witam

Witam ostatnio mialem kurs z prawka co by uniknac 3punktow.... ten gosc co wykladal mowil ze za cos takiego dostajesz bana na 2 lata puzniej robisz prawko i dostajesz juz prawko z jakas tam iloscia punktow.... niewiem ile w tym prawdy ale wyglada to tak sobie

Witam Proszę zapoznać się z informacjami zawartymi na stronie do której link podaje poniżej: http://www.sfd.pl/Informacje_o_zasadach_dzia%C5%82ania_Forum_Profi_MedSport-t673761.html Pozdrawiam

Witam, RTG nie jest dokładnym badaniem obrazowym. Myślę ,że ortopeda po zbadaniu zleci dokładniejsze. Pozdrawiam.

Witam, potrzebuję ławki z modlitewnikiem. Posiada ktoś na sprzedaż w dobrym stanie koniecznie z modlitewnikiem ;-) oraz interesowałaby mnie też ławeczka na brzuszki.. GG;1250980 lub PW Zmieniony przez - Cywinek w dniu 2011-12-23 20:23:02

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam, Wczoraj poszła dawka 40 mcg. Lekkie trzesienie rak, zaczerwnienienia na twarzy mniej. Potliwość na treningu miazga. Mocny crossfit leciał. Pod koniec skurcze w bicepsy,plecy ?!?!, i łydki. W nocy troche lepiej ale ciezko zasnac. Dzis wstałem z bolem... czola i pod oczami. Gdy marszczylem brwi straszny bol w glowie. Mial ktos ? Dzis poszlo [...]

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam .

Witam, Chodzę na siłke już 3 miesiąc i zastanawiam sie kiedy będzie odpowiedni moment na rozpisanie treningu i wprowadzenie go w życie. Jak na razie trenuje na przemian 4,5 razy w tygodniu. Myślicie że po 3 mieciach można zaczynać już konkretny trening? Czy jeszcze pośmigać techniką " po kolei" [...]

witam, usunalem fote bo zaruszala regulamin reklamujac serwis na grafice

Witam Prezesa ! Kope lat, ciesze się, że jesteś znowu z nami ! Pozdrawiam serdecznie, Maciej ze SKYPE ;)

WITAM SERDECZNIE! Bardzo dobrze że wróciłeś na SFD, mamy tutaj deficyt osób które się na tym znają, choć w sumie od zawsze tak było. Tak czy siak ciesze się że będzie o jednego więcej, mimo że póki co nie będziesz tu często. Każdy chyba musi sobie zrobić przerwę od tego forum, dłuższą czy krótszą ale czasem trzeba odpocząć od poprawiania planów [...]

Witam i pozdrawiam

Witam cie kolezko. To będzie 5,6,7 XII na wds czy sds nie wiem dokładnie jaka nazwe teraz nosi. Wstep bezpłatny. Zaczynaja sie w piątek o 16 czy 17. Bede wiedział szczegóły we wtorek to dam znać. Pozdro Bez trudu nie ma cudu

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam POlecam suwnicę produkcji Kelton :) Testowana wytrzymałość to 480 kg :) Jest naprawdę potężna: konstrukcja wykonana z profilu 50x50x2 mm spawana z pełnym przetopem MIG\'iem 300A Jeśli byś chciał zobaczyć inne suwnice podaje link do stronki: [...]

No to teraz mnie rozbawiłeś .Na pierwszym poście napisałeś "Witam cwicze fbw traktora ponad miesiac" , dobra ale mniejsza o to .Napisze Ci plan którym ja ćwicze prawie 3 miechy ,no tak 2,5 miesiąca :D Dzięki diecie , treningowi , regenracji i sukcesywnemu zwiekszaniu obciazen przybralem 9kg :) i wogule mnie nie zalało :) A Przysiady ze sztangą [...]

Witam Który posileki jest przed a ktory po treningowy? Jeśli chodzi o dietę to w II posilku zmiejsz ilośc chleba, szynke zamien na pierś, w IV posilku dodaj żrodlo bialka. Zwiększ także ilośc warzyw oraz dodaj zdrowe tłuszcze.

Witam! zbazin szacunek dla ciebie, masz ode mnie SOG-a Pozdrawiam!