sensowni przeciwnicy z tej listy to Okami i Shlemenko ,ale wiemy dlaczego nie zawalczą na KSW. w sumie jeszcze Luiz Cane i Roger Gracie mogliby być ale pewnie Gracie za drogi ,natomiast Leben to już wrak bez sensu ,ale coś mi się wydaje ,ze go wezmą
Tak z ciekawości sprawdziłem sobie ilość polubień na fb. Mousasi 40 tyś. Mamed jeden profil 408 tyś, drugi 200 tyś. Z tą medialnością każda organizacja stoi do niego otworem, ale wiemy jak jest. Taka ciekawostka tylko... Co do przeciwników to i tak dostanie kogoś, kto stanowi niewielkie zagrożenie i tyle.
Tak jak koledzy pisali wyrzej jesli teraz masz po 90 tabsach taki jazdy to co bedzie jak przywalisz cos mocnego za granicą i ci tez odjedzie ? Wtedy sie zaczna kłopoty bo jak dobrze wiemy za granica ciezko dostac niektore znane w polsce srodki.
[...] Ale Postawmy ultimatum. Biegaj raz w tygodniu (sobotę). Jeżeli nie będziesz chorował dodawaj po 1 dniu co 4-6 tygodni. Nigdy nie miałeś tak intensywnego treningu i nie wiemy jak zareaguje Twój organizm toteż radzę bardzo ostrożnie podnosić częstotliwość treningu. Przyznam, że nawet ja bym "wysiadł" po czymś takim. :( U mnie 6 razy w [...]
Oczywiście że tak jeżeli nie zdiagnozuje my się w pełni nie porobimy kompleksowych badań co tak naprawdę nie wiemy co w naszym organiźmie siedzi. Jednak są ku temu pewne przesłanki aby stwierdzić czy nas układ krążenia działa i funkcjonuje prawidłowo czy też nie między innymi są to parametry ciśnienia krwi które od czasu do czasu należy [...]
[...] po co pytasz, jak sam wiesz najlpeiej co dobre dla Ciebie dajesz inse ed moze zrobisz wiecej miesa, ale ryzykujesz wiecej, o ile faktycznie jakiekolwiek ryzyko istnieje bo jak wiemy zdania sa podzielone po tym zrob offa ja po roku on zadnych deprech nie mialem , odblok poszedl lepiej niz po niektorych 12tygodniowkach ktore robilem w przeszlosci
1.Czytaj "Atlas Ćwiczeń" 2.Nic nie wiemy o Tobie i treningu 3.Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni [...]
Kuba_SnK, Ok, ok . . . wiemy o co chodzi Co to się narobiło na tym świecie. Pamiętam wiele lat temu uczyłem moje siostry przekształcać wzory z podstawowej mechaniki oraz pózniej chemi... Teraz jedna zrobiła doktorat z fizyki druga z chemi......... a mnie poprawiają na forum z podstaw mechaniki hahahaha A tak na poważnie, to ok, zupełnie się [...]
[...] to: smak, rozpuszczalnosc, zapach itd. co do jakosci bialka w sensie ze te jest lepsze dla organizmu a tamto gorsze to nie mozemy stwierdzic, jak bierzesz mixy to niby to jest to samo, a czy producent nie robi jakichs walkow tego nie wiemy, za ok 2 miesiace beda badania pod wzgledem ilosci bialka w bialku . bierz ostrowie czy tam lowickie jak tak
Okrutnego chomika dodaj. Tak, również słyszałem takie opinie. Ich mentalność jest trudna do ogarnięcia dla nas. Taka, jakby w Sowieckim Sojuzie żyć - trochu smieszna, trochu straszna... Z drugiej strony nie wiemy czym podpadł Polsat. Czasem nasze polskie cwaniactwo nie popłaca...
Aeroby to podstawa, wypełnij ankiete bo nic o Tobie nie wiemy, jeśli jesteś ogólnie zatłuszczony to dieta na redukcje i ćwiczenia. Nie przesadzaj tak z tymi brzuszkami i a6w bo się przetrenujesz, najpierw wprowadź dietę zacznij robić brzuszki, w między czasie aeroby typu rowerek, bieganie. Nie ma siły żeby nie pomogło nie musisz brać żadnych [...]
[...] bardziej śmieciowe jedzenie, ale trzymanie się w ujemnym bilansie i założonych makro przyniesie mniejsze szkody dla odchudzania niż cheat meal/cheat day? Niestety nie wiemy jakie przyniesie to efekty. Zacytuję sam siebie. "To jakie i ile odstępstw od diety zrobisz zależne jest tylko od Ciebie i od tego jak do tego podchodzisz. My nie [...]
żadnych pomysłów nie mamy, nie wiemy jak się odżywiasz, jak trenuejsz czy coś, wiec co mamy napisać, mozemy teraz napisać jedz więcej bo nic innego się nie da, jakbyś dał jakąś dietę to można coś ocenić
Stref, nie zrozumiałeś chyba co Maroo miał na myśli. My wiemy, ze jestes niezrownanym wojownikiem, ktory nie ustepuje ani na krok i nie daje szansy przeciwnikowi, ale nawet tobie moze sie zdazyc opuscic reke akurat jak przeciwnik wyprowadzi okrezny na glowe Walka to walka, różnie bywa.
Nie napisałeś za wiele o sobie, a ankieta byłaby pomocna w Twoim przypadku bo tak na prawdę nie wiadomo czy jest Ci potrzebne 5 dni treningowych, nie wiemy jakie masz cele treningowy. Powiem Ci szczerze, że mi się średnio podoba taki plan gdzie przychodzisz na trening i robisz 6 serii na treningu. Bo tak na prawdę ten trening dół czy legs niewiele [...]