
    Iron Horse Series

    Czyli teoria o rzekomo zwiększonym zapotrzebowaniu na witaminy i minerały osób trenującej sporty siłowe jest ściemą?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4470 Data: 2008-04-14 17:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy tej wadze szkoda pieniędzy na dupiete odżywki białkowe, lepiej kupić 1kg dobrej wieprzowiny lub wołowiny. Jedynie to MCT omega3 witaminy i minerały. EDIT: no z tyciem nie jest tak łatwo jak się spożywa 2000ckal Zmieniony przez - pysio12345 w dniu 2008-03-17 23:49:58

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5029 Data: 2008-03-17 23:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy CYkl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jaka jest napisana na opakowaniu a taka, którą sobie wyliczysz według braków. Bcaa jeśli masz kasę możesz kupić, ale w okresie robienia masy nie jest to jakiś mega wymóg. Te witaminy i minerały jasne, że dorzuć bo przy zwiększonym wysiłku musisz ich więcej dostarczać. Lepszą opcją niż gainer jest kupienie białka + węglowodanów bo np. nie jesz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2013-01-04 09:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)