SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witamin

  • Informacje o składnikach odżywczych w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (aminokwasy białkowe), ok. 150 innych (aminokwasy niebiałkowe) występują głównie u roślin i drobnoustrojów , np. allicyna; są substancjami macierzystymi pewnych hormonów, witamin i in. Rośliny mogą syntetyzować wszystkie aminokwasy, człowiek i zwierzęta tylko niektóre (aminokwasy endogenne, np. alanina), pozostałe muszą być dostarczone z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10699 Data: 2003-12-30 13:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta prosze o pomoc i ocene

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - dwie kromki chleba z serem żółtym lub szynką - 1 owoc, np. kiwi, banan, pomarańcz, grapefruit czy kilka mandarynek lub truskawek - dwa jajka (zjeść na surowo) + zestaw witamin + 2 tabletki Humawit M + 0,5 l. wody Posiłek nr 2 ok. godz. 10.00 - 11.00 - 1 owoc, np. kiwi, banan, pomarańcz, grapefruit czy kilka mandarynek lub truskawek - musisz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2004-01-20 17:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a oto różnice miedzy kefirem a jogurtem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] alkoholu etylowego, a także znaczne ilości dwutlenku węgla. Właściwości Podczas dojrzewania kefiru następuje częściowy rozkład białek, tłuszczu, laktozy, wzrost zawartości witamin B1 i B6 oraz kwasu foliowego. Wartość biologiczna mleka pozostaje niezmieniona, natomiast białka charakteryzują się wyższą strawnością oraz małą skłonnością do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-23 16:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy i minerały - pytanko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam Centrum(kompleks witamin i minerałow), Wit. B Compositum i Multivitamine. Teraz pytania: 1)Macie jakieś tabele z zapotrzebowaniem dziennym witamin i minerałów?? 2)Czy do Centrum dorzucić jeszcze dodatkowo B-Compositum??? czy nie?? 3)CZy da się dostarczyć całe dzienne zapotrzebvowanie min. i witamin z tabletek bo surówek nie robię i wogóle [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7538 Data: 2004-11-07 11:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta wegetariańska - art

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] stolca i procesom gnilnym w jelicie grubym. Przy sporządzaniu posiłków należy dbać o zachowanie potencjału energetycznego produktów, pełnej zawartości biokatalizatorów(witamin i soli mineralnych) oraz całościowego charakteru pożywienia. Należy zachować jak najbardziej naturalny stan produktów i ich składników, sprowadzając do minimum [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6033 Data: 2005-01-27 20:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KIEŁKI

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] śladowa. Zjadając je razem z nasionkiem i jego łuską zaopatrujemy się w substancje wspomagające trawienie i elementy bioaktywne. Świeże kiełki zawierają wystarczająco dużo witamin i minerałów, aby zlikwidować wszelkie ich niedobory w organizmie. Cenne właściwości kiełek odkryli przed kilkoma tysiącami lat chińscy żeglarze, którzy podczas [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-14 20:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABC tenisa ziemnego

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] Dla zaspokojenia potrzeb białkowych powinno wystarczyć uwzględnienie w diecie produktów takich, jak: mięso, ryby, jajka, mleko, ziarna zbóż i ziemniaki. 4. Dane dotyczące witamin. Witaminy są niezbędnymi składnikami, które zapoczątkowują reakcje biochemiczne w organizmie. Chociaż niewystarczający poziom witamin ma negatywny wpływ na sprawność [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-20 11:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekarze nie znają się na suplach...?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] praktyka menedżerska potwierdza, iż większość lekarzy nie rozumie nawet najważniejszych kwestii związanych z naszymi produktami jak np. różnica w działaniu pomiędzy witaminami syntetycznymi, a naturalnymi. Zrozumiesz jeszcze więcej, kiedy przeczytasz poniższy tekst - napisany ręką lekarza: Poniższy artykuł został opublikowany na łamach [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2005-04-27 10:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczyszczona żywność

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kiedy żywność jest "oczyszczana" znaczna część niezbędnych do życia składników odżywczych(przede wszystkim witamin i składników mineralnych) jest usuwana. Kalorie zawarte w tych produktach możemy traktować jako "puste". Biały cukier jest tutaj przykładem, nie zawiera praktycznie żadnych niezbędnych witamin, ani żadnych skł. mineralnych. Na domiar [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4204 Data: 2005-08-19 19:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KreatyNa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] chrom, cynk , wanad ponieważ ich niedobór wpływa niekorzystnie na magazynowanie kreatyny przez komórki mięśniowe; -prawidłowe dostarczanie antyoksydantów oraz kompleksu witamin z grupy B. ..: HISTORIA KREATYNY W SPORCIE :.. Od dawna wiadomo, że kreatyna wspomaga wyczyn sportowy. W latach siedemdziesiątych i osiemdziesiątych wielu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4345 Data: 2005-09-22 14:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZPISKA do SPRAWDZENIA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam zamiar jesc zestawik glutaminy z vitalmaxa, tauryny mega caps z olimpu,monohydrat kreatyny z olimpu, bialka z ostrowii, gainera z treca, glukozy, i witamin z treca sprawdzcie czy dobrze go rozpisalem NA CZCZO 1 mega caps tauryny 5gr glutaminy, 5 gr kreatyny, 30gr glukozy zmiksowane w 200 ml wody po 15 min 35gr biakla w 200 ml wody po 20 min [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2005-09-29 13:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy i Minerały

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cząsteczkami wpływającymi w istotny sposób na metabolizm, których organizm nie potrafi sam wytworzyć. Muszą być dosrtarczane wraz z pokarmem. Brak w organiźmie niektórych witamin powoduje charakterystyczne skutki uboczne. Brak lub niedobór witamin wywołuje tzw. hipowitaminozy, a ich całkowity brak awitaminozę - objawy są podobne. Podstawowe [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 15822 Data: 2005-11-28 12:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ultimate Prostar bez witamin?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy to białko jest rzeczywiscie bez witamin i minerałów? Z tego co widzę na etykiecie to ma tylko glutamine bcaa i sód wapń coś tam. Olimp SP 80 miał dużo różnych witamin wypisanych. Czy to znaczy że w Prostar nie ma witamin czy tez nie są wypisane w składzie? dzięki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2005-12-04 12:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DLA SZCZUPŁEGO

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cynk 17,5g (117 % dziennego zapotrzebowania), miedź 2,5g ( 127 % dziennego zapotrzebowania), mangan 9,7g (?) Witamina A : 2017 mcg ( 252 % dziennego zapotrzebowania), witamina D : 4,35mcg ( 44% dziennego zapotrzebowania) , witamina E : 17,7mg ( 177 % dziennego zapotrzebowania), wit. B1 : 1,8mg ( 103% dziennego zapotrzebowania), wit B2 : [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8045 Data: 2005-12-05 17:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proces smazenia a zdrowie (odchudzanie)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oparów. Jak widać zmiany podczas długotrwałego smażenia na tłuszczach roślinnych mają negatywny wpływ na wartość odżywczą ( niszczenie NNKT, witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, powstawanie niestrawności w układzie trawiennym) jak też na jakość sensoryczną ( smak) przyrządzanych produktów? [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-05 15:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja PYŁKIEM KWIATOWYM

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tylko kilka razy natknąłem się na wątki związane z tym specyfikiem wytwarzanym(a raczej gromadzonym) przez pszczoły... myślę że to specyfik godny uwagi,doskonałe źrołdło witamin i innych pozytecznych skladnikow, tak więc zamieszczę kilka informacji o nim , może komuś sie przydadzą artykuł Alicji Paciorek-Kolbus Bywa nazywany cudowną odżywką, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4296 Data: 2006-01-22 02:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYŁKI KWIATOWE

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] tylko kilka razy natknąłem się na wątki związane z tym specyfikiem wytwarzanym(a raczej gromadzonym) przez pszczoły... myślę że to specyfik godny uwagi,doskonałe źrołdło witamin i innych pozytecznych skladnikow, tak więc zamieszczę kilka informacji o nim , może komuś sie przydadzą SKŁAD: Witaminy: A, B1, B2, B3, B6, B12, C, PP, E, D, K, H. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 17172 Data: 2006-01-24 00:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] suplementy. W tym przypadku ich wyższość nad naturalnym jedzeniem polega na fakcie, że dostarczają one wymaganych składników odżywczych ( białek, określonych aminokwasów, witamin i minerałów) w formie wyizolowanej, pozbawionej kalorii pochodzenia cukrowego czy tłuszczowego, jak też czas wchłonięcia i wejścia danego składnika odżywczego w [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 13368 Data: 2006-03-04 08:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdrowe funkcjonowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Potzrebuję pomocy z zakresu suplementów..jakiś odzywek czy witamin. Przyznam z góry ,że moja wiedza na ten temat jest znikoma. Studiuje na awf....i niestety czuje jak mój orgamizn powoli traci siły, poprostu w szybkim czasie chudnę..czuje sie słabo...i wszelkie inne objawy o których pewno wiecie.Chciałam zatem jakies rady dotyczącej tych [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2006-03-12 23:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAMINY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] je na rozpuszczalne w tłuszczach - co oznacza, iż do ich przyswojenia niezbędna jest pewna ilość tłuszczów w pokarmie, i rozpuszczalne w wodzie. Poniżej opis poszczególnych witamin. Nazwa Sposób działania Objawy niedoboru Dzienne dawka Witamina A witamina ochronna dla nabłonka ocznego, przeciwdziała kurzej ślepocie i wadom wzroku, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3327 Data: 2006-04-30 17:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)