witamina

Co do witaminy C i jej blokowania kortyzolu, gdzieś czytałem, że dopiero dawki 8-9g działają Za to znowu gdzie inaczej przeczytałem, że to właśnie witamina C zwiększa ilość kortyzolu. Trochę zbaczam z tematu, ale jak z tym jest Faftaq? Chociaż w sumie nie, bo wit C, to też przeciwutleniacz. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-09-18 00:22:47

w przypadku braku magnezu w organizmie przez ile czasu nalezy brac magnez w tabletkach z witamina B6 i czy jednoczesnie mozna brac mirzaten jako lek przeciwdepresyjny poniewaz biore mirzaten od jakiegos czasu na depresje

[...] kolana/stawy wytrzymają te treningi, od czasu do czasu mam dziwne uczucie " ukłucia " lub " skurcz " w nogach/plecach , od paru dni zazywam magnez , byc moze on pomoze ( z witamina b12) . Druga sprawa dotyczy stresu. Jest on potworny, naprawde potworny. Przykladowa sytuacja, w ostatni piątek mielismy mecz towarzyski z pewną lokalną druzyną [...]

No ja całą noc "ładowałem" (+/- 10) strepsils pomarańczowe z witaminą C, polopiryne x2, tantum verde, 3 x apap i c***a to dało. Na tą chwilę mam gorączkę 38,4 i nie mam pojęcia jak do pracy pójdę, a głupio mi dzwonić do szefowej w 1 dniu, że mnie choroba rozłożyła ..

Przy kompie siedziałem tylko, jak już nie mogłem wyleżeć przez ból głowy i gardła. Nie przespałem ani 10 minut, zobaczyłem 4 filmy (Rio, Sala Samobójców, The Gamer, Piraci z Karaibów - Ci nowi. ) Polecam ino Rio :D. Co do choróbska, obecnie mam 38,4 - gorączka, ale nie zadzwonie do szefowej w pierwszy dzień, że mnie nie będzie .. bo mnie wywalą [...]

[...] macie coś lepszego? Lub zupełnie innego, niż białko. Proszę o propozycje z nazwami suplementów - nawet jeśli drogie będą. Omega 3 i magnes mam zamiar brać cały czas, jednak witamina C i vita-min stwierdziłem, że nie opłaca mi się już kupować. Co o tym sądzicie? No, w vita-min połowa capsów to magnes. Wiek: 16. Staż: 6 m-cy. Waga: 62kg Wzrost: [...]

[...] jego strony jest więc żadne. Z resztą Kaziu zwrócił uwagę na dość istotną kwestię reaktywności. Faktem jest, że przeciwutlaniacze mogą zachowywać się jak proutleniacze, np witamina C poprzez reakcję Fentona może powodować powstawanie wolnych rodników. Generalnie jednak w organizmie ludzkim kwas witamina ta zachowuje się jak przeciwutleniacz. [...]

[...] x1 Na treningu: Bcaa Xtra 10g Bcaa Blast 5g Po treningu A: zaraz po treningu Whey 50g Po trenignu B: 15-30minut później Power shock 15g Bcaa Blast 5g chelat magnezu x1 witamina C 1000mg x1 I posiłek/potreningowy: ALA + gymnema-> 15min przed 0-3 x 10ml CLA 2kaps enzymki multiwitamina fenugreek x2 II posiłek: Leucine Xtra 10g + ALA + [...]

[...] o nie dbać teraz, w przyszłości możemy mieć problem nie tylko z prowadzeniem aktywnego trybu życia, ale nawet - z poruszaniem się. Odżywiaj się zdrowo Szczególnie ważne są: witamina C, bo stymuluje obudowę tkanki łącznej i stawów oraz witamina E, która powstrzymuje działanie enzymów niszczących chrząstkę. Należy jeść owoce cytrusowe, ananasy i [...]

[...] Gelacet, który od niedawnajest dostępny w Polsce. Zastosowano w nim unikalną duo formułę, czyli połączenie stosunkowo dużej dawki biotyny i żelatyny. Biotyna to witamina z grupy B, nazywana również „witaminą piękności”. Pomaga ona odżywić zniszczone włosy oraz nadać im blasku. Uważa się, że żelatyna która jest [...]

[...] Xtra 10g Bcaa Blast 5g Po treningu A: zaraz po treningu Whey 50g ...zostaly juz opary Po trenignu B: 15-30minut później Power shock 15g Bcaa Blast 5g chelat magnezu x1 witamina C 1000mg x1 szama na dwa dni ~1kg schabiku I posiłek/potreningowy:(~18.oo) ALA + gymnema + Alfa 7-Mx -> 15min przed Mięso z piersi kurczaka ~250g Keczup 20g [...]

[...] ich powstawania), za w oddaleniu kilka godzin od treningu jest to juz zalecane. Np. przed snem. i łykamy wtedy Gold Vita-min anti-ox super sport. Tak jak napisałem z witamina C przed treningiem-mi bardziej się kalkuluje zrobić większą pompę w trakcie treningu niz "martwić" sie obnizonym poziomem ROS. Ale niehc kazdy sprawdzi, co [...]

[...] lekki. Czytałem również, że podnosi prolaktynę. W związku z tym moje pytanie... z czym brać DAA by ograniczyć podwyższenie poziomu prolaktyny? Coś mi się obiło o uszy że witamina b6 reguluje poziom prolaktyny? Zwyczajna apteczna wystarczy ? Jak tak to w jakich ilościach należy ją przyjmować? Druga opcja, która raczej nie wchodzi w grę to [...]

[...] około 200% mojej poprzedniej wydolności, świetnie działa przy regeneracji (nawet na sen) poprawia myślenie, koncentracje, siła wzrosła średnio gdyż na samą budowę mięśnia ta witamina nie działa jedynie na mitochondria, gdzie poprawia oddychanie wewnątrz komórkowe, 0 zakwasów, gdyż hamuje wydzielanie kwasu mlekowego, podsumowując działa [...]

[...] około 200% mojej poprzedniej wydolności, świetnie działa przy regeneracji (nawet na sen) poprawia myślenie, koncentracje, siła wzrosła średnio gdyż na samą budowę mięśnia ta witamina nie działa jedynie na mitochondria, gdzie poprawia oddychanie wewnątrz komórkowe, 0 zakwasów, gdyż hamuje wydzielanie kwasu mlekowego, podsumowując działa [...]

i czasami nolwa chvja pomaga, witamina b6 tez sie o tym przekonalem teraz i mnie suty bola, guzki sie porobily cale szczescie mam male suty to nie widac tego w ogole Nie wiem korwa co z tym zrobic Zmieniony przez - Bigos100 w dniu 2011-09-24 14:48:06

[...] na chwile zmienic na cos innego z reszta olej ma 20% kapsy maja 30% - wiec 7kapsow =10ml oleju z reszta i tak mi sie konczy magnez a tutaj nie ma dobrego i taniego do tego witamina d3 5000iu 30kaps za 1,9$ wpadlo a wiesz co u nas mozna za 1-2funty/€ kupic 1 piwo? moim wyznacznikiem sa ceny w H&B - bo zawsze tam kupowalem a nawet [...]

Witam, W jakich suplementach jest dużo witaminy A? Chodzi mi o to, żeby witamina A górowała (żeby było jej sporo)

Witam. Chce spróbować pewnej kompozycji witamin z grupy B , głównie w walce z trądzikiem. Podobno witamina B12 ma negatywny wpływ na skórę trądzikową. Lecz występuje ona w wielu kompleksach witamin z grupy B więc odpada zażywanie takiego właśnie kompleksu. Czy w takim razie wskazane jest zazywanie kilku witamin B osobno? W tym przypadku to są [...]

Cytryna oczywiście, że tak. Witamina C przyspiesza rozkład alkoholu. A co do pieczywa, nie jadaj go w ogóle do alkoholu. Tak poważnie to ja bym z piwa zrezygnował na rzecz wina. Wino ma swoje zalety i w umiarkowanych ilościach działa dobroczynnie. Piwo przynosi same straty.